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女性腎虛該如何保健
中醫講精氣足、身體棒,就是說要養好腎氣,但日常生活中,女性受生理、病理因素影響容易發生腎虛,特別是中年女性,腎虛比例 相當高,甚至高於男性。而且因為現代社會工作、生存壓力越來越大,加之飲食不規律、...
2016-05-10 -
如何診斷腎虛?看看你的舌頭就知道
對於自己是否患了腎虛,很多人其實不是很瞭解。中醫上認為,想自測腎虛,可以看看你的舌頭。下面教你如何從舌頭看腎虛。 正常舌象 正常的舌像是:舌體胖瘦適中,轉動靈活;舌質淡紅潤澤;舌苔薄白,顆粒均勻,...
2015-10-22 -
腎虛發胖如何調理,補腎調理是關鍵
生活中很少會有人將腎虛和發胖聯繫到一起,其實腎虛會導致人體基礎代謝率水準降低,造成對體內卡路里消耗減少,從而發胖。腎虛發胖的人發現無論自己怎麼減肥好像都沒辦法瘦下來,這是因為只有調理好腎臟功能,才能...
2016-10-17 -
如何自測自己是否腎虛?
如何自測自己是否腎虛?中醫認為,腎虛的體征主要有夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷等。預防腎虛,應勞逸結合,養成良好的生活習慣,可適當多吃補...
2014-09-30 -
如何辨別男人是否腎虛 補腎推薦5秘方
常常會有病人到醫院診治腎病,可一查尿常規和腎功能完全正常。再一問才知道,他們都是在看中醫時,聽說自己腎虛,所以自認為得了腎炎或腎衰。那麼,男人腎虛症狀有哪些?症狀一:打哈欠:哈欠連連,經久不止。打哈...
2016-06-26 -
腎虛吃什麼?詳解各種虛男的滋補妙方
如今生活壓力越來越大,也因此,很多人,特別是男人的身體素質也越來越差了,腎虛是男人較常見的一種疾病,如何補腎也成為不少人關注的焦點,不同種類的腎虛該如何滋補?下麵為您一一道來。腎陽虛吃什麼食物談到腎...
2013-05-06 -
女性腎虛5大症狀 女人如何正確對症補腎
說到腎虛,大家首先會想到男性,但事實上,女性也是很容易腎虛的,而且對女性健康的危害也是極大的,所以各位女性朋友在腎虛這個問題上同樣要引起重視啊。下面我們就一起來看看女性腎虛的症狀以及預防治療的方法...
2015-03-04 -
男人經常腎虛腰痛怎麼辦 如何進行食療
每個男人都非常的在乎自己的身體健康,關於健康的保健常識男人知道很多,但是影響男人健康的因素有很多,腎虛會影響男人的身體健康的,生活中腎虛的男人有很多,腎虛這個問題在有的人身上不痛不癢,但是有的人...
2016-08-05 -
女性如何判斷自己是否腎虛
不少人都會覺得,只有男人才會腎虛。其實女人也會腎虛,皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾,但她們或許不知道,這都是腎虛惹的禍。腎虛的危害不小,那麼,怎麼才能判斷...
2016-06-21 -
紅糖滋補作用大 如何才能吃出滋補作用?
紅糖對女性有滋補作用,想必眾人皆知,但是紅糖的好處作用究竟有哪些,卻未必知道,而如何發揮紅糖的滋補作用,如果您還不瞭解,不妨一起看看下文吧。紅糖的功效與作用紅糖排毒滋潤的這種特殊作用,主要得益于它的...
2016-01-07 -
夏季滋補養肺 如何食療養肺
炎熱的夏天,容易對人體的肺陰造成傷害,導致肺熱等症狀。五行學說認為,夏時心火當令,心火過旺克伐肺金,燥熱傷肺。所以在高溫的夏天,女性養生護肺養肺是根本。食療是中醫所推崇的方式,通過日常的飲食來保護...
2017-03-09 -
腎虛吃什麼?各種虛男的滋補妙方
腎陽虛吃什麼食物談到腎虛,可能大家都比較常見,對於腎陽虛,可能並不是所有人都有所瞭解,所以小編還是來先簡單介紹一下腎陽虛。腎陽虛屬於腎虛的一種,具體的表現有面浮身腫,尤以下半身為重,按之凹陷不起,面...
2013-09-22 -
上班族秋季如何補虛 秋季滋補食療推薦
現在很多普通白領,上班到辦公室坐一天,回家累得不是躺著就是坐著。雖然沒有像農民兄弟那樣風吹日曬田地作業,可長期腦力勞動也感覺身體備受摧殘,總結起來虛就一個字。現在正是秋季進補的時節,該怎麼去補?下...
2014-09-05 -
經常熬夜容易腎虛 如何緩解熬夜危害
經常熬夜,對身體的危害可是很大。比如傷腎、對眼睛傷害大等,如何在不得不熬夜的情況下,調理好自己的身體呢?熬夜過勞易傷腎 盤點經常熬夜八大傷害1、皮膚危害乾燥、皺紋、暗瘡、色斑。晚10點到淩晨2點是皮...
2016-01-25 -
如何治療腎虛早洩,對症治療是關鍵
中醫認為,腎乃先天之根本,腎虛會導致很多問題,早洩就是其中之一。有腎虛引起的早洩,治療根本還是在於補腎。在中醫中,有幾個不錯的方子,可以有針對性的治療不同腎虛所引起的早洩問題。 一: 方一1: 人參...
2016-10-17 -
女性腎虛飲食如何調理
女人一旦腎虛,則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就是不為人所知的腎虛。 以下給大家介紹幾種調...
2017-03-10 -
盤點:五穀如何強效滋補五臟
古中醫中就有關於“五穀雜糧可養五臟”的記載,而早在古代民間就有“一穀補一髒”的說法。其實所謂的“五穀”主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫認為,五穀不僅可以裹腹,還是五臟食療養生的好食材。...
2017-03-10 -
肝火旺如何調理 藥膳滋補幫你敗火
什麼是肝火旺?肝火旺表現為唇幹,口舌生瘡,容易生氣。那麼,肝火旺如何調理呢?在飲食上多吃一些清肝滋陰的食物就能得到有效的改善。 肝火旺如何調理 藥膳滋補幫你敗火 1、豬膽綠豆粉 【...
2016-05-01 -
如何知道女人是不是腎虛了
腎虛,是我們經常談論的話題,腎是人體重要的器官之一,女人如何抗衰老,首先得養好腎,通常女人腎虛的症狀有哪些呢?女人腎虛怎麼辦?有哪些方法可以讓女人遠離腎虛,讓女人更加年輕? 女人腎虛有什麼症...
2015-11-10 -
如何用艾灸法治腎虛型腰椎間盤突出
艾灸法可用於腎虛型腰椎間盤突出的治療。 (1)症狀和體征:起病多比較緩慢,腰部隱隱作痛,疼痛綿綿不已,腰膝酸軟乏力,勞則更甚,臥則漸輕。如果伴有神情倦怠,面色眺白,手足不溫,滑精,舌淡,脈細者,...
2013-08-26