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補腎穴位按摩 常按這些穴位補腎強精
腎臟是我們人體比較重要的器官的，如果我們不能很好的重視的話可能會對我們的身體造成大的影響的，補腎的穴位有很多個，按摩穴位補腎的好處還是很多的，那麼我們具體應該按摩哪些穴位呢?下面我們一起來瞭解一...
2017-02-08 -
碰身體這處有補腎強身功效
養生是人們關注的一個永恆話題，隨著養生意識的不斷提高，不管是老人還是中年人都對養生一事尤為關心。運動或是健康的膳食，都是很流行的養生方法。健康的養生方式能很好的起到延年益壽的效果，而一直苦苦追求...
2015-11-05 -
滋腎丸
【處方】川芎的功效與作用30克 當歸的功效與作用身（酒浸，烘乾）60克 白芍的功效與作用藥（酒炒）60克 人參的功效與作用（去蘆）60克 懷熟地黃60克 甘草的功效與作用（炙）30克 白術（陳土炒）...
2017-02-17 -
滋腎涼血湯
【處方】枸杞的功效與作用子的功效與作用10克，當歸的功效與作用10克，赤芍的功效與作用10克，白芍的功效與作用10克，茜草10克，阿膠的功效與作用10克，女貞子的功效與作用10克，旱蓮草10克，生地...
2017-02-17 -
補腎強身功
補腎強身功屬導引派醫療氣功。由袁順興整編發表於1990年。 臨床應用：慢性腎病、糖尿病、不育症、神經衰弱等。 【練功方法】 1.補腎保健功：平坐。①頭功：幹梳頭、摩項。②叩齒。③舌功：攪海，鼓漱，...
2017-02-17 -
滋腎百補丸
【處方】當歸的功效與作用120克（酒浸）知母60克（酒浸）沉香15克 黃柏（酒炒褐色）山藥的功效與作用 菊花的功效與作用 楮實各60克 青鹽30克（炒）菟絲子的功效與作用120克（酒浸）杜仲的功效與...
2017-02-17 -
滋腎固沖湯
【處方】生地15克，枸杞的功效與作用子的功效與作用9克，山萸肉9克，黃柏9克，血餘炭9克，煆龍骨30克，煆牡蠣的功效與作用30克，側伯葉30克，龜板的功效與作用12克，旱蓮草12克，藕節炭12克。【...
2017-02-17 -
滋腎通耳湯
【處方】當歸的功效與作用 川芎的功效與作用 白芍的功效與作用 生地黃的功效與作用 知母（酒炒）黃柏（酒炒）黃芩的功效與作用（酒炒）柴胡的功效與作用 白芷 香附的功效與作用各等分【功能主治】治左耳聾，...
2017-02-17 -
男人吃什麼補腎強身
方法步驟： 01 蠶豆有助於維持腎臟功能 蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，它們也的確可以幫助維持腎臟功能。蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑，“補中益氣，澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬...
2015-04-15 -
滋腎蓉精丸
【處方】黃精的功效與作用20克，肉蓯蓉的功效與作用15克，制首烏的功效與作用15克，金櫻子的功效與作用15克，淮山的功效與作用15克，赤芍的功效與作用10克，山楂的功效與作用10克，五味子的功效與作...
2017-02-18 -
滋腎散
【處方】川萆薢 麥門冬（去心）遠志的功效與作用（去心）黃柏（酒炒）菟絲子的功效與作用（酒炒）五味子的功效與作用（酒炒）各等分【功能主治】治白濁初起或半月以內者。【用法用量】上銼一劑。加竹葉3片，燈草...
2017-02-18 -
滋腎生肝飲
【別名】生肝飲（《醫級》卷八）。【處方】山藥的功效與作用 山茱萸各3克 熟地黃（自製）6克 澤瀉的功效與作用 茯苓的功效與作用 牡丹皮各2.1克 五味子的功效與作用（杵，炒）1.5克 柴胡的功效與作...
2017-02-18 -
加強腰部肌肉訓練 六個方法預防腰肌勞損
隨著各種壓力的加劇，腰肌勞損的患者越來越多。腰肌勞損是常見的一種腰部疾病，那麼你知道如何預防它嗎？ 六個預防腰肌勞損的方法 1.特別是長年坐著的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，腰肌勞損...
2017-01-19 -
固腰腎養生功疏通帶脈，強腰壯腎
養腎護腎就是要延緩它的衰老，維持其旺盛的生理功能。通過固腰腎養生功的鍛煉，能不同程度地刺激腎臟，疏通帶脈，增強腎臟功能，強腰壯腎，並可防治腰腎的一些疾患。 練功方法 1、擦腰 雙手摩擦，手掌熱了之...
2017-02-18 -
男性常按人中可以補腎強腰
中醫保健的秘方有不少，其中，穴位養生法是最常見的保健良方。中醫發現，穴位“人中”的用途十分廣泛，如果經常按摩“人中”，就可以起到補腎強身的功效。 常按人中可補腎強腰 人中穴又稱水溝穴，位於...
2016-12-23 -
腰部鍛煉法：五大妙招疏通氣血、健腎強腰
中醫認為，腰為腎之府，腎主骨生髓。腰部兩腎之間為脊柱，全賴於腎氣的滋養，並且脊柱亦是骨，因此，腰的好壞與腎的關係是非常密切的，如腰椎間盤突出證，就是在先天稟賦不足的基礎上，加之勞累太過，或年老體衰...
2017-03-05 -
核桃茶補腎強腰，斂肺定咳
【配方】核桃仁5～15克與綠茶0.5～1克、白糖25克。【用法】混在一起，用沸水沖泡5分鐘拌勻即成。每日1劑，分2次服飲。【功效】補腎強腰，斂肺定咳。適用于腰肌勞損，虛弱，氣喘，產後手腳軟弱，慢性氣...
2012-09-28 -
太極拳視頻 男人愛做這動作補腎強腰身體棒
練習太極拳對我們的健康是非常有幫助的，不僅能增強我們的身體素質，而且有利陶冶情操。男人練習太極拳有著非常好的補腎效果，對我們的健康是非常有幫助的。那麼下面就讓我們隨著太極拳視頻教學來看看吧! 男...
2017-03-07 -
補腎強腰 枸杞桃仁雞丁的做法
枸杞桃仁雞丁用枸杞子益精明目，核桃仁補肺益腎，二者均能抗老益壽。主食嫩雞肉營養豐富，補養氣血。藥食合用，共奏補腎壯陽、雙補氣血、明目健身之功。 原料：嫩雞肉500克，枸杞90克，核桃仁150克，...
2013-01-30 -
健腎強腰如何自行鍛煉？
前屈後伸：兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然後穩健地做腰部充分的前屈和後伸各5次～10次。運動時要儘量使腰部肌肉放鬆。 交替叩擊：兩腿開立，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙於半握拳。先向左轉腰，再向右轉腰...
2016-03-11
