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如何增強免疫力?按摩6個部位提高免疫力
是不是覺得很懶得動呢?是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢?你想要擁有棒棒的身體嗎?如何如何提高免疫力?現在小編給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法,只要做好這些部位的保健按...
2015-09-29 -
如何獲得優質睡眠?4招按摩法有助於睡眠
失眠即睡眠失常。表現為入睡困難,斷斷續續不連貫,而過早地醒來,醒後不能再繼續睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛.感覺不適,生理節奏被打亂,睡眠環 境影響等,也有怕睡眠而失眠...
2015-12-08 -
小兒肺炎如何防 試試足底按摩療法
小兒肺炎多為上呼吸道感染和支氣管炎蔓延的結果,小兒患上一次肺炎就如面臨一場大病。小兒肺炎能治好嗎?下面為你介紹小兒肺炎的治療方法。小兒肺炎如何預防對患肺炎的孩子,家長要細心、仔細,注意孩子的體溫和呼...
2016-04-17 -
取暖季如何不上火 中醫教你按摩鼻子防"冬火"
隨著溫度降低,北方大部分地區開始陸續進入供暖期。房間溫度太高而濕度太低,會讓人感到不舒服,甚至出現嘴唇乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現象。在空氣乾燥的時候,流感病毒和能引發感染的革蘭氏陽性菌的繁殖...
2013-12-09 -
如何巧用按摩法緩解濕疹呢
不管是身體的哪個部位發疹,都需要對背部與腹部各穴位進行充分的刺激。通常是進行指壓,但施灸等熱的刺激效果更佳。 如果濕疹發生部位為臉部時,指壓百會、大椎、肩井穴;若發生在頸部,指壓曲池、陽池、...
2013-12-11 -
腳部要如何保養?腳底按摩的3種方法
中醫認為腳是人體的第二心臟,是人體保健養生的一個重點區域,腳部受涼會引發很多疾病的侵襲,所以我們一定要注意腳部的保暖。為什麼說腳是人體的第二心臟腳是人體距心臟最遠的部位,本身迴圈能力較弱,人身體中血...
2016-04-16 -
如何做好腰部保健按摩
腰部保健按摩法,能防治赤白帶下、遺精陽痿等多種病症。進行腰部保健按摩時,要注意三點:由於腰部肌肉較豐富,操作時,用力要稍 大,但要由輕到重,逐漸增加;應松解腰帶,以免影響療效;每日早晚各作一次,但久...
2015-07-12 -
腸胃不好如何調理 3按摩手法調理腸胃
你知道腸胃不好如何調理嗎?今天小編就為大家推薦一些可以調理腸胃的按摩手法,幫助大家調理腸胃,你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去學學這些按摩手法吧! 腸胃不好怎麼調理 按摩腹部方法一: 1...
2013-04-15 -
如何通過按摩治療強直性脊柱炎
中醫認為強直性脊柱炎是因寒邪凝滯,痹阻經脈,氣血不同所致,不通則痛,所以強直性脊柱炎患者關節疼痛、僵硬、活動功能障礙,選用手法按摩治療強直性脊柱炎可起到一定的療效。 手法按摩治療強制性脊柱炎的...
2013-07-28 -
如何養腎 3耳朵按摩法滋腎養肝
擁有健康的腎臟,才會擁有強壯的身體,你知道人們該如何養腎嗎?哪些按摩手法能夠起到養腎的效果呢?什麼食物能夠幫助人們來養腎補腎呢?趕緊去下文找找答案吧! 如何養腎 方法一、推耳後 用兩手中指...
2013-09-06 -
女人如何補腎 中醫按摩法效果好
腎虛讓女人的臉色精神看起來都不好,你知道女人腎虛該怎麼辦嗎?女人該如何補腎你知道嗎?哪些中醫方法能夠幫助女人們補足腎氣呢?哪些食物可以幫助女人們輕鬆補腎,讓女人們擁有好的身體呢? 怎麼補腎 ...
2013-09-02 -
如何瘦臉 瘦臉按摩6大注意事項
臉部淋巴血管密集,如果老化角質、水分、脂肪堆積,臉部肌肉就會鬆弛浮腫,所以瘦臉的秘訣就在於通過規律地做瘦臉按摩操,加速臉部新陳代謝,美膚,去皺紋,塑造精緻小巧的臉部線條。 瘦臉按摩注意事項 ...
2014-01-09 -
如何通過按摩治療胃潰瘍
按摩治療胃潰瘍法 1.消除疼痛按摩法 按摩部位:中脘、氣海、天樞、足三裡各穴。 按摩方法:讓患者仰臥,操作者坐在患者身體的右側,先用輕快的一指禪推法或大魚際揉法,自患者的劍突下至中脘向左...
2015-06-30 -
中醫如何預防感冒 按摩和飲茶簡單又有效
在冬天,最需要注意的就是預防感冒。預防感冒的具體方法都有哪些呢?除了我們所熟悉的添加厚重衣物外,還有哪些方法可以預防感冒呢?今天,為大家科普的是中醫預防感冒的方法,快來一起看看吧。中醫按摩預防感冒的...
2016-12-22 -
腰腿痛如何正確按摩調理?按摩手法記住5個步驟
腰腿痛是常見的骨科疾病,很多人會選用藥物治療,但其實中醫按摩也有很好的療效。按摩可以疏通氣血、活血化瘀,促進血液迴圈。接下來就一起看看腰腿痛有哪些按摩方法吧。腰腿痛按摩的方法按命門穴:站位或坐位。用...
2016-11-14 -
關節炎如何治療 按摩拍打防膝骨性關節炎
由於我們平時不注意保暖,到了一定的時間,身體就會出現各種各樣的疼痛,其中關節炎就是常見的一種。關節炎包括很多種,膝骨性關節炎是其中之一。那麼我們該如何治療膝骨性關節炎呢,中醫治療膝骨性關節炎的方...
2016-04-22 -
寶寶按摩好處多 如何正確的給寶寶做按摩
我們都知道做按摩,是讓人非常舒服的一件事,其實寶寶也是如此,他們也很喜歡按摩,這不僅有助於安撫寶寶的情緒,還能促進寶寶的發展,隨小編看看給寶寶做按摩的好處與注意事項吧。 看看嬰兒按摩的好處 不少照...
2015-05-12 -
如何用按摩來幫助改善鼻炎
我們都知道鼻炎患者往往出現打噴嚏、流鼻涕等情形嚴重的影響了患者的健康生活。因此很有必要做好鼻炎的護理,那麼在平時能做什麼護理來幫助避免鼻炎呢?下面為大家介紹如何用按摩來幫助改善鼻炎,供大家瞭解...
2015-10-21 -
如何運用氣功 給內臟做一個舒服的按摩
氣功是一種修身養性的好方法,氣功通過調理氣息,調整心情,讓自己的內臟器官變得堅強,氣功可以幫助內臟做一個舒服的按摩。關於如何進行氣功的練習,下面我們就進行專門的講解。 氣功的流派 氣功的流派大致可...
2014-11-06 -
氣功療法如何做到內臟按摩?
氣功調攝養生法,是通過充分發揮練功者的主觀能動性,以意識、呼吸、按摩和肢體運動等訓練為其特點,以動作姿勢、呼吸、按摩和肢體運動等訓練為其特點,以動作姿勢、呼吸方式和精神意識的調整為基本內容的養生方法...
2014-01-31