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脊椎瑜伽 練瑜伽矯正脊柱緩解腰背酸痛
今天，我們和大家一起來學習幾組脊椎瑜伽，練習脊椎瑜伽可以幫助我們有效的矯正脊椎，堅持練習就會有很好的練習效果。下面，我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來學習下吧!或者你也可以參考以下瑜伽教學步驟進行練習...
2017-02-17 -
腰背疼痛怎麼緩解 鍛煉養生小方法讓您遠離病痛
腰背鍛煉養生小方法讓您享受健康通過加強腰腹部相關肌肉的適宜鍛煉，可全部或部分恢復腰椎的固有功能，改善腰背部的工作方式與能力，既可緩解或消除疼痛，防止腰痛反復發乍，又可大幅度地提高患者的生活品質。1腰...
2015-03-24 -
肩頸瑜伽6步驟助你甩掉疼痛
【導讀】肩頸瑜伽6步驟助你甩掉疼痛，肩頸酸痛會給人的生活帶來很大的不便，那麼應該怎樣進行緩解治療呢？可以採用下面肩頸瑜伽6步驟助你甩掉疼痛，擺平肩部頸部的不適症狀。 肩頸瑜伽6步驟助你甩掉疼痛 ...
2015-09-09 -
八招緩解腰肩頸部疼痛
我們今天說的就是白領職業病之一的頸椎病，下面就讓我們一起去瞭解一下如何預防頸椎病。 症狀：頸、肩、腰部疼痛 致病原因：如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，並且在桌子下艱難地蹺著二郎腿，那麼...
2010-08-25 -
心理因素也導致腰背部疼痛
美國斯坦福大學的研究人員通過對100名有腰背部疼痛的人進行多年的研究發現：許多經常抱怨腰背部疼痛的人，也許僅僅是心理健康存在問題所導致的。 研究人員對這100名參與者進行了脊椎注射引導疼痛的操...
2010-06-24 -
腰背疼痛可能是強直性脊椎炎的早期症狀
“我產後不到一年發現臀髖部和腰背部疼痛和發僵，特別是臥久或坐久後更加明顯。翻身困難，早上起床或久坐起立時腰部發僵明顯。開始以為是腰肌勞損，然後去醫院診斷為腰椎間盤突出，斷斷續續治療了幾個月，不但症...
2013-01-16 -
為什麼胰腺癌患者會有腰背部疼痛及嚴重的黃疸
胰腺癌多見於男性，80%以上患者的發病年齡在40歲以上，25歲以下者極少見。胰腺癌的病因不是十分清楚，目前認為與吸煙、遺傳、不良的飲食習慣、糖尿病、胰腺炎以及致癌物質如亞硝胺等因素有關。 胰腺癌...
2016-08-25 -
新月式 緩解腰背疼痛的瑜伽
練習新月式瑜伽，能夠緩解因久坐導致的腰背疼痛，強健脊柱和背部肌肉，以金剛坐式準備，右腳向前邁出，左膝保持貼地，雙手於胸前合十，慢慢吐氣，手臂舉過頭頂，頭部後仰，擴展胸部，保持三組呼吸後收回手臂和右...
2016-10-28 -
是誰讓我們腰背疼痛
1 活絡筋骨 把背部問題扼殺在搖籃裡的最佳辦法就是兩個字：運動！原則上，什麼運動都行，最重要的是別整天坐著不動，不然骨頭就很容易僵化啦。得找出最喜歡的運動，好每天堅持下去。工作的時候，也可以有...
2012-07-11 -
白領腰背痛病因多 中醫五招幫你防治疼痛
現在很多白領由於長期久坐電腦前，容易出現腰酸背痛的症狀。然而，腰痛有好幾種類型，你的腰痛屬於哪一種呢？怎麼做才能緩解腰背痛症狀呢？白領腰背痛可分4種類型1、腎虛腰痛腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛...
