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女人便秘吃什麼好？生吃西葫蘆促進腸道蠕動
近年來白領女性，便秘患者不斷增加。工作壓力大，心理過度緊張，加上缺乏身體鍛煉，出門坐車，長期坐辦公室，運動時間太少，活動量太小，都是導致便秘的重要原因。糾正便秘應注意調整飲食結構，多吃含高纖維素的豆...
2017-04-12 -
吃什麼增加腸胃蠕動呢？
現在在我們的生活中有很多人都會出現習慣性的便秘，引起便秘的原因有很多，比如說工作壓力大，不合理的排便行為等，但是歸根到底引起便秘的原因是胃腸蠕動比較差。所以要想治療便秘就應該想辦法來增加胃腸蠕動的...
2015-10-31 -
孕婦腸胃蠕動慢吃什麼食物
孕婦胃腸蠕動慢，那麼就不利於營養的吸收，對胎兒的成長發育自然也是不好的，所以孕婦也要注意正確的選擇一些說可以番木瓜幫助消化，而且孕期應該儘量選擇鹼性食物，對幫助消化藥很好的效果。 1、番...
2017-04-18 -
小米，促進腸胃蠕動，適合消化不良者食用
1、 小米原名粟，也稱作粱。 2、 營養價值很高，含豐富的蛋白質、脂肪和維生素。 3、 可供食用，也可釀酒，同時還能清熱、解渴、滋陰、補脾腎和腸胃、利小便、治腹瀉。 4、 弱鹼性。 5、 性味:性涼...
2016-01-09 -
南瓜，促進腸胃蠕動，通便
1、 南瓜果實可作蔬菜，種子含油可食用，且果實和瓜蒂常入藥，能驅蟲、健脾、下乳。 2、 南瓜中對人體的有益成分有多糖、氨基酸、活性蛋白類、胡蘿蔔素及多種微量元素等。 3、 鹼性。 4、 性味：性溫，...
2016-01-10 -
銀耳，幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收
1、 又稱白木耳、雪耳，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放療、化療的耐受性。 2、 幹銀耳呈鹼性。 3、 性味：性平，味甘。 營養成分（每...
2016-01-13 -
適量運動，是腸胃蠕動“加速器”
運動會消耗一定的能量， 也就増加了體內營養物質的消耗。為了補充營養物質，人要増加食欲，使腸胃蠕動加快， 消化液分泌増多，進而達到促進消化吸收的效果。此外，適當的運動還可以促使抗體的生成，因此，散步、...
2016-02-03 -
萵筍的營養價值 高纖維促進腸胃蠕動
萵筍的營養價值是什麼？萵筍是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一，葉同樣可食，且營養價值要高於莖。葉中維生素C含量是莖的4倍，胡蘿蔔素含量為莖的近6倍，蛋白質、糖、鐵等含量也都高於莖。那麼下面就一起來瞭解一...
2016-04-30 -
腹部按摩可以增強腸胃蠕動 你也來試試吧
經常按摩肚子能增強腸胃蠕動，加強腸胃的消化功能，對治療便秘有不錯的效果，經常便秘的人可以按摩一些自己的肚子，因為這樣可以加快腸胃的蠕動速度，加強腸胃消化功能，其實，經常按摩肚子除了可以幫助消化還有很...
2016-07-27 -
除了促進腸胃蠕動 烏梅還有那些功效
烏梅大家都知道吧，對於一些便秘有很好的緩解作用，可以促進腸胃的蠕動，梅子中的梅酸可軟化血管，推遲血管硬化，具有防老抗衰作用。其實烏梅還有其他的的功效，下面就跟隨小編一起去看那一下烏梅的功效吧。烏梅富...
2016-08-12
