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“女神節” 中醫按摩護理女性腰痛症狀
每年的3月8日是婦女節，現在被稱為“女神節”，這是女性的獨有的節日。在這個時候也應該要關注女性的健康，腰痛是女性常見的不適症狀之一，有什麼方法可以有效緩解女性腰痛呢？女性腰痛的原因長期穿高跟鞋。不少...
2016-03-08 -
腰痛怎麼辦 10種按摩方法來防治
慢性腰痛是一種常見的病症，多表現為單側或雙側腰部疼痛，疼痛處多有肌肉痙攣的現象，常伴有腰活動功能受限，彎腰、上下床等都有影響。 自我按摩防治慢性腰痛的十法 1.推 兩手對搓發熱之後，放于腰...
2016-03-30 -
緩解腰痛的幾種有效自我按摩
腰痛是我們生活中最常見的問題了，面對這樣的問題我們在工作的時候有什麼比較好的方法能緩解下呢？下面小編整理了相關的方法供大家在腰痛的時候參考。 擦腰 搓手至熱，以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩側，一...
2014-08-20 -
如何按摩可緩解腰痛
很多女人都遭遇過腰酸、腰痛，因為她們天生愛美麗，踩高跟鞋、穿低腰褲……再加上每個月“好朋友”來的那幾天，腰疼似乎不算是病，但真正疼起來卻很要命。如何緩解腰痛症狀呢?可以通過腰部按摩，舒筋通絡，...
2013-09-22 -
自我按摩 防治腰痛方法
身體中有很多的穴位，每個穴位都有不同的功效，當你的身體出現不同地方疼痛那麼就可以通過安逸些穴位來進行緩解和治療，不僅能讓自己很是舒服，全面的促進血液迴圈，避免造成更多影響，可以利用按摩的方法，...
2016-12-12 -
腰痛怎麼按摩?揉三穴位可緩解
在日常生活中，越來越多的人在對身體上的腰痛等病症進行治療的時候，會特別青睞中醫按摩的方法，那麼，腰痛該怎麼按摩呢? 揉陽關穴。 腰陽關穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指關節...
2016-09-29 -
腰痛需防肝腎鬧彆扭 3大按摩助你養肝益腎
上班一族很多人都存在著腰酸背痛的毛病，很多人抱怨沒時間休息，沒時間運動，沒時間放鬆，甚至但是很多人對此都不以為然。但其實腰痛的原因有很多，俗語說肝腎同源，如果腰痛與肝腎有關，長此以往，身體必然每況愈...
2013-08-25 -
腰痛怎麼辦？快學學中醫自我按摩療法緩解腰痛
如今生活條件好了，越來越多的人出現亞健康，而腰痛的人也越來越多。腰痛應該怎麼辦？如何自我緩解腰痛？其實通過中醫按摩，對於緩解腰痛有一定的作用，大家不防試試！腰痛是指以腰部疼痛為主要症狀的一種病症，可...
2016-07-25 -
腰痛腹痛 自我按摩來消除
平常當我們身體的某些部位出現不舒服的時候，就有針對性的進行捶打、按摩，比如說很多人幹家務活腰酸背痛，也會通過捶打背部來緩解，這是什麼道理呢，按照中醫的理論來叫做“通則不痛，不通則痛”，我們的身體分...
2015-03-09 -
肩背腰痛不用怕 中醫教你按摩來緩解
中醫教你緩解腰背酸痛 按摩肩井穴 該按摩手法很靈活，主要的手法是拿肩井，即將拇指放在肩井穴的位置，其餘四指放在對側，前後對應用力，向上做提捏的動作，每提捏一次後稍做休息，再次提捏。也可以自...
2016-08-09 -
腰痛怎麼辦 按摩8個穴位治腰痛
許多女性都有腰疼的毛病，腰疼的時候十分的痛苦，那麼大家知道腰痛怎麼辦嗎？其實腰痛是可以通過穴位按摩來緩解疼痛的。保健按摩有許多的好處，今天小編就給大家介紹一下保健按摩，感興趣的小夥伴一起看看吧...
2016-10-27 -
腎虛腰痛 喝湯按摩來治療
腎虛腰痛食療方 一、杜仲桑寄生牛尾湯 原料：牛尾一條，桑寄生3克，杜仲15克 調味料：生薑2片，陳皮2小塊，小蔥1根，鹽適量 做法： 1、桑寄生、杜仲、陳皮洗淨，放在清水裡浸泡15分鐘...
2015-05-14 -
腰痛頭痛 中醫教你按摩消除
平常當我們身體的某些部位出現不舒服的時候，就有針對性的進行捶打、按摩，比如說很多人幹家務活腰酸背痛，也會通過捶打背部來緩解，這是什麼道理呢，按照中醫的理論來叫做“通則不痛，不通則痛”，我們的身體分佈...
2015-04-27 -
慢性腰痛的緩解按摩方法
腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支援並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜...
2012-08-14 -
經期腰痛千萬別亂捶！按摩+熱敷齊緩解
很多女性在經期會出現腰痛的症狀，為了緩解這種脹痛，就會選擇捶打腰部。停！捶打只會起反作用，看看中醫的方法是如何緩解經期腰痛的吧。經期腰痛千萬不要捶打！85%以上的女性在經期都會有腰疼的問題的這叫經前...
2017-04-09 -
按摩這些穴位緩解女性腰痛
隨著年齡的增長，女性生理變化逐漸改變，各種各樣的婦科疾病會找上門。因此有很多女性朋友都會有腰痛的困擾，女人腰痛有什麼辦法可以緩解呢？下面健小編就為大家推薦一些穴位按摩法，來幫助女人們緩解腰痛，讓女...
2016-01-14 -
女人腰痛不要急著吃藥 九種按摩能緩解
女性由於生理上的原因，遠比男性朋友要容易被腰痛纏身。而大多時候腰痛並沒有嚴重到需要上醫院接受治療時，大部分人都會選擇家庭療法。那麼，你知道該如何緩解女人腰痛問題嗎? 按摩方法緩解腰痛 1.腰痛按摩...
2017-06-16 -
按摩可緩解男性腰痛
有不少的男性身體也是很容易出現故障的，因此大家在發現了之後也要採取較好的方式來進行處理，尤其是男性患上了腰痛其實會有很多原因照成，而面對這些的時候人們也要採取好的辦法來治療。那麼，男人腰痛的三大原因...
2017-07-05 -
男人為什麼老腰痛 這樣按摩可緩解腰痛
男性腰痛是怎麼回事？腰背部是我們最常用力的身體部位，很多男性都會有腰痛的症狀。什麼原因導致了腰痛，又該如何緩解腰痛情況，看看下面的按摩方法吧。 男性為什麼經常腰痛 1、坐姿問題 與長期從事站立工作...
2017-07-27 -
腰痛不用怕 按摩2個穴位能緩解
按摩2個穴位能緩解腰痛 很多人常常會出現腰痛，而且很多時候是突發的，第一時間不方便去醫院，這時候我們該怎麼辦呢？其實非常容易，有一個方法不用去醫院也能使腰部疼痛得到緩解：就是點穴，而且自己在家裡就...
2017-08-18
