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久坐最傷腰 六個信號提醒腰椎問題
年紀輕輕就整天喊“腰酸背痛”?哪些是腰椎的報警信號?生活中有哪些護腰方法?腰酸背疼看似是小事，但是也可能會帶來大麻煩! 這些信號是腰椎在報警! 1.腰背疼痛 腰椎疾病最常見、最容易被察覺到...
2017-02-14 -
從細節看脊椎問題 預防脊椎病要趁早
脊椎病，是年青人也逃脫不了噩夢。這不是年紀使然的一種病，而是由錯誤生活習慣導致的一種不分性別、年齡、國籍的社會病。脊椎出現問題，事事不順。預防脊椎病，從小做起。首先讓我們從細節來判斷自己是否有脊椎病...
2014-01-28 -
【教你對抗辦公室腰椎頸椎問題】
辦公室工作者每天一坐就是一天，腰椎頸椎要長時間承受很大的壓力，那麼脊椎健康就成了辦公室的通病。 要想脊椎健康，就要做到以下兩點： 1、操作電腦時要保持正確坐姿，請確保坐著時整個腳掌著地，使用讓...
2017-03-07 -
高血壓是頸椎問題？揭頸椎病的5種“偽裝”
由於對頸椎病的認識不全，大多數人只有在出現脖子僵硬、肩膀疼痛等症狀時才會想到頸椎病，但在出現心絞痛、眼部發癢、視力下降等症狀時卻很少考慮，甚至不少醫生也會被頸椎病“狡猾”的症狀蒙蔽，造成誤診。偽裝一...
2013-12-23 -
6招瑜伽動作解決勁椎問題
1.鴕鳥式 雙腿分開與肩同寬，俯身，把手放在腳心下面，讓手心與之相通，吸氣的時候抬頭，呼氣的時候緩慢放鬆。這個姿勢可以改善頸椎疲勞，可以配合哈巴狗式一起做。 2.魚式 平躺，吸氣時將身體弓起，...
2012-09-29 -
眉心毛孔粗大或與頸椎相關？6招自測頸椎問題
眉毛與頸椎關係密切，具體有哪些關係呢？ 眉心毛孔粗大 眉心的黑頭粉刺特別粗大，是因為頸椎壓力太大。因為這裡反射的是第七節的頸椎的壓力點。假如頸椎很不舒服或者壓力很大，眉心這個地方的毛孔就會變得粗大...
2013-02-21 -
驚！從眉毛自測頸椎問題
眉毛與頸椎關係密切，具體有哪些關係呢? 眉毛高低不平 兩條眉毛出現一高一低，是由於頸椎屈度的異常，導致出現各種顏面部的問題。在外觀上，可以看出臉部眉毛高低不平，鼻樑歪斜，眼睛比例不對稱，鼻...
2014-05-15 -
孩子姿勢不正確可引發脊椎問題
小孩子處於骨骼發育階段時，脊椎是很敏感很脆弱的，一旦不注意坐臥姿勢，就很容易引起一些脊椎問題。一旦孩子在沒有外傷的情況下說腰背痛，很可能是脊椎有了隱性的器質性病變，若不及時診治，就會造成一些不良後...
2012-12-24 -
推薦頸椎修理大法 讓你從此沒有頸椎問題
你的頸椎還好嗎？讓我們先做一個實驗。將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。 最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，並成為...
2010-12-03 -
五款頸型頸椎病食療方 擺脫玩固頸椎問題
頸型頸椎病是頸椎病的一種，這類型的病症幾乎都是外在因素所引起的，比如，工作、睡眠姿勢不正確還有年齡因素都是導致發病的原因，頸型頸椎病的治療與症狀分別都有哪些?日常生活中要注意些什麼呢? 頸...
2016-04-18 -
四大惡習引發白領頸椎問題
目錄 第一章：四大惡習最傷白領頸椎 第二章：推薦 非常適合白領的頸椎瑜伽 第三章：白領有頸椎問題 預防要從細節做起 編者按：百分之九十的白領都會出現頸椎不適的症狀，這主要和白領長時間的坐...
2012-02-07 -
瑜伽視頻教程 頸部瑜伽解決你的頸椎問題
對於久坐的白領們來說，由於經常需要保持著高度的專注對著電腦進行工作，這樣長時間的下去，很容易使頸部感到疲勞，產生僵硬鈍痛感，時間再長一點還會引發頸椎的彎曲變形，這樣不僅身體不適的同時，還非常的影響...
2017-03-13 -
低頭族頸椎問題多發 頸部推拿來調理
低頭族越來越多，手機、平板電腦已經讓我們的頸部遭受著巨大的壓力，進而會導致頸椎病的發生。除了適當減少對電子產品的依賴，不妨試試看按摩的方法。頸椎病是一種退行性病變，多發於中老年人。但現在年輕的患者越...
2016-06-25 -
眉毛反應的頸椎問題你知多少
眉毛反應頸椎問題的具體表現 眉心毛孔粗大 眉心的黑頭粉刺特別粗大，是因為頸椎壓力太大。因為這裡反射的是第七節的頸椎的壓力點。假如頸椎很不舒服或者壓力很大，眉心這個地方的毛孔就會變得粗大。 ...
2012-07-09 -
一個動作解決低頭族的頸椎問題
“十個白領九個頸椎有問題”，這句話真是一點都不誇張呢，久坐一族的頸椎或多或少都有點問題。過去，頸椎不好是四十歲之後中年人的專利，但現在二三十歲的頸椎痛的人到處都是，甚至還有學生党！原因很簡單：伏案久...
2015-11-05 -
別把手腳冰涼不當回事 或是腰椎問題
冬天氣溫低，很多女生都仍有腿腳發涼的情況出現，長時間手腳冰涼，實在難受。初步大家以為手腳冰冷只是因為氣溫太低或是體質虛寒導致血液迴圈不通暢。殊不知腿腳發涼的根源未必一定在腿腳上，可能由腰椎間盤突出...
2012-11-29 -
上班族頭痛多數源於頸椎問題
頸源性頭痛表現症狀有區別 “每次工作強度稍微大一點，我的頭就痛得厲害，每次還有噁心、耳鳴的情況出現。”中學老師梁女士稱因為長期的頭痛，她甚至懷疑過自己是腦部患了某種疾病，但經過檢查後發現一切正...
2013-06-16 -
腰椎問盤突出為什麼好發於青壯年？
臨床研究發現，腰椎間盤突出症多見於30～50歲的青壯年人，約占患者人數的80％，尤以重體力勞動者，彎腰、半彎腰、久坐、久立、固定姿勢不良的工作者多見。男性明顯多手女性，農村多於城市，女性多發於孕產...
2013-06-14 -
鄭明輝：“低頭族”最易出現頸椎腰椎問題
2017年3月3日上午，為迎接三八婦女節，南方醫科大學南方醫院在門診廣場前舉辦以“關愛女性健康——志願服務樹新風，仁醫大愛送健康”為主題的大型義診活動，皮膚科、整形外科、乳腺科、婦產科等12個科室的...
2017-03-08 -
緩解頸椎問題小竅門
我們渾身上下最容易被忽視又最脆弱的位置就是脖子了。每天在辦公室坐上4個小時的人脖子基本上都有問題，順手沿著自己的頸椎向下摸吧，看看是不是肌肉僵直，活動困難，這只不過是個危險的開始罷了。 解決方...
2009-11-06
