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自我按摩 防治腰痛方法
身體中有很多的穴位,每個穴位都有不同的功效,當你的身體出現不同地方疼痛那麼就可以通過安逸些穴位來進行緩解和治療,不僅能讓自己很是舒服,全面的促進血液迴圈,避免造成更多影響,可以利用按摩的方法,...
2016-12-12 -
取穴艾灸 可促睡眠治腰痛
艾灸 可促睡眠治腰痛" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 艾灸療法在治病健體方面有...
2011-09-22 -
腰痛吃什麼食物好?藥粥補腎治腰痛
長時間久坐,男性會感覺到腰部十分疼痛,再加上生活當中的壓力以及縱欲過度,就可能讓腰痛進一步加重。除了一些藥物、中醫按摩等治療方法之外,腰痛也可以通過食療來緩解。那麼,腰痛吃什麼食物好? 腰痛患者應多...
2016-09-29 -
腰痛穴在哪兒?針灸腰痛穴可治腰痛
腰痛在平時出現,有的是因為過度勞累所致,有的則是與腰肌勞損等疾病有關,而在治療腰痛的時候,針灸腰痛穴就可起到緩解疼痛的作用,那麼,腰痛穴在哪兒呢? 腰痛穴在哪兒? 手背,在第2、3掌骨及第4、5掌...
2016-09-29 -
幾種便宜治腰痛的方法
現實生活中,很多白領朋友因為長時間的伏案工作導致腰痛等各種疾病的滋生,今天小編為白領朋友介紹簡單治療腰痛的方法。 3000與60的不平衡 有研究報導,人體每天的彎腰動作有3000~5000次...
2013-05-08 -
如何用中藥外治腰痛
腰痛是臨床上十分常見的病症。中醫認為,腰痛可分為4個類型: ①寒濕型腰痛。此型腰腰痛患者在發病初期可出現腰部酸痛重著、轉側不利、活動時疼痛更甚等症狀。 隨著病情的加重,寒濕型腰痛患者即使在靜...
2012-03-29 -
腰痛怎麼辦 按摩8個穴位治腰痛
許多女性都有腰疼的毛病,腰疼的時候十分的痛苦,那麼大家知道腰痛怎麼辦嗎?其實腰痛是可以通過穴位按摩來緩解疼痛的。保健按摩有許多的好處,今天小編就給大家介紹一下保健按摩,感興趣的小夥伴一起看看吧...
2016-10-27 -
中醫有哪些外治腰痛方法
腰痛是臨床上十分常見的病症。中醫認為,腰痛可分為4個類型: 1、 寒濕型腰痛。此型腰腰痛患者在發病初期可出現腰部酸痛重著、轉側不利、活動時疼痛更甚等症狀。隨著病情的加重,寒濕型腰痛患者即使在靜...
2012-06-10 -
跪膝能引血下行 治腰痛脫髮
人類習慣直立走路,走路時我們的膝蓋承受壓力很大,如果走路不注意自己的姿勢、體重過重的話對膝蓋很不利,時間久了膝蓋會出現疼痛等現象,想要緩解這個現象,其實我們可以試試跪膝走路的方法。 中醫認為...
2015-06-02 -
必知:老人堅持運動可防治腰痛
專家介紹說,正確的腰椎鍛煉原則是不增加腰椎負擔。 1.鍛煉強度要由小到大逐漸增加,突然用力或需爆發力的鍛煉對腰椎不利,應儘量避免。 2.腰痛時儘量不做鍛煉。 3.鍛煉要有規律,一般一週三...
2009-07-24 -
常做骨盆操可防治腰痛
長期以不良姿勢在辦公室久坐,難免就會讓骨盆受到傷害,尤其是骨盆傾斜,同時還能引起一系列其他不適症狀,比如腰痛、肩痛等,從而對身體健康造成危害。基於這一點,我們精心搜集了以下幾種骨盆操。 第一種:屈...
2016-01-25 -
腰痛怎麼辦 巧用中醫艾灸治腰痛
腰痛,是一種常見的以腰之一側或兩側,亦有正中部發生酸楚、疼痛、不適之症,既是多種疾病的一個症狀,又可作為獨立疾病就醫。“腰為腎之府”,腰痛多與腎相關,可見於腰部軟組織損傷、脊柱和內臟病變等。因腰痛與...
2016-04-28 -
腰痛怎麼辦 自我按摩防治腰痛
腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒,更可能會影響到了患者的正常生活,專家提示,其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情,患者自己也可以做一些自我按摩,緩解病痛。腰痛的朋友們,不妨試試。 擦腰 站立兩腳分開如肩寬...
2016-04-28 -
如何治療腰痛病 自我按摩可防治腰痛
腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒,更可能會影響到了患者的正常生活,專家提示,其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情,患者自己也可以做一些自我按摩,緩解病痛。腰痛的朋友們,不妨試試。 擦腰 站立兩腳分開如肩寬...
2016-04-28 -
腰痛是一件令人煩惱的事 自我按摩 防治腰痛
腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒,更可能會影響到了患者的正常生活,專家提示,其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情,患者自己也可以做一些自我按摩,緩解病痛。腰痛的朋友們,不妨試試。 擦腰 站立兩腳分開如肩寬...
2016-04-28 -
腰痛怎麼辦 如何巧用艾灸治腰痛?
久坐的上班族常會受到腰痛的困擾,坐著難受卻又沒有多餘的時間去好好調理身體。那麼家居有什麼方法能治腰痛呢?在家做艾灸治腰痛難嗎?今天小編就教您艾灸自治腰痛。 艾灸法是中醫傳統的一種治療方法,有溫經散...
2016-04-29 -
腰痛怎麼辦 冬季防治腰痛要對症下藥
天氣轉冷,就容易出現腰痛。出現腰痛時,許多人往往只是自己貼一塊膏藥就了事。殊不知,腰痛有可能是有不同的疾病引起的,忽視就會錯過最佳的治療期。下面,為你介紹4種不同時間腰痛可能存在的疾病。 一、早不痛...
2016-04-29 -
艾灸治療腰痛 艾灸治腰痛的方法有哪些呢
相信很多人一直都被腰疼困擾著,腰疼造成的原因有很多,一些是因為慢性勞累所造成的,還有一些是因為功能性病變所導致的,所以針對不同的原因我們應該採取有針對性的治療,下面我們就來看看艾灸治腰痛的方法有哪些...
2016-06-14 -
腰痛艾條灸迴旋灸施灸時間 如何巧用艾灸治腰痛
對於辦公室一族來講,經常性會出現腰痛以及頸椎痛甚至會有一些滑鼠手,今天小編就為你介紹艾灸治療腰痛方面的知識。艾灸法是中醫傳統的一種治療方法,有溫經散寒、溫通經絡、活血逐痹、消瘀散結、扶陽固脫、防病保...
2016-07-25 -
人體有三處腰痛奇穴:治腰痛有奇效
所致腰痛,可參照該證辨證論治。纏腰疼痛多由腎陽不足,寒凝帶脈,或肝經濕熱侵及帶脈,經行之際,陽虛氣弱,以致帶脈氣結不通而出現疼痛;或沖任氣血充盛,以致帶脈壅滯,濕熱滯留而疼痛,那麼,不吃藥如何解決腰...
2016-11-04