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應怎樣預防膝關節韌帶損傷?
愛好者或運動員易患此病。正確的落地技巧對預防膝關節損傷很重要。建議運動員落地時,應以前腳掌先著地,膝關節彎曲,軀幹微微向前傾。盡可能避免膝關節側向或前後的動作。切記在落地時膝關節不可向內扭曲,並且將...
2017-02-18 -
膝關節韌帶損傷的治療方案
1、內側副韌帶損傷 內側副韌帶扭傷或部分性斷裂(深層)可以保守治療,用長腿管型石膏固定4—6周,完全斷裂者應及早修補,如有半月板損傷與前交叉韌帶損傷者也應在手術時同時進行處理。 2、外側副韌帶損傷 ...
2017-02-18 -
膝關節韌帶損傷有幾種診斷檢查的方法?
1、側方應力試驗 在急性期作側方應力試驗是很疼痛的。可以等待數天或於痛點局部麻醉後方進行操作,在膝關節完全伸直位與屈曲20度—30度位置下作被動膝內翻與膝外翻動作,並於對側作比較,如有疼痛或發現內翻...
2017-02-18 -
膝關節韌帶的損傷機制及病理變化
1、內側副韌帶損傷 為膝外翻暴力所致。當膝關節外側受到直接暴力的使膝關節猛烈外翻,便會撕斷內側副韌帶,當膝關節半屈曲時,小腿突然外展與旋也會使內側副韌帶斷裂,內側副韌帶損傷多見於運動創傷,如足球、滑...
2017-02-18 -
什麼是膝關節韌帶損傷?
膝關節的內側及外側,各有一條側副韌帶,膝關節之中,有前後交叉如十字的前交叉韌帶和後交叉韌帶。膝關節不論伸直或屈曲,前後十字韌帶均呈緊張狀態,前十字韌帶可防止脛骨向前移動,後十字韌帶可防止脛骨向後移動...
2017-02-18 -
如何保護自己的膝關節不受損傷
方法步驟: 01 要想預防膝關節不受損傷,首先要對膝關節進行保暖。現在正處於夏季,並且已經入伏,很多人避暑還來不及,怎麼可能想到還要進行保暖呢?就是因為這個錯誤的認識,很多人都忽略了或者不知道去對...
2014-11-20 -
打球手指關節腫了怎麼辦,可能是韌帶受到損傷
一些人平時有打球的愛好,有時不注意就會引起手指關節腫的現象,這最大的原因就是手指的韌帶受到損傷,要及時去醫院檢查,對症處理,還可以多做按摩,及時消腫。平時運動時要做好預防熱身方案。 預防...
2017-02-16 -
膝關節半月軟骨損傷的治療方法
(一)中醫治療 1.早期予消腫止痛的桃紅四物湯或舒筋活血湯。 2.後期予溫經通絡的補腎壯筋湯。 (二)西醫治療 除採用關節鏡下半月軟骨部分切除術之外,對於非切開不能處理的患者,可選用關節切開直視手術...
2017-02-23 -
膝關節半月軟骨損傷如何診斷?
(一)臨床表現 多數患者受傷史不明了,個別病人破裂時膝關節內有突然的撕裂感,劇烈疼痛,不能主動伸直。3周~4周後症狀可逐漸緩解,而患膝仍感軟弱無力。半月板損傷的特有症狀是“交鎖症”和彈響,即在屈伸過...
2017-02-23 -
捏揉腕關節 預防滑鼠手
防治“滑鼠手”有以下幾種自我按摩方法: 1.預備式 取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜坐1~2分鐘。 2.捏揉腕...
2013-04-18 -
腕關節腱鞘炎的康復練習
腕關節是腱鞘炎的好發部位之一,腕關節發生腱鞘炎時,可做以下幾組康復練習,來幫助腱鞘炎康復。 腕關節活動度練習 1、輕柔的向前彎曲腕關節,在最屈曲的位置上堅持5秒鐘; 2、輕柔的向手背側彎曲腕...
