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避免胎兒畸形 孕婦飲食都有哪些禁忌？
孕婦不能吃哪些食物？有的女性喜歡吃燒烤，懷孕後也不忌口，羊肉串、牛肉串一串一串不停歇。而其中就有准媽媽生下了畸形寶寶，醫生分析畸形胎兒的出現與孕婦孕期貪吃燒烤感染弓形蟲有關。這樣的悲劇完全是因為對孕...
2014-07-23 -
中醫護腰有妙計 幾種方法讓你遠離腰部疾病
腰是我們身體中重要的部位，而如果不好好保養，它也是會出問題的，而最常見的就是腰肌勞損，腰椎間盤突出等疾病了。那麼腰痛的原因有哪些，腰疼怎麼辦呢?這些你是不是都沒有想過，而最基本的護腰常識你又知道...
2016-06-07 -
腰部按摩器
腰部按摩器是一種現在市面上比較常見的按摩器材，它主要是按摩人們的腰部和背部這兩個地方。可以幫助人們減緩疲勞預防腰間盤突出這個疾病。可以說它的好處還是很多的。現在很多人的工作都是在電腦前辦公，一坐就...
2014-05-17 -
瑜伽瘦腰 讓你腰部一直瘦
1、弓式 ①俯臥，腹部著地，大腿面緊貼地板，雙腿彎曲，腳跟貼近臀部，雙臂伸直置於背後，雙手握住腳踝處。 ②雙臂用力，抬起大腿離地，儘量拉動腳踝處，使大腿面完全離地。 2、橋式 ①仰臥，雙臂伸直置...
2012-09-27 -
第三節 腰部病症
由於現在工作節奏的加快，導致很多年輕人都患有不同程度的腰部問題，那麼引起腰部病症的原因到底有哪些呢？哪些部位對於腰部具體重要的作用呢？通過下文來瞭解一下相關內容吧。 脊柱的解剖生理 1、脊柱 ...
2017-02-28 -
腦血管畸形有關介紹
腦血管健康與否將在很大程度上決定大家的健康狀況，很多朋友存在腦血管畸形的狀況，那麼會有怎樣的危害呢，如果接受治療的話還能治好嗎，身體健康是需要大家好好護理的，要想擁有健康的身體大家就應該學會及早對...
2014-05-09 -
女子腰部脹痛10年竟從輸尿管拔出這個
女人，你為什麼會腰痛?專家為你盤點腰痛元兇1孕期及產褥期勞累懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向...
2016-09-25 -
健身房怎麼練腰部力量
健身房怎麼練腰部力量1、坐式訓練將倚靠身體的座墊調至髖關節的部位,不要過高或過低。然後俯身,雙手交叉放在胸前,頭抬高眼睛向前看;下背部用力將身體抬高,全身成一直線,眼睛保持向前看。回到準備位置,重覆...
2016-09-27 -
醃制食品易致胎兒畸形 孕婦不應該吃那些食物？
孕婦不應該吃的食物有哪些?1會導致孕婦流產的食物日常的很多食物可能平常人吃了都沒有作用，但是孕婦卻不能吃。像甲魚和螃蟹都是孕婦一定要戒口的食物，因為甲魚和螃蟹都屬於寒性的食物，並且都有活血的功效，所...
2014-05-15 -
鍛煉腰部的瑜伽有哪些
【導讀】鍛煉腰部的瑜伽有哪些，瑜伽是最近幾年出現的比較健康的養生鍛煉方法，被越來越多的人們所接受，對於瘦身減肥具有一定的效果，那麼鍛煉腰部的瑜伽有哪些呢？現代人一般都是吃的比較多，鍛煉的比較少，所...
2015-04-23 -
保健按摩也治病 腰部推拿扳法
編者按：我們和別人聊天時，總能聽到有些人抱怨自己腰不好，可見腰病人群所占比例之大。而上班族久坐傷腰，那麼我們應該如何保護腰椎呢? 保健按摩也治病 腰部推拿扳法 腰部扳法具有疏通經絡、滑利關節...
2012-08-20 -
養生八式經期瑜伽緩解腰部
【導讀】你知道養生八式經期瑜伽緩解腰部嗎？現在越來越多的人喜歡練瑜伽。練習瑜伽的好處有很多，不僅可以排解壓力改善心情，而且可以鍛煉身體有益身心健康。每個女人在經期的那幾天，都會感到特別的煩躁。今天...
2015-04-19 -
常做腰部瑜伽告別婦科疾病
【導讀】常做腰部瑜伽告別婦科疾病，中醫認為，腰為腎之府，女性腰部氣血充足，運行通暢，可以保證子宮溫暖，使子宮和盆腔得到保護，可防止氣血滯留導致的宮寒、腰酸、腰痛。建議女性在日常生活中多做一些腰部瑜...
2015-04-08 -
做腰部瑜伽將不在得婦科疾病
【導讀】中醫認為做腰部瑜伽將不在得婦科疾病，腰為腎之府，女性腰部氣血充足，運行通暢，可以保證子宮溫暖，使子宮和盆腔得到保護，可防止氣血滯留導致的宮寒、腰酸、腰痛。建議女性在日常生活中多做一些腰部瑜...
2014-12-24 -
精子畸形率的困惑
導讀：作為衡量男性生育能力的重要標準。精子品質的好壞備受不孕夫婦的關注。在人們的想像中，大多數精子應該是正常形態的，其實恰恰相反，精子的畸形率常常高達90%左右。當我們看到自己的檢驗報告時，不覺為...
2017-03-04 -
怎麼練腰部肌肉酸痛
怎麼練腰部肌肉酸痛運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種: 一種是運動後疼痛立即出現,但其消失得也快,這種叫做急性肌肉酸痛。另一種是在運動後幾小時或一夜之後才出現,並伴有疲倦乏力,甚至會出現肌肉痙攣...
2016-08-28 -
用啞鈴怎麼練腰部
腰腹部的肌肉平時運動較少,如果不注意鍛煉,腹部的贅肉容易逐漸增多,肌肉變得鬆弛,經常坐姿工作的人群更為突出。多餘的脂肪沉積在腰腹部,不但難看,而且也容易患各種疾病。這篇文章主要針對啞鈴來鍛煉腰腹部的...
2016-08-26 -
4步腰部塑形 向＂蜂腰＂女看齊
腰部塑形的4步驟1淨化腹部 動作：圍繞肚臍，找到分佈在它上下左右的4個點，細緻地圍繞每個點來打圈。集中用力，每個點可各打10個圈。完成這些之後，再找到一個點，它在肚臍垂直上方，肋骨之下，圍著它再打最...
2014-07-21 -
腰部扭傷危害多 如何處理
腰部扭傷是由於扭腰、彎腰和過伸腰時，以及提舉重物等活動時，所造成腰部肌肉、聲速呼關節的過度牽拉，扭轉而引起的損傷。此病發好於腰部。傷後立即出現腰背劇痛，腰肌緊張和痙攣，腰椎各方向活動有明顯限制...
2015-10-21 -
老人如何預防腰部扭傷
腰部扭傷多由搬動重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物時，肌肉神經運動不協調，用力過猛所致。多發于老人。那麼，老人如何預防腰部扭傷呢？ 1.在劇烈活動前做好準備活動 尤其是腰部的準備活動更要認真...
2015-09-29
