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預防腰腿痛可常揉耳朵
你知道嗎,沒事揉揉耳朵,不僅可防腰腿痛、乳腺疾病,還可有效防治頭痛、頭昏、健忘、小兒發熱,而每天艾灸足三裡穴,能緩解胃痛、腹瀉、便秘!一提到針灸按摩,很多人都覺得很神秘,以為非專業醫生不能掌握實...
2013-12-18 -
預防腰腿痛的3個要點
1.多食兩素 兩素是指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是人體不可缺少的營養物質,但有些脂溶性維生素易引起缺乏,應適當吃些牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等新鮮蔬菜和水果來補充。飲食研究發...
2013-12-18 -
腰腿痛需要做哪些檢查項目
腰腿痛需做的檢查項目 直腿抬高試驗 體層攝影 CT檢查 核磁共振成像(MRI) 腰腿痛的感覺檢查 四肢的骨和關節平片 本病的輔助檢查方法主要是依靠影像學檢查,主要有以下幾種: 1.平片檢查...
2013-11-27 -
中醫如何認識腰腿痛
腰腿痛是日常常見的症狀之一。所以日常生活中,只有正確認識腰腿痛,才能讓你遠離腰腿痛的滋擾,不妨看下中醫的介紹吧。 中醫認為:“腎主骨,肝主筋”。且“腰為腎之府”。其重要性不言而喻。肝腎虧虛的主...
2013-08-12 -
老人腰腿痛有什麼保健要點
老年人注意日常生活中的各種正確姿勢,腰部肌肉就不易疲勞損傷,避免腰部肌肉的過度勞累也是十分重要的。 (1)坐椅子時,最好能有靠背,同時腳下可以墊高些使膝關節比髖關節高些;在高椅子上就坐而腳下又...
2013-08-12 -
老人如何應對季節變化腰腿痛
腰腿痛是老人多發的疾病之一。那麼對於老年人來說,對於季節變化如何應對腰腿痛方法。 春季:春季為多風的季節,中醫認為,"風為百病之長,且善行而數變",意為風邪是外感致痛因素,且致病有遊走竄行的...
2013-08-12 -
引起腰腿痛的病因有哪些類型
腰腿痛的病因複雜,有先天性的,有外傷、身體機能退變造成的,還有一些內臟疾病也可表現為腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多,很多疾病都可引起腰腿痛,腰腿痛的病因及其可以引起的疾病分類如下...
2013-07-27 -
腰腿痛主要是由哪些疾病引起的
以腰部和腿部疼痛為主要症狀的傷科病症 。主要包括現代醫學的腰椎間盤突出症、腰椎椎管狹窄症等。隋代巢元方《諸病源候論》指出該病與腎虛、風邪入侵有密切關係。腰腿痛多因扭閃外傷、慢性勞損及感受風寒濕邪...
2013-07-27 -
腰腿痛有什麼檢查方法
化驗檢查是提取身體內的血液、尿液、大便、淋巴液等等,在化驗室裡經過檢驗儀器和方法測定出正常還是發生改變,從而為診斷疾病提供依據。對於腰腿痛病人,最為常做的血液化驗項目有以下幾種。 1.“血沉”...
2013-07-21 -
為什麼會導致腰腿痛
腰腿痛是臨床常見的症狀,原因比較多,其中關節炎引起的腰腿痛是最常見的。但是除了關節炎之外,還有其它的疾病也能引起腰腿痛,所以當關節炎久治不好時,還要想到由於尿酸代謝不正常而引起的腰腿痛,俗稱“痛...
2013-07-21 -
預防腰腿痛如何安排飲食
預防腰腿痛的飲食療法,有以下三要素,可稱3加1戒飲食法: 1.保持體重避免過胖 醫學家用放射性同位素研究人的身體結構表明,身體的淨重(除去脂肪的重量)是隨老齡化而減少。而在現實生活中的中老年...
2013-07-21 -
哪些姿勢可有效預防腰腿痛
造成腰腿痛的原因很多,其中不良的姿勢是產生不適的原因之一。您是否想過腰酸背痛可以通過各種姿勢來預防?您不妨在日常生活和工作中採取以下姿勢,預防腰酸背痛。 (1)坐的姿勢:腰要挺直,雙腿平放於地...
2013-07-21 -
腰腿痛怎麼辦
腰腿痛的治療需結合實際病症選擇正確治療方法:因腰部組織結構豐富,造成腰腿痛的具體原因亦多種多樣,如果在未辨識具體原因之前盲目施治,譬如腰椎間盤突出造成壓迫刺激脊髓、神經根並引起疼痛,根據突出髓核...
2013-07-19 -
腰腿痛會引起哪些併發症
腰腿痛有哪些表現及如何診斷?一,臨床表現與分類:1.根據起病急緩大致可分為急性腰腿痛和慢性腰腿痛。(1)急性腰腿痛:疼痛突然發生,多較劇烈。(2)慢性腰腿痛:疼痛持續發生,多是程度較輕或時重時輕...
2013-07-19 -
腰腿痛的病因有哪些
腰腿痛常見的病因有以下情況: (一)腰部本身疾患。 1、損傷性: (1)脊椎骨折與脫位。 (2)韌帶勞損。 (3)肌肉勞損。 (4)黃韌帶增厚。 (5)後關節突紊亂綜合征。 (6...
2013-07-19 -
腰腿痛患者日常如何自我運動
1、平臥在床上,雙膝彎曲把腳放在床上,而後用力將臀部抬起,離開床面約10公分,這時你會感到腰背肌在用力。堅持約3-5秒鐘放下,如此反復10下。依此方法每天做3次。 2、俯臥在床上,雙上肢伸直放...
2013-07-19 -
日常如何預防腰腿痛
1.保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。 2.站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松,坐如鐘”。同一姿勢不應保持太久...
2013-07-19 -
腰腿痛患者日常運動有哪些注意事項
腰腿痛是對症狀描述,真正的原因是腰椎間盤突出,腰痛的同時,突出物壓迫神經,造成疼痛向下放射。椎間盤突出患者不要穿任何帶跟的鞋,高跟鞋有害是常識,而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一樣,都是讓重心前移,容易導...
2013-07-19 -
腰腿痛需要做哪些檢查
1、平片檢查:脊柱各段的攝片一般包括前後位和側位。對疑有骨性病變的患者,如骨折、結核、腫瘤、椎弓峽部不連與脊柱滑脫等,則應進行平片檢查。 根據需要拍照左,右斜位片,平片檢查不能診斷腰部軟組織損...
2013-07-19 -
臨床上是如何診斷腰腿痛的
腰腿痛(lumbocrural pain) 1.原發性坐骨神經痛:初起時,腰骶部或臀部疼痛,症狀典型時,疼痛沿股後向小腿後外側、足背外側和足底放射。為鈍痛、刺痛、錐痛或灼痛,呈持續性,伴陣發性...
2013-07-19