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一個藥方，一個動作，為你趕走腰間盤突出的痛苦
腰椎間盤突出常見於20-50歲的病人，病人多有彎腰勞動或者是長期坐位工作史，如：白領，司機，搬運工，建築工人等都是腰椎間盤突出症的高危人群，吸煙、肥胖、不經常鍛煉也會增加患該病的風險。 一個藥方：...
2016-10-25 -
新生兒保暖注意這六點 新生兒保暖別觸碰三個誤區
在什麼情況下需要保暖呢？如何來判斷寶寶是否飽暖適度呢？方法很簡單，可以通過觀察寶寶的面色，四肢溫度來判斷。如果寶寶面色正常、四肢溫度且全身無汗，則說明不需另外再採取另外的保暖措施。如果臉上有汗，手腳...
2015-07-14 -
大寒時節吃什麼最保暖
2016年1月20日是今年的大寒節氣，在這個時節裡面要吃些什麼來抗旱保暖呢？尤其是怕冷的女性和小孩以及老人，更加需要多吃一些保暖的食物。在這裡，小編就來為大家盤點一些可以起到保暖作用的食物吧。 ...
2016-01-20 -
冬季防寒保暖的八大誤區
現在天氣越來越寒冷了，此時我們要做好各種禦寒保暖工作。冬季養生的首要工作是保暖工作。但是大家知道嗎？生活中我們的一些保暖習慣可能是不對的哦？下面是冬季防寒保暖的八大誤區，大家可別犯哦！ 誤區1:...
2016-01-15 -
冬季給孩子保暖一定要適度
冬季天氣寒冷，很多家長怕孩子凍著，常常裡三層外三層裹得嚴嚴實實，但給孩子穿太多，可能會影響生長發育，家長們，冬季給孩子保暖一定要適度。 冬季保暖過度影響生長發育 寒冷的冬天，常常看到被包裹得無...
2016-01-13 -
秋季天氣漸涼 這三個部位要注意保暖
本文導讀：國慶之後很多朋友都感受到了秋天的涼意，專家認為，身上有3個部位在秋季千萬不能受涼，下面不如就跟著小編一起來瞭解下吧。 秋季這三個部位要注意保暖 不少人覺得，秋季是難得的清爽季節，中午時分...
2017-03-06 -
護膝哪個牌子好，什麼牌子的保暖護膝效果好
保暖護膝有哪些牌子?要是冬季十分寒冷，我們為了保暖護膝什麼牌子好?什麼牌子的保暖護膝產品，在保暖上，效果是比較好的?很多人一樣有著不少疑問，以下就是關於那些口碑上比較好，又比較受人們歡迎的護膝知識...
2013-12-31 -
8日寒露；深秋將至要保暖
10月8日將迎來農曆二十四節氣中的“寒露”。寒露是深秋的節令，在二十四節氣中最早出現“寒”字。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡，寒露則是涼爽向寒冷的轉折。因此，公眾要注意保暖，加強鍛煉，預防感冒。 每...
2017-03-06 -
保暖很重要，宮寒引發婦科疾病
卵巢和子宮是女人生育的重要器官，卵巢不健康將會導致女人難懷孕，子宮有問題也會導致女人無法生孩子。另外，卵巢和子宮也是維護女生美麗健康的重要因素，卵巢掌控著女性的雌性激素分泌、女性的體形變化、女性的...
2016-08-03 -
腰間盤突出的自我診斷方法
腰間盤突出對於很多患者來說都是痛苦的，因此，只有早發現早治療才是有效治癒腰間盤突出的方法之一。接下來，就給大家具體講述下腰間盤突出的診斷方式有哪些吧。 腰間盤突出的自我診斷方法 1、輕輕咳嗽，腰部疼...
2017-03-06 -
大風降溫天氣如何保暖
基礎保暖沒做好 一是不戴帽子。有些人為保持髮型或覺得戴了帽子摘比較麻煩，而忽略頭部保暖。有時雨雪就直接淋在頭髮上，這可能引來病。因為頭髮被打濕後再被風吹，容易受涼、傷風感冒；而且天氣過於寒冷，不...
2015-12-10 -
深秋要做好保暖工作 預防疾病
導語：深秋天氣越來越寒冷，要想在這種寒冷的季節不招惹疾病，就要儘早做好防寒保暖工作。深秋這3個部位最需要保暖。 1、肩膀： 入秋後，肩膀肩關節很容易受傷，特別是患有肩周炎的人要高度警...
2017-03-07 -
女性手腳冰涼怎麼辦 冬天這樣吃更保暖
有很多女性到了冬天就會出現手腳冰涼的現象，這可怎麼辦呢？手腳冰涼的營養有很多，調理緩解的方法也有很多。今天就來為大家支支招，介紹一下飲食是如何調理女性冬天手腳冰涼的，千萬別錯過了。 女性手腳冰...
2016-11-22 -
冬天如何選擇最保暖的被子
又到了天氣轉冷的時候，這時候選購被子是一件大事，那麼冬天什麼被子 冬天什麼被子最保暖？ 現在市面上的被子主要分為五大類棉被、化纖被、羽絨被、蠶絲被和羊毛被。每種材料的被子在保暖、舒適感等方面各...
2015-11-23 -
陽虛體質注意四個部位保暖
陽虛體質4個部位需要保暖 陽虛最常見的表現就是怕冷，有些人是全身怕冷，有些人是手腳冰涼，還有人是一吃了生、涼的食物就容易拉肚子。這類人群陽氣本來就不足，不可能體內有很多的淤熱，多穿些衣服反倒...
2016-01-25 -
冬天寶寶如何保暖禦寒
如今的天氣已經一天比一天冷啦，想要預防學齡前兒童出現感冒等疾病就要做好保暖和禦寒的工作哦。不僅要為孩子適當的增加衣物和抗寒工具，鍛煉耐寒能力也是很重要的哦。 冬天寶寶如何保暖 專家表示，冬季給寶寶...
2013-12-04 -
冬季戶外穿衣保暖的方法
冬季戶外穿什麼最保暖？冬季寒冷，在戶外尤其要注意保暖 冬季戶外運動著裝，一方面要注意保暖，另一方面還要注意服裝的防風透氣功能，在阻擋寒風的同時，要能及時排汗。 可以參考戶外運動推薦的“三層穿衣...
2015-11-07 -
冬季保暖要避免三個誤區
冬天到了，天漸漸冷了下來，因此要加強保暖措施，不過有些人將自己包裹得像個胖粽子，還要帶上口罩來保暖。殊不知冬季保暖可是有學問的，更重要的是要避免一些誤區。 誤區一：衣服穿得越多越好 寒冷的冬季...
2015-11-06 -
秋冬季跑步的保暖裝備
【導讀】在眾多的養生方法裡，人們會選擇一項適合自己的養生方法。不少人有運動養生的習慣，例如跑步，就算在寒冷的秋冬季也在堅持。那麼秋冬季跑步的保暖裝備有哪些呢？不懂那就來看看秋冬季跑步的保暖裝備吧。...
2015-11-04 -
防寒保暖也需注意衛生
不少市民習慣緊閉窗戶取暖“孵”空調。居室緊閉一冬，會有不少灰塵積聚，建議市民還是要適當除塵通風，這樣能減少和抑制病菌病毒繁殖，預防疾病。 此外，陽光中的紫外線能抵禦和殺死多種病菌病毒，有效預防...
2010-06-22
