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如何自我按摩治療腰腿痛
中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛，還可解除局部肌肉痙攣，促進局部血液、淋巴迴圈，改善皮膚、肌肉的血液供應。適當按摩配合藥物治療，往往能收到較好的治療效果。現介紹幾種簡單的...
2012-04-16 -
加強腰腿功能鍛煉有助緩解坐骨神經痛
坐骨神經痛為患者帶來了很大痛苦和不便，而適當加強腰腿部功能鍛煉，會獲得良好治療效果。為此，我們特為您介紹幾種簡單鍛煉方法，您不妨嘗試一下。 左右擺腿：患者站立位,雙手扶牆,輪流向左右方向擺腿,擺...
2013-03-21 -
腰腿痛中醫按摩方法
中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛，還可解除局部肌肉痙攣，促進局部血液、淋巴迴圈，改善皮膚、肌肉的血液供應，現介紹幾種簡單的腰腿痛自我按摩方法，具體如下： 按命門穴：站位或...
2013-02-07 -
教你在家泡制治療腰腿痛的胡蘆巴酒
胡蘆巴酒補腎溫陽。 具有具有補腎溫陽 的作用。對寒疝、陽痿、腰腿痛、行走無力等有著極好的療效。下面小編教你在家泡制治療腰腿痛的胡蘆巴酒 的作用 教你在家泡制治療腰腿痛的胡蘆巴酒 教你在家泡制治...
2013-06-04 -
老人如何擺脫腰腿痛
老年人因為骨質和肌肉問題使得經常性的腰腿疼，致使身體很不舒服，在犯病的時候常常都會選用一些止痛的藥物來緩解痛苦，但是卻也不能根治，再者藥物對身體具有很大的副作用，因此對於緩解老年人腰腿疼病採用中醫...
2013-12-06 -
冬季怎麼預防頸肩腰腿痛
愛美麗>健康>健康常識> 冬季怎麼預防頸肩腰腿痛 TAGS: 冬季怎麼預防頸肩腰腿痛 冬季，頸肩痛、腰腿痛容易發生，而中醫中藥在這方面的預防保健有著獨特的優勢和療效。 冬季預防頸肩腰腿痛的...
2013-06-05 -
治療腰腿痛的按摩方法
治療腰腿痛自我按摩方法： 一、捶腰 體位同上。兩手握空心拳，用拳眼輕輕捶擊兩側腰部，由上而下，再由下而上，共20～30次。 二、揉臀 體位同上。用一隻手掌的大魚際處貼著同側臀部，順時針或...
2013-06-19 -
瑜伽健身，治腰腿痛
瑜伽健身對於人們來說並不陌生，很多人都在練習瑜伽，但是很多人不瞭解瑜伽，其實瑜伽是可以減輕病痛的，下面是瑜伽針對腰腿痛的一些治療運動。 瑜伽健身消除腰痛 1.坐在地面上，彎曲雙腿。用左手握...
2013-04-01 -
老人腰腿痛的治療方法
腰腿痛嚴重威脅了老年人的健康和生活品質。輕者情緒低落，自信心下降。正常社-會活動減少。重者可導致癱瘓，完全喪失勞動能力，給社-會和家庭造成了嚴重的負擔。因此老人出現腰腿痛，一定要及時緩解，而下面的...
2014-03-21 -
治腰腿痛 試試民間小秘方
腰腿疼痛是一種比較常見的頑固性疾病，雖稱不上什麼大病，但每次發作總會讓人身體和心靈都承受著巨大的痛苦。民間流傳這這樣一則秘方治療腰腿痛。 l0克。 3天。 “的理論，在臨床上常採用中藥...
2013-06-08 -
7大日常保健措施“趕走”腰腿痛
下面一起去瞭解一下腰腿疼的幾個日常保健的措施。 一、淋雨後要及時更換衣服。 二、劇烈活動和出汗後不要立即沖冷水澡。 三、 冬季的睡床要保證溫暖，可使用電熱毯。 四、 生活起居，工作環境要...
2012-02-11 -
5種按摩方法調理腰腿痛
1、適寒溫 避風寒濕 腰腿部受風寒濕邪侵襲後，較易產生腰腿痛;風寒濕邪阻滯經絡，經絡不通，不通則痛;所以要根據季節變化，適時增減衣服，衣服被淋濕或汗濕以後要及時更換，居處環境要保持乾燥，避免遭受風...
2015-01-31 -
頸肩腰腿痛的病因是什麼
如果在生活中感覺到頸肩腰腿痛的話，有可能是身體的軟組織出現了問題，也有可能是肌肉勞損和發生炎症。如果長時間都有這樣的感覺，建議及時就醫查看，這樣會更安全。 頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無菌性...
2017-04-18 -
治療頸肩腰腿痛症有什麼方法
頸肩腰腿痛的出現，對患者來說是非常難受的，因為只要動一動脖子和肩膀都會有明顯的疼痛感。想要治療頸肩腰腿痛這個症狀，可以使用一些物理療法，這樣可以鍛煉頸肩的肌肉。 1、頭頸按米字筆劃動作，儘量...
2017-04-18 -
艾葉加一物，專治頸肩腰腿痛，超管用！
艾葉+酒 材料：艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、燒酒適量 用法：前3味藥搗爛，用布包好。然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。一般腰疼病患者，塗上一兩次，就再也不疼了。 功效：使用2次就不痛了。適用於因...
2017-06-01 -
緩解腰腿痛的8個按摩方法 腰腿痛按摩的注意事項
腰腿痛是常見的骨科疾病，很多人會選用藥物治療，但其實中醫按摩也有很好的療效。按摩可以疏通氣血、活血化瘀，促進血液迴圈。接下來就一起看看腰腿痛有哪些按摩方法吧。緩解腰腿痛的8個按摩方法按命門穴：站位或...
2017-06-01 -
圍觀，怎樣食療慢性腰腿痛
進來看文章的人，不是帥哥就是美女！ (1)老桑枝60g，母雞1只(約500g)，鹽適量。將母雞去毛及內臟，洗淨，與老桑枝一起放入瓦鍋內，加水適量，先置於明火上煮沸，再以文火燜煮，雞熟後即成。服...
2017-06-16 -
多食兩素 預防腰腿痛的九種方法
腰腿痛在年輕人中十分的常見，大部分都是因為自身的壞習慣所導致。那麼你知道如何預防腰腿痛嗎？九種預防腰腿疼的方法1、多食兩素兩素是指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是人體不可缺少的營養物...
2017-06-30 -
艾葉加一物專治頸肩腰腿痛！用兩次就夠了
春天，濕氣較重，很多艾友的老毛病：頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎；還有老寒腿都會時不時的冒出來。很多人會隨意吃點止痛藥。其實很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了。 濫用止痛藥...
2017-07-14 -
三伏天這樣治療腰腿痛，效果翻10倍！
腰腿疼痛是臨床常見病，急性損傷如突然用力搬、抬重物等是其常見誘因之一。但最近研究發現，慢性累積性勞損所導致的腰椎間盤突出、腰椎小關節功能紊亂、腰肌勞損等引起的腰腿疼痛更為普遍。而慢性累積性勞損常常...
2017-07-14
