秋季嗓子疼痛怎麼辦？推薦4大食物療法

1羅漢果

滋陰潤肺、生津止咳的作用。 提高機體免疫力的作用比較突出。 可緩解秋燥造成的乾咳、咽幹、咽痛、口幹、口渴等。

2菊花茶

能緩解症狀， 秋菊有明目祛燥功效,尤其杭菊的清熱利咽效果最好。 咽喉腫痛時,市民不妨用杭菊泡茶飲用,很有好處。

3香蕉

有效緩解咽喉腫痛的症狀， 香蕉的口感軟糯,可以更好地呵護您的喉嚨。 尤其當您喉嚨痛時,吃香蕉是相對來說比較容易下嚥的。 此外,香蕉中含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等成分。

4杏仁雪梨湯

可緩解喉嚨乾燥發癢、疼痛。 將雪梨洗淨去皮,然後切成小塊,再和杏仁、冰糖一起放在碗中,然後加適量的清水,再放進蒸鍋中蒸1小時左右即可。

結語：以上描述就是關於秋天嗓子疼的食療方法總結， 另外大家每天要多喝水,可以促進身體毒素排除,體內代謝都需要水。 最好可以切一片檸檬放進水裡面泡水喝。 更利於水和維C的吸收。 更多關於養生健康的資訊， 敬請關注本站， 希望能夠幫到大家。