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冬季進補理腸胃 美食養生又保健
到了冬季,人體進入了一種冬眠的狀態,如果身體出現小到偏差也會對自己造成很大的影響,那麼如何在冬天更好的膳食養生呢,小編認為首先是要理腸胃,其次是要補身體,下面就來具體瞭解一下。 一冬補三春,冬季...
2013-12-05 -
挑食也能保健康? 腸胃不好的人看過來
腸胃不好的人需“挑食”1主食少吃脹氣的豆類容易胃脹氣的人,要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材,因為它們比較難消化,而且容易產氣。其他雜豆比如芸豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃,但胃不好的人,烹調之前最好...
2015-04-09 -
蘋果保健 調理腸胃又健康
蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是,蘋果具有很好的調理腸胃的作用,適合便秘和腹瀉患者食用。那麼,便秘、腹瀉患者該如何食用蘋果,方可更好地發揮其調理腸胃的作用呢?...
2012-09-28 -
腸胃太脆弱怎麼辦?教你如何保健調理
腸胃不好可以吃麵食嗎?腸胃不好的症狀主要表現有:胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、食欲不振、消瘦、貧血、大便不規律、口臭等等。那麼腸胃不好可以吃麵食嗎?“胃不好多吃面”的說法有一定道理。一般來說,麵食要比大米...
2015-08-27 -
【保護好您的腸胃,注重保健】
腸胃是人體最重要的消化器官,是營養吸收的核心。所以保護腸胃是很有必要的。隨著生活節奏的加快,人們生活習慣的改變,腸胃疾病的發病率越來越高。下面,就為大家介紹下,哪些人群特別需要保護腸胃。 上班族...
2017-03-07 -
【調理腸胃:夏季飲食保健如何吃?】
在夏季,怎麼才能有效地調整胃腸功能、預防胃腸疾病呢?吃什麼食物有利於調理腸胃?夏季飲食保健如何吃,才能調理腸胃呢? 一宜多食豆類眾所周知,綠豆有清熱解暑的功效。豆類富含蛋白質,而且含有不飽和脂肪...
2017-03-07 -
腸胃脹氣?胃腸氣脹的食療保健
胃腸氣脹是由於多種原因引起的胃腸道不通暢或梗阻,胃腸道的氣體不能隨胃腸蠕動排出體外面積聚於胃腸道內稱胃腸氣脹。胃腸氣脹可以是功能性的,也可以是器質性的。如腸道易激綜合征、糖尿病引起的胃輕癱使胃腸道氣...
2015-12-31 -
【維持年輕態老人要從腸胃開始保健】
人到了老年身體的機能都會跟不上,各大器官也因衰老而產生功能上的減退.為此,老人的保健問題非常重要,因為這是維持他們健康的基礎.那麼,如何做好這項工作呢? 針對如何做好老人得保健工作,專家提倡從腸胃...
2017-03-07 -
夏季腸胃不好少吃2種水果保健康
夏季會有很多朋友出現腸胃疾病,而腸胃疾病一般因為得不到朋友們的重視而往往是被忽略,但是,大家一定要知道,腸胃不好,身體健康就一定會出現問題,所以,在這個夏季讓我們好好的保護一下我們的腸胃吧。 胃腸...
2017-03-09 -
兒童保健 孩子腸胃炎家長要怎麼護理
小孩子對於任何東西都是好奇的,飲食也是一樣。不管什麼,都往肚子裡塞。在春季這樣的季節非常容易患腸胃炎。寶寶惹上腸胃炎家長該如何護理呢?小兒胃腸炎的發病在兒童中是不可忽視的,也是兒科疾病中很常見的...
2016-09-14 -
腸胃炎應該如何進行保健
一、胃炎、胃潰瘍:避免刺激性食物 原因:包括長期壓力過大引起自主神經亢進,導致胃酸增加而形成慢性胃病,或攝取刺激性食物傷害胃黏膜造成急性潰瘍等。上述疾病症狀為上腹部悶痛、食欲不振、噁心腹脹、厭...
2014-11-20 -
急性腸胃炎保健方法有哪些
現在患有急性腸胃炎的人越來越多,所以急性腸胃炎保健方法是大家比較關注的,據瞭解慢性結急性腸胃炎的自身保健是預防復發、根治該病的關鍵所在,接下來我們就對急性腸胃炎的自身保健方法做一番詳細的解讀,大家...
2016-05-17 -
冬季保健預防腸胃疾病的方法
4招保健預防腸胃疾病 1、首先是防寒 包括防止受寒和過度的飲食生冷,防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服,加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子,盡可能減少因腹部受涼而引起胃病復發或...
2014-12-18 -
專家揭秘老人如何保健腸胃
老年人隨著年紀的增大,身體各個機能也在逐漸的衰退。當然老年人的腸胃也是一樣,在逐漸的衰退。現在不是吃的好就行,而是要有選擇的吃。那老年人應如何保健自己的腸胃呢?有哪些保健的方法?下面就來具體的瞭...
2011-08-16 -
獼猴桃的4種保健作用:緩便秘調腸胃
獼猴桃素有“超級水果”之稱,然而很少有人知道,它對消化系統也有一定的保護作用。美國《吃好》雜誌最新載文,總結出“獼猴桃對消化系統的4種保健作用”。促進蛋白質消化。蛋白質不消化會導致大腸內毒素聚集,導...
2013-09-12 -
上班族如何養胃?飲食+保健調理好腸胃
工作壓力的增大讓越來越多的白領不注意生活作息,飲食不規律,引起了胃部的不適。於是,如何養胃,成了年輕白領一族的關注重點。下面,小編向廣大的年輕人支招,從日常的飲食與保健方面做起,打好保“胃”戰,遠離...
2013-08-02 -
腸胃的保養 保護腸胃教你兩種保健方法
預防腸胃疾病,我們在生活中首先要做到保證合理有規律的飲食,這樣才能讓腸胃健康。同時還可以利用按摩方法來保健腸胃功能。那麼,你知道怎麼保護腸胃嗎,你瞭解保護腸胃的好處嗎?我們所說的腸胃一般指消化系...
2016-09-30 -
冬季四招保健 預防腸胃疾病
胃腸疾病是困擾大家的老毛病了,由於我們每天的飲食都必須經過腸胃,因此重視腸胃的健康是非常有必要的。腸胃預防和治療胃腸病,要經常心情愉快,保持樂觀,譬如,適當的聽聽音樂,放鬆情緒,就是養胃的好法...
2016-11-01 -
脾胃如何保健 拔罐減肥掌管脾胃保健療法
減肥和脾胃有無關係呢?過食肥甘厚味,由脾胃運化,變為脂膏,積蓄體內,或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。中醫拔罐療法是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關做為治療理論來施治的,拔罐減肥,試...
2016-04-29 -
冬季護胃保健黃金粥,為家人看看吧
我們知道養胃要養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七分飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、...
2017-01-20