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白領預防腰背勞損方法有哪些
長時間久坐不動,幾乎是辦公室生活最常見的畫面,也是導致上班族腰背出現為題的最常見原因。由於工作壓力較大,很多人都會暗示自己不要太頻繁的走動,久而久之對身體也造成了很大的影響。 但過分追求工作...
2017-02-05 -
上班族必學肩頸瑜伽
【導讀】上班族必學肩頸瑜伽,上班一天累了,就可以休息一下,做一下瑜伽,一起來看看上班族必學肩頸瑜伽吧,希望對您有幫助。 上班族必學肩頸瑜伽 1、站立,兩腳張開,小腿繃緊,雙手置於胸前,十指交錯...
2015-06-30 -
身體各種疼痛此物一用,疼痛全消!
茉莉花潔白素雅,且芳香濃郁,有“人間第一香”之美譽。茉莉花不僅可供觀賞,且有一定的藥用價值。 茉莉花性平,味甘、辛,功能化濕和中,理氣解鬱。常用於脾胃濕濁不化,少食脘悶,腹瀉和下痢腹痛等證...
2016-12-01 -
內痔疼痛的原因有哪些?內痔疼痛該怎麼治?
對於痔瘡手術很多患者都不想做,都希望能夠通過吃藥來治療好內痔,但是內痔的治療不能指望藥物治療,這樣很可能會耽誤治療。那麼導致內痔疼痛的原因有哪些? 內痔疼痛原因: 內痔一般情況下無疼痛,有時僅感覺...
2016-10-25 -
強直性脊柱炎早中期急性疼痛該如何治療?
由於外界環境因素(吹空調、沖涼水澡)的影響,患者很容易出現急性疼痛甚至病情加重的情況,早中期患者尤其要注意! 一、出現急性疼痛的誘因--外界因素 強直性脊柱炎專科醫生分析:夏季裡忽冷忽熱、忽少忽多...
2016-10-25 -
卵巢囊腫會導致小腹疼痛嗎
卵巢囊腫會導致小腹疼痛嗎?近日來不少女性朋友在網上諮詢相關問題,小腹疼痛是不少女性出現的情況,但是很多患者沒有及時重視起來,結果導致嚴重後果。實小腹左側疼痛的原因有很多,如痛經,卵巢囊腫,子宮內膜異...
2016-11-21 -
初練太極拳膝蓋疼痛如何防護
隨著練習太極拳的人越來越多,很多人發現,在剛開始學習太極拳的時候,膝蓋會疼痛,很多人認為這是正常現象,有的人就會感到害怕,是自己練習姿勢錯誤,還是這是類似于職業病需要健康的付出呢,下面就隨小編一...
2013-06-20 -
秋季嗓子疼痛怎麼辦?推薦4大食物療法
秋天嗓子疼怎麼辦1羅漢果滋陰潤肺、生津止咳的作用。提高機體免疫力的作用比較突出。可緩解秋燥造成的乾咳、咽幹、咽痛、口幹、口渴等。2菊花茶能緩解症狀,秋菊有明目祛燥功效,尤其杭菊的清熱利咽效果最好。咽...
2016-08-16 -
“坐”出來的疼痛怎麼緩解
問:每天的工作都是在電腦前,久而久之,發現自己肩頸疼痛的問題越來越嚴重。不知能否介紹一些適合在辦公室做的簡單運動,可以在工作間隙放鬆一下。 答:長時間坐姿辦公或是使用電腦,都會引起肌肉、關節的疼痛。...
2011-03-09 -
初春喉嚨疼痛吃啥最管用
這種嗓子疼竟要人命1急性會厭炎不僅嗓子疼還會把人憋死會厭就長在嗓子裡面,位於舌根的後方,是咽喉部的指揮系統,我們咽的東西、呼吸的空氣,都要經過它,它如果發炎,也會和普通的咽炎、扁桃體炎一樣引起嗓子疼...
2015-02-26 -
腰背痛別平躺 不同疾病患者睡姿有要求
不同疾病患者睡姿有要求最好的睡姿是右側臥,這是根據人體的生理結構得來的。人的心臟位於胸腔左側,胃腸道開口在右側,肝臟也在右側。所以,右側臥可以減輕心臟的壓力,有利於血液流動,增加身體各個器官的供血量...
2015-02-16 -
維生素E可緩解肌肉疼痛
近期研究結果表明,維生素E有助於緩解劇烈運動後發生的肌肉疼痛,專家們認為這可能與抗氧化劑能夠消除肌肉在有氧代謝過程中有害副產物的累積有關,因為自由基等會對肌肉組織帶來損傷。有關研究報告日前已呈...
2015-03-03 -
動脈硬化可導致老人下肢疼痛酸困
動脈硬化可導致老人下肢疼痛酸困許多人以為動脈硬化危險僅僅在於會促發心梗、腦梗,實際上,動脈硬化顧名思義,就是動脈出了問題,它首次表現出的症狀可能是在任何部位,當然也可能是下肢。病人的動脈血管壁上形成...
2014-07-15 -
“蛋疼”難耐?男人睾丸疼痛怎麼辦?
現在網路上流行一個詞語“蛋疼”,其實蛋主要指的就是男人的睾丸。男人的睾丸也會疼痛嗎?沒錯,男人的睾丸也會產生疼痛,當然引發疼痛的原因也是非常多的。當男人遇到這種情況時,應該怎麼辦呢? 西藥治療 (...
2016-10-25 -
經期吃點酸可緩解疼痛
痛經是女性常見病,常見於女郎及青年女性。另外,心情不好,也會導致氣血不能通暢,經血排出難題,也可以導致痛經;氣血虛弱,肝腎虧損,子宮失于滋養,也可引起痛經。一、熱敷法 這種方法就是通過一些外在的東西...
2016-12-05 -
女性保健:經期疼痛的飲食養護
女性痛經飲食保健措施 1女人痛經的時候飲食是一種最好的調理方式。女性之所以會痛經,是因為在經期的前後以及經期期間,血氣運行不暢、血氣虧損導致的,因此而導致下腹、腰骶部為疼痛。痛經的女性要通過飲食調節...
2014-07-03 -
怎麼樣才會痛經 ,如何減輕疼痛
痛經是現代女性比較常見的月經不調症狀, 是女人有苦難言的痛,給工作及生活帶來影響,的確這給女人造成了極大的心理和身體上的痛苦和打擊,但又是每個女人都逃避不了的現實。那麼,怎麼樣才會痛經,如何減輕疼痛...
2016-12-02 -
健身瑜伽改善身體疼痛問題
【導讀】健身瑜伽改善身體疼痛問題,瑜伽不僅能幫你減肥塑形,還能幫你健身,能有效改善頭痛、肩膀酸痛、腰痛、生理疼等身體疼痛問題哦。今天就來看看小編為你推薦健身瑜伽改善身體疼痛問題。 健身瑜伽改善身...
2015-06-09 -
簡單6招趕走困擾上班族的後背疼痛
上班族長時間坐在冬暖夏涼的寫字樓裡工作,身體非常容易出現很多不舒服的症狀,有一個詞叫做“久坐成疾”,專家把這些不適的病症稱為“辦公室綜合症”,現在普遍使用電腦工作,經常在電腦前一坐不知不覺就是一...
2015-07-20 -
三招解決開車族肩頸痛
開車族的健康運動 開車族走路、運動時間較少,久坐的結果難免讓人腰酸背痛,肩頸不適。除運動不足外,基本原因在於姿勢不良。開車族應當注意到錯誤坐姿的不良影響。 專家支招 健康坐姿:駕車時應隨時...
2010-10-09