2017-03-02 -
腰背部疼痛是主要的腰椎間盤突出症的症狀
每年都有很多的人被腰椎間盤突出所困擾，所以很多人都想知道腰椎間盤突出症的症狀。其實腰背部疼痛是主要的腰椎間盤突出症的症狀，不確定病情可以看下其它腰椎間盤突出症的症狀。 腰椎間盤突出症的症狀主要有...
2011-12-20 -
女性肝癌早期症狀尤以腰背部疼痛明顯
現代生活中，女性肝癌的發病率在上升，這主要是因為女性工作壓力大導致的。肝癌早期症狀給女性患者的生命健康造成一定威脅。哪些是常見的女性肝癌早期症狀呢?下面我們一起看看女性肝癌早期症狀。 1、女性肝...
2011-11-11 -
強直性脊柱炎患者會經常感到腰背疼痛
強直性脊柱炎患者會經常感到腰背疼痛，一般休息足夠多的時間之後還是不能夠得到改善。那麼強直性脊柱炎的症狀還有什麼呢?針對這個問題，下面讓專家來為我們解答這些問題。 強直性脊柱炎是一種原因尚不明確的...
2012-01-16 -
懷孕後腰背疼痛緩解方法
懷孕時，腰背疼痛的種類很多，有恥骨部位的疼痛、腰部下的薦腸關節疼痛、腰痛及睡前的疼痛。不過，懷孕時的下背疼痛主要還是在腰部，有時疼痛，甚至會輻射到臀部及大腿背側，特別是站立太久、走路或提重物後，...
2012-05-25 -
得了腰椎間盤突出可能會出現腰背部疼痛
得了腰椎間盤突出可能會出現腰背部疼痛，假如患者常常都有鈍痛、刺痛的感覺，那就一定要重視了。那麼你知道腰椎間盤突出症的症狀一般都有什麼嗎?這也是人們經常問的，下面就讓專家為您詳細解說下吧。 腰椎間...
2012-03-09 -
腰背疼痛做按摩要謹慎
專家解釋：很多人都有因為勞累導致腰酸背疼的經歷，於是就讓家人按摩按摩，以便緩解疼痛。但引發腰背疼痛的原因很多，有些疾病引發的脊椎疼痛是不能按摩的，否則，會造成嚴重的後果，治療起來比較麻煩。 有...
2010-01-14 -
孕婦腰背疼痛是怎麼回事
孕婦腰背疼痛是怎麼回事？孕婦從孕早期一直到孕晚期都會發生腰背疼痛的現象，這是什麼原因引起的？ 1.恥骨聯合的輕度分離 體內激素的改變，特別是孕激素的影響，使得骨盆關節韌帶鬆弛，鬆弛後引起恥骨...
2012-03-16 -
中醫治療肩頸部位疼痛
經常坐著會有各種疾病找到我們，肩頸疼痛就是一種，下面就讓中醫教教我們吧。 肩頸痛治療最好能在肩部做做熱敷，加強血液迴圈，但熱毛巾熱敷一會兒就變涼了，要反復用熱水泡毛巾，有些麻煩且不容易堅持。如果...
2013-05-03 -
老人腰背疼痛增加早亡風險 預防腰痛7大招
生活中不少人都會腰痛的困擾，經常腰痛給她們的生活和工作都帶來了不小的影響。但腰背痛又常常被大家忽視了。如何自測腰痛，及時預防腰痛呢？腰背痛被大家忽視了人人都知道，大病有高風險，卻不知小病也會帶來大麻...
2017-04-21 -
頸椎疼痛 七式肩頸瑜伽動作改善疼痛
肩頸疼痛怎麼辦，很多白領因長時間坐著辦公而缺少運動，久而久之造成肩頸的疼痛，今天小編給大家帶來了七式肩頸瑜伽動作，請大家和小編一起來練習七式瑜伽吧。 1、盤坐在地上，脊柱伸直，面向正前方，雙手自然...
2016-04-28
