-
腳底養生11招 讓你百病全消
一、腳底養生的方式二、腳底按摩的穴位三、腳底養生的重要性腳底養生的方式1、敲擊腳底正確的敲擊法是:以腳掌為中心,有節奏地向四周放射進行,以稍有疼痛感為度也可以盤腿坐在床上或椅子上,把腳放在另一側腿的...
2016-11-10 -
腳底養生功效多按摩腳底有哪些好處
腳底按摩功效 腳底按摩也是第三醫學的一種，目前愈來愈受到醫界的重視，腳底按摩有以下的功能； 1、首先的腳底按摩是可以促進我們的血液迴圈，是我們血液順暢流通。 2、刺激細胞產生活力，防止老化。...
2017-02-14 -
教你如何巧用腳底養生
腳稱之為我們身體的“第二心臟”，可見其對我們身體健康的重要性，腳是身體經脈和穴位都非常密集的地方，養生需養腳，腳部養生則重在養腳底，腳底分佈大大小小60多個穴位，適當的按摩這些穴位對我們身體健康有很...
2016-12-06 -
足療養生 五招巧妙按摩腳底穴位
腳底被譽為人的第二顆心臟，原因是所以的經脈都要流經腳部。另外腳底的穴位和身體的每個器官都一一對應，常按摩腳不僅能緩解疲勞，還能治病去痛達到養生保健的功效。今天小編給大家介紹五種小技巧來按摩腳底的...
2014-09-28 -
腳底養生 每天只需2分鐘
腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液迴圈，從而達到排毒燃脂的目的，減掉內臟脂肪。下麵小編就教您幾招，讓您的“兩分鐘”徹底燃燒。 1、敲擊腳底 每天晚上睡前用拳頭敲擊腳...
2017-03-10 -
腳底養生12招讓你百病消
據博主瞭解中醫腳底養生，可以到達治病強身的目標。由於腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的接洽。腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器產生病變後，可以在其反射區上反應出來。推拿和刺激相應的反射區，可...
2017-03-10 -
養生:2分鐘腳底按摩減肥法
【摘要】 人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。下面5種腳底按摩法，只要每天堅持進行，可以讓你1個月瘦10斤。做法：仰臥在床上或地板上，抬起雙腳用力相互摩擦，如果雙手同時進行摩擦效果更好。 ...
2017-03-10 -
五種腳底養生法抗疲勞保健康
腳底皮粗肉厚似乎是公認的事實，每天把它踩在身體的最下方，大家也似乎都忽略掉它的存在。但是如果沒有腳，你會變怎樣？如果有雙腳，你為什麼不發揮它全部的功能呢？今天就告訴你如何通過腳底養生，來促進全身...
2010-08-27 -
中醫解讀 足底養生保健的五大秘方
中醫養生有很多種秘方，中醫足底養生就是其中一種養生妙方。中醫足底養生可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。中醫足底養生以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性。中醫...
2011-03-31 -
老人年底養生注意四個事項
新年的腳步臨近了，孩子過年添歲，老人迎春添壽。有不少老年人開始忙碌起來，他們準備年貨樂此不疲。每到春節正是乍暖還寒時，也是感冒、流感、肺炎的多發季節，老年人忙過年一定要注意身體，過上一個和和美美...
2011-01-12 -
冬季養生：腳底日光浴
一敲擊腳底 每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞。通過敲擊給腳底以適當的刺激，促進了全身的血液迴圈，可使內臟功能得以增強，儘快恢復精力。 正確的敲擊法是以腳掌為中心，有節奏地向四周...
2011-12-31 -
中醫腳底養生八個妙招
中醫腳底養生有兩個特點：其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。其二是以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性具體方法如下： 一、敲擊腳底 每天晚...
2011-06-24 -
腳底養生 讓你強身健體
中醫認為，腳底養生可以達到治病強身的目的。人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上，與人體各臟器密切聯繫，所以腳又被稱作人的第二心臟。腳底存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上...
2013-11-09 -
中醫是怎樣利用腳底養生的
中醫腳底養生，可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫，腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來，按摩和刺激相應的反射區，可以促進局...
2012-10-03 -
中醫腳底養生的11個小妙招
養生精選：宋美齡百歲養生八大秘招 中醫腳底養生，可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來按摩...
2011-05-31 -
中醫有哪些腳底養生方法
因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫。腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來。按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液迴圈。 中醫腳底養生有兩個特點...
2012-06-27 -
腳底養生的實用方法有哪些
方法一、雙腳晃動 全身血液迴圈不佳，就會發生內臟失調的現象，出現諸如頭痛食欲不振等亞健康徵兆簡單的腳部刺激便可促進血液迴圈仰臥在床，先讓雙腳在空中晃動然後像踏自行車一樣讓雙腳旋轉只要持續5~6分...
2017-04-21 -
足療保健 就用中醫腳底養生法
在人們的腳底部位，是有著與身體上各個地方都有聯繫的穴位存在的，因此，很多人在養生的時候，都比較推崇與足底按摩保健的方式，而各種足療館更是在生活中十分常見，下面本文就將中醫腳底養生的方法介紹給大家。 ...
2016-05-12 -
腳是“第二心臟” 學腳底養生法為您健康添動力
中醫腳底按摩養生方法 一、敲擊腳底 每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞。通過敲擊給腳底以適當的刺激，促進了全身的血液迴圈，可使內臟功能得以增強，儘快恢復精力。 正確的敲擊法是以腳掌為...
2016-05-27 -
腳底養生11招，你懂幾招？
養生，這個詞實際上在現代生活中越來越常見了，因為現在的人，無論男女老少都開始注重自我保養，從而讓自己的身心都擁有一個更好的狀態！今天小編要跟大家介紹的是腳底養生。說到腳底養生，我們第一時間應該是腳底...
2017-03-02