2012-10-11 -
腕關節炎鑒別診斷
關節炎其實只是一種統稱,如果細分的話可以分為好多種,其中不乏像類風濕關節炎、痛風性關節炎等危害性比較強的類型,出現腕關節炎的時候,腕關節炎鑒別診斷相當重要,只有搞清楚了具體的病情,這樣才能制定接下...
2016-10-17 -
手腕關節痛
很多人在生活上會感到莫名其妙的發生手腕關節痛的情況,並不是因為自己扭傷造成的,所以,感到十分鬱悶,不過,手腕關節痛並不是無緣無故,他也是一種疾病,手腕關節痛是怎麼回事呢,一起去看看下面有關手腕關節...
2013-02-07 -
強直性脊柱炎患者如何活動腕關節
少數強直性脊柱炎患者腕關節也可出現活動受限的症狀,患者腕關節活動受限時可做些簡單的鍛煉來緩解受限的症狀,如壓掌運動、桌面屈腕運動、牆邊屈腕運動等。 腕關節活動受限運動鍛煉 1.壓掌運動:患者雙...
2012-10-11 -
手腕關節炎鑒別診斷什麼項目
手腕關節炎一般是多發於手腕關節,嚴重的對病人肢體損害很大,可導致呈現手的障礙,所以對於手腕關節炎一定要及時確診及時醫治,因手腕關節炎和其它一些關節類疾病也有類似表現,所以有時簡單混淆,需通過一些查...
2016-10-17 -
腕關節炎的治療方法
腕關節炎的發生對於患者的關節危害非常的大,嚴重的會導致腕關節炎患者生活不能自理,為此及早的發現並治療腕關節炎是很關鍵的,目前治療腕關節炎的方法有很多種,以物理治療、手術治療居多,下面為您詳細介紹腕...
2016-04-26 -
腕關節扭傷-按摩原理
腕關節由橈腕關節、腕骨間關節和下尺橈關節及腕掌關節組成,結構比較複雜,周圍有豐富的血管、肌肉和神經,是人們在生產勞動和學習生活中最常用的關節之一。由於腕關節活動量大,經常受力,所以很容易損傷。人們在...
2015-10-26 -
腕關節扭傷-四肢部按摩
按摩重點:1、合穀穴2、養老穴 3、列缺穴4、 大陵穴5、 外勞宮穴 6、阿是穴(痛點)7、光明穴 8、 足部上身淋巴結反射區 9、 足部腎上腺反射區 1、拇指按揉合穀穴1 ~ 3分鐘,以感覺酸脹...
2015-10-26 -
腕關節扭傷後的3大自療法
1、先冷敷後熱敷。腕關節扭傷初期,往往會出現局部腫脹,對此,可用冰塊或涼毛巾進行冷敷,可防止腫脹擴大。然後再用熱水進行熱敷,可改善血液迴圈,促進瘀血吸收。 2、服用專用藥物。可服用祛瘀消腫止痛藥...
2015-12-06 -
舒緩僵硬腕關節的5分鐘手操
電腦族由於每天長時間對著電腦打字和移動滑鼠,很容易使手腕周圍的神經損傷,出現手部腫痛、麻木、動作不靈活甚至無力等不適感。這種情況無疑會影響正常的工作和生活。到底怎樣才能擁有一雙靈活的雙手來更好地工...
2016-01-02
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3回答
半月板前後角內輕度損傷.未達關節面怎麼治療
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1回答
手腕關節脫位,石膏固定
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1回答
右手腕關節痛懷疑是骨樣骨瘤
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1回答
左膝關節運動損傷手術可以治療嗎
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1回答
膝關節運動損傷的問題
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1回答
運動損傷腰部骶髂關節處疼痛
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3回答
腕關節綜合征必須手術治療嗎?
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2回答
右腕關節骨折
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1回答
關節炎骨質增生半月板損傷陳舊性
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3回答
中指第二關節腫痛用核磁共振能查出軟組織損傷嗎?