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眼睛受傷的幾大常見急救誤區
眼睛是人們心靈的視窗，有了它才能看見這個美好的世界，但是如果眼睛受傷怎麼辦呢?你知道一些常見的急救措施嗎?你又會陷入急救誤區嗎?下面我們就來瞭解一下眼睛受傷腫了怎麼辦以及一些相關知識。 打擊、...
2016-05-18 -
牙齒意外受傷怎麼辦
牙齒，是我們最重要的身體部位之一，所以如果遇到牙齒受傷鬆動的情況，一定要謹慎起來，多去瞭解一些牙齒意外受傷怎麼辦的小常識。想知道牙齒受傷怎麼辦和處理以及牙齒脫落怎麼辦嗎?那就一起來看看吧。 和...
2016-05-18 -
腰椎間盤突出術後如何鍛煉
方法步驟： 01 1腰椎間盤突出在治療的時候採用牽引的方法進行治療。牽引是把病人的上肢和下肢向兩個方向拉扯，然後讓脊柱張開，這樣有利於髓核回到脊柱內，才會起到治療腰椎間盤突出的效果。 02 2...
2016-08-19 -
習武受傷緊急治療指南
內練一口氣，外練筋骨皮“內練一口氣，外練筋骨皮”是大家都知道的一句拳諺。習武之人通過練武強身健體但不免會有一些磕磕碰碰，導致受傷。但有時醫院、診所等地也不是隨時隨地就能找到的，而有些小傷也沒有必要去...
2013-12-06 -
初級瑜伽手冊 警惕易受傷招式
教練特別提示1練習瑜伽時衣著要寬鬆，身上佩戴的物件越少越好，像手錶一類可造成傷害的物品一定要取下。2不要超越身體極限，要學會聽從身體的暗示，在有異常不舒適的感覺時，應立即放鬆。3應從最初級的動作開始...
2013-12-06 -
這種睡姿讓女人不斷受傷
女性什麼睡姿危害健康在外國，早有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究，有些常見的睡姿看似使人體很舒適，其實一覺醒來會發現身體越睡越累，有時身體某個部位還會出現疼痛的症狀。所以，大家趕快來瞭解一下哪些...
2016-10-25 -
常吃這些夜宵竟會讓身體受傷
常吃這些夜宵竟會讓身體受傷1鹹的食物所謂病從口入，晚上吃夜宵更容易印證這句話。通常情況下，人們每天都需要攝入一定量的鹽，這個量在五克左右。而夜宵是在一日三餐之外的進食，如果還盯著高含鹽量的食物猛吃，...
2016-05-23 -
腰椎盤突出的症狀
腰椎盤突出，這種疾病在生活中是很常見的，不管是青少年還是中年都是有可能出現這種情況的，很多還不能夠治癒，治療過後，不小心扭到的時候還是會復發的，也是很讓人感到頭疼的一種疾病，大家一定要重視起來，下...
2015-06-09 -
腰椎間盤突出怎麼引起的
方法步驟： 01 1腰椎間盤突出和職業有很大的關係，比如汽車駕駛員、售票員、重體力勞動和舉重運動員等，由於長期處於坐位或腰部負荷過大，很容易患上腰椎間盤突出，另外外傷、遺傳等都是病因。 02 ...
2016-08-18 -
微創治療腰椎間盤突出
方法步驟： 01 1腰椎間盤突出以後會給患者帶來極大的痛苦，因為這種疾病，往往會給患者造成生活上和工作上諸多的不便，患者常會感覺到腰腿疼痛感，如果是比較嚴重的患者還會造成，下肢無法正常的行走，甚至...
2016-08-18 -
腰椎骨質增生的訓練方法
【導讀】腰椎骨質增生其實也就是骨質增生的一種，腰椎骨質增生的訓練方法又有哪些呢？腰椎骨質增生的治療方法有很多，不過就目前的醫學技術來看，對於腰椎骨質增生的治療並不能起到藥到病除的效果，所以很多腰椎...
2014-12-21 -
腰椎間盤突出的鍛煉方式
【導讀】腰椎間盤突出是一種常見的疾病，對人體的健康會造成一定的傷害，我們需要積極的做治療。腰椎間盤突出的鍛煉方式，引起腰椎間盤突出的病因有很多，身體內部的病變、遺傳因素以及外在的傷害等都會造成疾病...
2014-12-14 -
旅行可以撫慰受傷的心靈
一、旅行可以撫慰受傷的心靈二、旅行的意義三、冬季出遊注意事項旅行可以撫慰受傷的心靈1、旅行有個別名叫療傷人們總是會在受到傷害、無法面對事實的情況下選擇逃離自己身處的社會。於是旅行就有了個別名叫做療傷...
2016-11-11 -
腰椎病的鍛煉和護理方法
方法步驟： 01 懸垂法 利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實際上是繼續進行的牽引治療，它不僅使腰等部位得到放鬆，而且還增強了局部血液迴圈和新陳代謝。 02 彎腰 ...
2014-12-26 -
吃醬油會留疤？ 受傷留疤和這有關
吃醬油會讓傷口留疤? 這個說法是沒有科學依據的。 醬油是豆製品在發酵之後做成的食物，主要成分是氨基酸。讓皮膚或者疤痕變黑的物質是黑色素，黑色素是由存在於表皮中的黑色素細胞分泌的，而氨基酸並不...
2016-09-26 -
打籃球運動最容易受傷的部位
【導讀】很多年輕人都喜歡籃球運動，大部分人也都因為對運動之前的熱身以及運動中的疏忽，對身體造成了傷，最常見的就是腳踝和手指，小編今天推薦的是：打籃球運動最容易受傷的部位。打籃球容易發生骨骼以及關節...
2014-12-13 -
定位整脊法治療腰椎間盤突出症
“定位整脊法”就是利用杠杆原理使脊柱被拉伸的同時，引發椎間隙產生變化、髓核移動，從而使突出的髓核回縮或移位，以改變突出物與神經根的空間關係，或松解神經根的粘連，使症狀得到消除或減輕。主要有以下兩種...
2017-02-19 -
如何有效治療腰椎間盤突出
這種怎樣治療腰椎間盤突出的方法是一種通過操作者的雙手，在患者骨關節部位進行推動、牽拉、旋轉等被動活動的一種治療方法。它以骨關節的功能解剖為治療基礎，以骨關節活動的生物力學原理為指導，採取相應的手法技...
2017-02-19 -
腰椎間盤突出怎樣治療呢
腰椎間盤突出症的局部封閉療法。這種怎樣治療腰椎間盤突出的腰椎間盤突出症的局部封閉療法有穴位封閉和局部區域性封閉兩種。 治療腰椎間盤突出的方法是一種通過操作者的雙手，在患者骨關節部位進行推動、牽拉、旋...
2017-02-19 -
警惕腰椎間盤突出的發生
隨著氣溫下降，很多老人感到腿腳發涼，還同時伴有腰腿麻木或疼痛，這就要警惕是否腰椎間盤突出了。因為脊柱附近分佈有豐富的交感神經，當脊椎間隙變窄或腰椎間盤突出時，交感神經會受到不同程度的牽拉或壓迫，從而...
2017-02-19
