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腰背部僵痛需排除強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種致殘性極高的慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節，並可伴發關節外表現，嚴重的患者在疾病後期可發生駝背畸形和關節強直，通常多見於青壯年男性。 發病年齡...
2013-06-06 -
鍛煉腰背部肌肉方法有哪些呢？
對於長時間缺乏運動的朋友，經常會表現為上半身明顯的肥胖，對於上半身的肥胖其實真是可以通過很多的方法來進行鍛煉，比如俯臥撐，仰臥起坐，長時間的堅持，都能夠使得某些部位的肌肉變得更加的緊實而有力，對於...
2015-10-23 -
五點式腰背肌鍛煉怎麼做呢？
虎背熊腰是每一個女性朋友都非常避諱的，但是由於長時間的坐著工作，上半身很少進行有效的鍛煉，總是會使得大量的脂肪在背部以及腰部的位置出現堆積，而形成明顯的上半身肥胖，這時候最好是能夠通過五點式腰背肌...
2015-10-23 -
前胸後背疼是什麼病
現如今人們的生活習慣，讓很多人都有過前胸後背疼的情況出現，只不過有些朋友只是偶爾的出現一次，而且稍微休息一下就症狀就可以得到緩解。但是有一些朋友卻是經常性的出現前胸後背疼的情況，這就有可能是一些疾...
2014-06-05 -
辦公族告別腰酸背疼四攻略
腰酸背疼已經快成為全體辦公室 一族的職業病了。每天一到辦公室，立刻坐到椅子上，然後右手握滑鼠，眼睛盯住電腦螢幕，稍不留神，大半個上午乃至一整天就悄悄消磨過去了。久而久之，肩膀硬得像塊石頭，腰背直...
2010-12-06 -
腰背部家庭保健按摩法
因過度勞累和姿勢不當常常導致腰酸背痛等情況的發生。在此，向您介紹一種簡便的腰背部按摩方法，可以幫助您放鬆背部緊張的肌肉，並對腰酸背痛、腰肌勞損、胸椎腰椎疾患等情況有不同程度的輔助治療作用。 他人...
2017-03-11 -
前列腺癌如何進行腰背按摩
老趙今年57歲了，07年查出患有前列腺癌，隨即做了根除手術，出院後一直在家休養，恢復得還算不錯。今年年初，老趙發現腰越來越痛，小便每天十幾次，腰也痛的厲害。不知道是復發還是轉移，老趙趕緊打車去了醫...
2012-08-13 -
為什麼胰腺癌患者會有腰背部疼痛及嚴重的黃疸
胰腺癌多見於男性，80%以上患者的發病年齡在40歲以上，25歲以下者極少見。胰腺癌的病因不是十分清楚，目前認為與吸煙、遺傳、不良的飲食習慣、糖尿病、胰腺炎以及致癌物質如亞硝胺等因素有關。 胰腺癌...
2016-08-25 -
久坐不動腰背痛按摩腰眼穴
身體僵硬或者關節退化往往會出現腰背痛的情況，現在很多年輕人也都有嚴重的腰背痛情況，主要是因為長期的不運動和久坐引起，在加上精神緊張身體不放鬆引起。平時我們多注意按摩就能有效的預防腰背痛的情況發生...
2014-05-17 -
白領必知的12個腰背保健方法
白領工作量大，整天都要坐在電腦面前不停工作。久而久之，腰背容易疲勞，甚至腰酸背痛，會影響工作狀態。然而面對腰背痛的日子，白領應該如何應付，以下推薦幾個小方法，白領們不妨一試。教白領十二個腰背保健...
2011-01-10 -
辦公室瑜伽 練瑜伽助你緩解腰背酸痛
對於辦公族而言，練習辦公室瑜伽可以舒展身體，有效的緩解腰背酸痛的現象，另外，還可以幫助我們減肥瘦身。以下是簡單的辦公室瑜伽教學步驟感興趣的朋友不妨來學習一下吧!當然，你也可以參考辦公室瑜伽視頻教程...
2017-03-11 -
乳癌患者治療期間容易腰背酸痛
乳腺癌患者在治療期間常出現腰背痛等不適，嚴重者甚至會骨折，原因是部分接受內分泌治療的患者，過早出現了骨質疏鬆，更為可怕的是骨質丟失是悄悄發生的。 內分泌治療(芳香化酶抑制劑)是通過抑制雌激素水準，達...
2013-02-11 -
辦公室白領告別腰酸背疼的保健秘方
目錄 第一章：辦公族告別腰酸背疼四攻略 第二章：教白領十二個腰背保健方法 第三章：白領MM背部保健十妙方 編者按：白領是現在社會工作的主體，每天來多辦公室坐在辦公桌前伏案工作，總會感覺腰酸背疼，...
2011-12-14 -
後背疼的原因 5個疾病會引起後背疼
身體健康是所有人的心願，很多的人都知道冬季是疾病的高發季節，不管是什麼樣的疾病都需要正確的治療!你們知道後背疼的原因有哪些嗎，背疼是什麼原因引起的呢?早晨起來後背疼究竟該怎麼做呢，趕緊來看看下文...
2016-11-29 -
養護好腰背 辦公更給力
很多辦公室白領一族都受到腰背疼痛不適的困擾，很多男性還因此被強行戴上了“腎虛”的帽子。其實真是比竇娥還冤，大部分人腰背不適跟腎沒有絲毫的關係，只是因為長時間的坐姿工作導致了腰背肌肉的鬆弛和變型，...
2011-08-30 -
瑜伽練習 每天兩分鐘瑜伽告別腰背酸痛
腰酸的原因有很多，今天，我們和大家一起來瞭解一下如何練瑜伽可以緩解腰酸。大家可以跟著瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。練習瑜伽鍛煉腰部，緩解腰酸腰痛。 下...
2017-03-12 -
前胸後背疼
當人們健康的時候，並不很會珍惜自己的身體，當身體有一丁點的不舒服，就會回憶當時健康的時候，是多麼幸福的一件事啊，很多人由於各種原因會出現前胸後背疼，渾身不舒服，這其中的原因會有很多，而且男女老少都...
2014-06-06 -
腰酸背疼 男人如何做到“頂天立地”
現在很多男人咋一看沒有什麼問題，可是身上卻隱藏著不少的毛病，腰酸背疼已經是現在男人經常遇到的。那麼男人腰酸背疼是什麼原因造成的呢?男人腰酸背疼怎麼辦才好呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中...
2016-03-04 -
理療瑜伽 練習瑜伽幫你緩解腰背酸痛
隨著生活節奏的加快，很多人沒有時間好好的鍛煉身體，腰背酸痛怎麼辦?練習理療瑜伽可以幫助我們緩解腰背酸痛。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習哦! 下面...
2017-03-14 -
腰背肌應該怎樣鍛煉？
如今有很多人常年坐辦公室，又加上長時間保持同一個姿勢，難免會腰酸背痛，腰痛成了辦公室一族的常見職業病。要想緩解腰痛，平時就要對腰背肌多加鍛煉。但背部肌肉是身體肌肉群鍛煉比較難的部位，因此正確方法很...
2015-10-30
