腰腿痛是老人多發的疾病之一。 那麼對於老年人來說， 對於季節變化如何應對腰腿痛方法。
春季：春季為多風的季節， 中醫認為， "風為百病之長， 且善行而數變"， 意為風邪是外感致痛因素， 且致病有遊走竄行的特點， 疼痛不僅僅局限於腰腿部， 還同時伴有全身的關節疼痛、活動受限的症狀。
夏季：夏季暑熱時， 氣候潮濕， 氣壓偏低， 濕邪重濁且黏滯， 濕邪致病後多見身重、四肢無力、關節酸痛等症狀， 又稱為"濕痹"。 我們平時所說的神經痛或軟組織勞損， 實際上是神經、肌肉、健鞘、韌帶等的無菌性炎症， 腫脹， 刺激神經末梢所致。
秋季：秋風來臨， 寒氣越來越近， 不注意及時增添衣被， 導致肢體屈伸不利， 氣血阻滯不通， 不通則痛， 使肌肉組織經脈氣血凝閉阻滯， 導致局部營養及迴圈障礙， 尤其是晚秋， 環境對腰腿痛患者更為不利， 常常導致腰痛的急性發作。
冬季：冬天的氣候寒冷， 可以使血管收縮。 微循環的改變， 使肌肉、韌帶、筋膜組織缺血， 腰腎部肌肉處於緊張狀態， 肌肉功能因局部血管收縮， 處於激惹狀態， 稍有不慎就會加重腰背疼痛。
所以， 掌握四季變化情況， 注意保暖， 避免受風寒及潮濕， 平時注意鍛煉身體，
