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腰部瑜伽動作讓您健康告別婦科病
【導讀】宮寒，盆腔炎都是女性常見的疾病，腰酸背痛是其重要表現，所以女性朋友要做好日常保健，遠離疾病，遠離腰酸背痛。女性腰部氣血充足，運行通暢，可以保證子宮溫暖，使子宮和盆腔得到保護，可防止氣血滯留...
2015-06-08 -
腰部瑜伽動作有益盆腔健康
【導讀】宮寒，盆腔炎都是女性常見的疾病，腰酸背痛是其重要表現，所以女性朋友要做好日常保健，遠離疾病，遠離腰酸背痛。女性腰部氣血充足，運行通暢，可以保證子宮溫暖，使子宮和盆腔得到保護，可防止氣血滯留...
2015-05-25 -
四個腰部瑜伽動作有益盆腔健康
盆腔炎是女性常見的疾病，腰酸背 痛是其重要表現，所以女性朋友要做好日常保健，遠離疾病，遠離腰酸背痛。女性腰部氣血充足，運行通暢，可以保證子宮溫暖，使子宮和盆腔得到保護，可防止氣 血滯留導致的宮寒、...
2016-08-15 -
什麼習慣傷害胸部健康
完美的胸部曲線是每個女性朋友想擁有的。那麼對於女性朋友來說，對於女性朋友來說，還是要注意生活習慣保證胸部的健康哦。 1、不正確的胸罩購買及穿戴。 很多MM都說自己胸小，不斷的試很多的豐胸方法，但是...
2013-09-10 -
中醫教您頭部健康操
頭痛的時候常常導致人昏昏沉沉的，幹什麼事都提不起興趣，嚴重影響生活和工作品質，讓人痛苦難耐。 中醫教你5個妙招，儘快趕走惱人的頭部脹痛。 普通慢性頭痛如頭頂、後腦勺或前額等處脹痛，而又無感...
2013-08-09 -
腹部健身操 呵護女性盆腔健康
現在很流行一種女性腹部健身操，美體專家認為女性堅持做腹部健身操，就可以呵護女性盆腔健康。您可以根據個人喜好隨時隨地進行全套鍛煉，或者隨意選擇幾個動作進行鍛煉。那就讓我們一起來體驗下這套保健操的...
2013-08-08 -
老年人腰部健身要小心
人隨著年齡的增長腰腿方面的疾病隨之而來，所以在這些方面的的健身鍛煉要注意了。 老年人的腰變硬，彎腰和直腰都感覺困難，還會犯疼。老年人做護腰鍛煉時一定要謹慎，應遵循三步驟：轉腰-彎腰-捶腰。 ...
2013-10-10 -
腳部健康問題你注意到了嗎
很多人不是很在乎自己的腳部健康。腳部的健康很重要。那腳部有哪些事項我們應注意呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、腳抽筋 睡覺時總是腳抽筋，應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。腳抽筋時，可以按摩疼痛部位，...
2012-02-09 -
望面識肺部健康
肺反射區域在兩眉1/2之間、額頭1/3以下的部位。若額頭中間比較凹，且顏色晦暗，或發青，或有斑，說明此人肺部有疾病，呼吸不暢；如 有粉刺，證明此入近期患過感冒或喉嚨疼；若兩眉頭部位有痣、痞子或發白...
2017-04-19 -
糖尿病足的護理 4個好方法保證足部健康
相信很對人對於糖尿病足這一疾病非常陌生，它是一種能夠引起的足部疼痛、皮膚深潰瘍的疾病總成，是糖尿病慢性併發症之一。那麼，日常我們如何做好糖尿病足的預防工作呢?糖尿病足應該如何護理?請到下文來看看吧...
2017-05-26 -
健康養生生活館，常做腰部瑜伽 告別婦科疾病
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 常做腰部瑜伽 告別婦科疾病 中醫認為，腰為腎之府，女性腰部氣血充足，運行通暢，可以保證子宮溫暖，使子宮和盆腔得到保護，可防止氣血滯留導致的宮寒、腰酸、腰痛。建議女性...
2017-06-02 -
秋季潤肺吃什麼？4款食譜保護肺部健康
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。秋季進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎。那麼...
2017-09-10 -
胃不好怎麼辦？給你5個胃部健康養生法
一般來講，大多數的上班族在平時都是不注意早餐和正常的餐飲時間安排的，而這種做法，極易導致其胃部出現問題，而胃病是最常見的情況，因此，上班族要想預防胃病出現，就需要在平時飲食中注意以下五點事項。 ...
2016-04-28 -
豐胸吃什麼好 9種食物 讓胸部健康成“漲”
很多女士都以按摩等外力方法來保持自己的乳☆禁☆房，但其實增強體質，以內在的方法固本培元對女士來說一樣重要，以下給大家介紹幾種豐胸的食物，讓你的胸部健康成“漲”。 1、谷類 穀類如小麥(麵粉)、玉米、大豆及...
2016-04-28 -
腦部疲勞怎麼辦 腦部健康養生做到這幾點
腦部疲勞是目前人們在工作中不得不面對的一種狀況，一般來說，在上班期間由於要面對高負荷的工作，很多上班族也極易在高強度的工作負荷中而出現腦疲勞的症狀，因此，本文接下來就教給大家如何在上班期間緩解腦疲勞...
2016-04-28 -
如何養胃 促使胃部健康的小腿按摩方法
胃部是人體的一項重要的器官，它不僅有消化的作用，而且也能促進人的食欲，像這樣在身體中重要的器官，我們應該如何地防治它的健康呢？根據中醫理論，足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經都從小腿內側巡行而過。因為...
2016-04-29 -
坐無坐姿 當心不良坐姿影響你胸部健康
坐無坐姿，當心不良坐姿影響你胸部健康！現在的人越來越懶，所謂的站有站姿，坐有坐姿，很多人反而駝背、抱臂、伏案，可是你知道嗎，不良坐姿影響胸部健康!這些習慣到底對胸部健康存在多大的隱患?我們如何保護胸...
2016-04-30 -
拇外翻 女性保健不可忽略腳部健康
人類是世界上唯一具有足弓結構的動物，腳是人身上非常精細的部位，雖然它所占的比例不大，但卻擁有人體四分之一的骨骼數；另外，腳上面還有66個關節和40條肌肉以及200多條韌帶，人體中的五臟六腑都和腳上的...
2016-05-01 -
長期伏案工作嚴重傷害女性胸部健康
長期伏案工作嚴重傷害女性胸部健康 據統計，女性伏案工作或學習時，若忽略了乳☆禁☆房的保健，約有20%的人可有乳☆禁☆房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症狀。這些病症日趨增多，對雙乳健康的危害甚大，因而要引起重視。 ...
2016-05-27 -
冬季養生 推薦五款茶呵護胃部健康
桂花茶 中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作...
2016-05-27
