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關於瑜伽呼吸的知識
吸氣的方法 1、以自己最感舒服的姿勢坐定。 2、把胸、浮肋和肚臍提起，伸直脊骨。 3、儘量向下低頭，使頸部變柔軟。然後進行下頷收束法。 4、人的感情之源位於肚臍和心臟之間。脊背必須經常同這個感情之...
2012-09-27 -
預防骨質疏鬆的知識
很多骨質疏鬆患者不吹空調也會有“渾身冒涼風”的感覺，尤其是關節部位，經常涼颼颼的。其實，這正是骨質疏鬆患者常有的表現——明明身上熱得出汗，下肢卻很冷。除此之外，這類患者還會有渾身乏力、肌肉抽動等現象...
2017-02-23 -
世界哮喘日：關於哮喘的知識你知道多少？
哮喘病發作的前兆有哪些？1咳嗽關於正常人來說再正常不過了，但關於哮喘病人來說，咳嗽可能會是發作的前兆。哮喘發作前多為刺激性乾咳，發作時咳嗽反而有所減輕，經常喘息是此病的主要症狀，發作趨於減輕時咳痰較...
2015-05-04 -
網球運動 菜鳥打網球必備的知識
網球運動已經成為一種潮流，越來越多的人開始打網球，隨著人們對網球的瞭解，人們對網球技術的要求也越來越高了，這非常有利於網球運動的發展。下面就跟小編一起來瞭解打網球必備知識，及打網球的好處吧! ...
2016-03-21 -
兒童肥胖的知識
目前國內外公認適合兒童肥胖的治療方法是，包括行為矯正、飲食調整和運動在內的綜合治療方案。兒童肥胖形成是許多因素作用的結果，在治療過程中如果只用單一的方法治療，效果很不理想，國內外一些專家曾經用單純的...
2017-02-27 -
低血糖症的知識
低血糖是指血糖濃度低於2.77mmol/l(50mg/dl)，為糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素治療的常見的併發症。 低血糖症是糖尿病的反面：身體分泌的胰島素超過所需，造成胰島素過度地把葡萄糖載離血液...
2017-02-28 -
孕婦練習瑜伽必知的知識
【導讀】孕婦練習瑜伽必知的知識，瑜伽對於孕婦們來說，可以協調孕媽們的前後身體，下面是孕婦練習瑜伽必知的知識！一起來看看吧！ 孕婦練習瑜伽必知的知識 1、有些姿勢，比如顛倒的姿勢，通常不推薦孕婦...
2015-05-06 -
手機黨一定要知道的知識！
必備的手機“減害”術 你知道嗎我們都了解手機再給我們帶來方便的同時也給我們帶來了危害。也許，說手機可能會給我們帶來致癌症狀可能有點誇大其詞，但是不容忽視的是，手機的確能夠產生很強大的電磁輻射，因此，...
2014-12-18 -
初級瑜伽的知識有哪些？
當今社會有各種體育運動， 瑜伽是現代人生活中一種高雅的運動，目前該項運動普及率還不是很高，且多數為女性運動愛好者，下面來簡單介紹一下瑜伽的起源和練習瑜伽的好處。 瑜伽（yoga，亦稱瑜珈）...
2015-03-28 -
吃洋蔥不能不知道的知識
你喜歡吃洋蔥嗎？洋蔥的功效與作用有很多，不過在吃之前有一些是你不得不知道的事情，這些小常識可以幫你更加全面的瞭解洋蔥。下面小編就來為大家介紹一下，一起來學兩招吧。 關於洋蔥的9個小常識 春夏肉...
2016-08-05 -
高爾夫培訓 球手都應該看的知識大盤點
熱愛高爾夫的人都知道，永遠保持一個平和的心態是很重要的，其次就是穩定的揮杆和減少失誤，要有臨時應變的能力，所以想要打好球，我們就要進行相關的培訓，今天小編就來給大家詳細的介紹關於高爾夫的知識吧!...
2015-06-25 -
關於脂肪肝症狀及危害的知識
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，嚴重威脅著人們的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因，接下來就為大家介紹一下脂肪肝症狀及危害，希望能夠引...
2016-04-28 -
關於脂肪肝的飲食及治療的知識
脂肪肝是由多種原因引起的肝內脂肪堆積，大家基本上都知道，脂肪肝的形成很大一部分原因是由於不規律的飲食和生活習慣導致的，飲食就其中較為常見的因素，所以預防脂肪肝也應著重從飲食上下功夫，接下來就為大家...
2016-05-11 -
關於酒精肝預防保健的知識
酒精肝顧名思義就是喝酒太多而引起的肝炎，酒精肝患者往往都是因為喝酒過多，在發病初期都是大量飲酒引起的，酒精肝對於患者的危害也是很大的，因此我們要在生活中預防酒精肝的發生，接下來就為大家介紹一下關於...
2016-05-09 -
關於酒精肝的治療以及預防方法的知識
積極把握酒精肝的治療能幫助大家早日恢復健康，專家提醒患者酒精肝的危害深遠，所以我們在酒精肝的態度上要保持積極的態度，接下來就為大家介紹一下關於酒精肝的治療以及預防方法的一些相關知識，希望能夠幫助到...
2016-05-09 -
關於酒精肝的預防與治療方法的知識
酒精肝是現代人容易患上的疾病之一，隨著夜生活的增加，飲酒的人也隨之增加，持續的喝酒，導致患上酒精肝的患者也隨之增加，酒精肝提倡以預防為主，接下來就為大家介紹一下關於酒精肝的預防與治療的相關知識，希...
2016-05-11 -
關於肝硬化早期症狀及治療的知識
肝硬化是肝臟類疾病中比較常見的一種，它困擾了很多的患者，日常生活中的一些不良習慣都會引起這種慢性肝病的發生，早期肝硬化臨床表現不明顯，這些症狀無特徵性，下面就為大家介紹一下有關肝硬化早期症狀及治療...
2016-05-19 -
學習孫氏太極拳推手必看的知識
隨著社會的發展，中西方文化慢慢的融合，太極拳就是其一。現在國外有很多人也喜歡練習太極拳，可見練習太極拳是有很大的健身好處的，今天小編就帶著大家來學習下孫氏太極拳的推手，各位拳友門不要錯過哦! ...
2013-08-09 -
楊式太極拳教程 入門必知的知識
楊式太極拳,太極拳的一個流派,發展至今已經有170多年的歷史了，楊式太極拳拳架舒展簡潔，練法上由松入柔，剛柔相濟，受到了很多人的喜歡，今天小編帶著大家學習下楊式太極拳走架中自身平衡的方法，相信一...
2013-08-06 -
妊娠合併糖尿病的知識
糖尿病是一種多基因遺傳、內分泌代謝性疾病，有家族遺傳傾向。而胰島素依賴性糖尿病（ＩＤＤＭ，ＷＨＯI型）則為自身免疫性疾病。 胰島和胰島素功能障礙、腸道胰島軸功能失調、飲食習慣、醫源性因素均與糖尿病發...
2017-03-06
