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山楂配上這東西 能治腰痛、降血壓 太實用了!
作為秋季含鈣量最高的水果,山楂對於大家來說並不陌生,它每百克果肉中含鈣52毫克。尤其適合老人和小孩食用。 此外,山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫認為,山楂...
2016-10-20 -
山裡的治腰痛神藥,城裡肯定買不到
有一種味道與藍莓相似,但沒有藍莓名貴,它是野生植物烏飯樹結出的果實,是一種美味的野果,不但可以供人食用,還可以入藥。烏飯樹多生長在山坡、路旁以及一些灌木叢中,不過現在生活中人們對烏飯子的瞭解並不多...
2016-09-27 -
針灸治腰痛
在生活中,我們經常會遇到有人出現腰痛的情況,這種情況的發生會給我們的日常生活造成極大的傷害和困擾。下面我們就一起來看看腰痛的發病原因,看看腰痛該怎麼治療,看看針灸治腰痛是如何進行的。 腰痛,中...
2016-05-10 -
紅菇的營養價值 吃紅菇能抗癌還能治腰痛
說到菌類食物,我們平時吃得比較多的是冬菇、平菇、杏鮑菇等等,大家知道紅菇嗎?其實紅菇的營養價值很高的,而且對廚藝有所研究的朋友都知道紅菇的做法也不少。下面我們就一起來探析下吃紅菇的好處,一起看看...
2016-05-11 -
中藥外治腰痛4法
中醫認為,腰痛的病因通常可分為4種:一是寒濕腰痛,患者初起感覺腰部酸痛,轉側不利,漸漸加重,雖靜臥痛亦不減,遇陰雨天疼痛更甚;二是腎虛腰痛,患者常有腰膝無力,遇勞則痛,臥床休息則減;三是腰部勞損...
2010-07-07 -
女性腰痛警惕這9個因素 防治腰痛有妙招
很多女性朋友反應,經常會感覺到腰痛,但是卻不知道是什麼原因,專家認為,女性腰痛有9個原因,下面我們就來看看女性為何會腰痛吧。 女性腰痛警惕這9個因素 1、血瘀性腰痛 腰肌勞損或扭傷引起局...
2016-09-29 -
幾個簡捷治腰痛方
【導讀】坐在椅子上或者長久站立往往會感覺到要被酸疼,這不僅僅是長時間的保持一個姿勢所造成,導致這種情況的原因也有很多,對於治療方法我們也要辯證分治,很多疾病如關節發炎、拉傷韌帶、感受風濕、椎骨受損...
2015-04-21 -
老年人防治腰痛的保健原則
1.老年人的肌肉力量減退,又容易勞損,所以長期、持續的腰部鍛煉是非常有益的,如太極拳、扭秧歌等簡便易行,效果也好。自行揉按、叩打脊柱兩側肌肉,有一定的保健作用。 2.老年人由於身體機體減退,易...
2010-06-29 -
簡捷的治腰痛方
【導讀】坐在椅子上或者長久站立往往會感覺到要被酸疼,這不僅僅是長時間的保持一個姿勢所造成,導致這種情況的原因也有很多,對於治療方法我們也要辯證分治,很多疾病如關節發炎、拉傷韌帶、感受風濕、椎骨受損...
2015-06-11 -
左歸丸治腰痛案
鄭某,女,36歲,2015年3月24日初診。主訴:腰痛一年。現腰痛,彎腰時腰椎疼痛明顯,腰部怕冷,腰部活動受限,叩擊有舒服感,未見明顯壓痛點,四肢無浮腫,睡眠差,淩晨五點左右醒,舌質紅,苔薄黃有裂...
2017-03-08 -
防治腰痛的關鍵 學會四種姿勢
腰痛是困擾人們的常見病、多發病之一,腰痛患者的就診人次僅次於呼吸道感染,居第二位,已成為中老年人主要的健康問題之一。雖然產生腰痛的病因多種多樣,但加強自主預防和鍛煉,始終是遠離腰痛的良藥。專家...
2016-04-19 -
防治腰痛保健運動
腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種。“腰脊者,身之大關節也。”腰部負荷著一定的體重。在體力勞動或劇烈運動時,由於姿勢不對或用力不當,常可造成腰部軟組織急性損傷。而腰肌勞損往往是由於長期維...
2010-07-02 -
治腰痛的獨活湯中藥方劑
腰痛的毛病,很多人都會有。但是去醫治的人不多,總認為是小事,貼些膏藥就會好。其實這是錯誤的認知,我們應該多注意自己的身體,中藥方劑中有不少可以治療腰痛,例如獨活湯方劑,下面小編就給大家介紹獨活湯...
2016-03-15 -
豬腎粥主治腰痛
【來源】《養老奉親書》。 【配料】豬腎1個,粳米100克,蔥白5莖,鹽、味精等調味品適量。 【製作方法】豬腎洗淨,用刀縱切成兩片,除去外膜、腎盂部位,然後切細,與淘淨的粳米、蔥白,共煮成粥,加入調...
2017-03-10 -
產後體重增加引發腰痛 這方法治腰痛效果最好
產後腰痛是媽媽比較常見的一種現象,早期主要表現為腰部發酸、無力、久坐及站後即兩側腰肌部酸痛,久坐起不來,運動後酸痛加重,臥床休息後症狀可減輕,一般這種腰痛一個月左右可緩解或消失,而找到產後腰痛的原因...
2016-04-15 -
腎著東加減辨治腰痛
“腰痛”是由於腰部受損,氣血運行失調,脈絡絀急,或腰府失養所引起的以腰痛為主要症狀的病證,是中醫學的一個常見病、多發病。 “腎著湯”即“甘草乾薑茯苓白術湯”,出自張仲景《金匱要略·五臟風寒積聚病脈證...
2017-03-10 -
重用白術治腰痛
李某,女,60歲,2010年6月28日初診,腰痛10餘年,經用各種中西藥治療無效。刻診:腰痛,沿右臀放射向右腿至足,受風及陰雨天加重,伴麻木,困乏無力,尤其上樓、走路時麻木疼痛明顯。X線檢查示L4-...
2017-03-11 -
腰痛治療方法 這樣做治腰痛
在豐富網路世界的吸引下,越來越多的年輕人盯著電腦卻一動不動,殊不知,久坐不動就會產生腰疼的情況。今天,小編就帶大家看看腰痛怎麼辦,治療腰痛的最好方法和腰痛治療方法。 腰疼一直困擾著人們的正常生...
2016-01-12 -
辨證治腰痛
腰痛是指腰部一側或兩側疼痛而言。 “腰為腎之府”,所以腰痛和腎的關係最為密切。腰痛有外感與內傷等原因,主要應以內因為主,所謂“邪之所湊,其氣必虛。”臨床腰痛一症,大多見於老年或素體虛弱者,即是此故...
2017-03-11 -
腰痛怎麼辦 中醫教你簡單治腰痛
在豐富網路世界的吸引下,越來越多的年輕人盯著電腦卻一動不動,殊不知,久坐不動就會產生腰疼的情況。今天,小編就帶大家看看腰痛怎麼辦,腰痛是什麼原因引起的和腰痛治療方法。 目錄 1、腰痛怎麼辦 ...
2015-12-16