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兩款玉米減肥食譜 刺激腸胃蠕動
導語:吃玉米飽腹感強,而且玉米中含有大量的營養保健物質,和十分豐富的纖維素,能夠刺激腸胃蠕動,可以防治便秘、腸炎。同時,玉米還有降低膽固醇、高血糖、高血壓的功效。也是減肥的佳品,下面向大家介紹兩款...
2017-02-23 -
肚子脹氣吃什麼好 西梅汁促進腸道蠕動
導讀:肚子脹氣吃什麼好?很多人都會因為各種原因而出現肚子脹氣的情況,那麼,肚子脹氣吃什麼好呢?下面四季養生網小編為您介紹,肚子脹氣吃什麼好。 肚子脹氣吃什麼好: 1.西梅汁 出現肚子脹...
2017-03-05 -
八種高效排毒食物是你腸道蠕動“加速器”
“排毒”是近年來比較火的詞語,女人多吃些排毒的食物,不僅能把體內的毒素排出體外,有利於身體的健康,還具有美容養顏的功效。那究竟哪些食物可以排毒呢?下面和小編一起去看看吧! 排毒食物1--黃瓜 ...
2014-07-01 -
春季清腸排毒方法 4款排毒食譜腸道蠕動速消脂
許多的人都希望自己能有較好的身材。那麼除了積極的鍛煉之外,我們在飲食的方面需要注意什麼呢?下面給大家介紹健康美味的排毒減肥食譜,供大家參考。 海帶木耳餐 材料:幹海帶半條,黑木耳3朵,香菇5朵,橄...
2017-03-08 -
秋燥攜便秘來襲 2動作促腸道蠕動不便秘
立秋過後,不少人都感受到了秋燥的影響了。每天早起口乾舌燥,喉嚨像要冒火了一樣,口氣又很重。秋季天氣十分乾燥,人體水分流失很快,因而很容易出現便秘的現象。那麼,秋季應該如何防便秘? 其實,預防和緩解...
2015-09-04 -
纖維質食物,促進心臟健康腸胃蠕動!
如果自己的飲食不夠健康,在調整飲食方面,你最選擇哪一種呢?不妨選擇纖維質含量高的食物,能夠促進心臟健康還能促進腸胃蠕動。什麼是纖維質食物呢? 我們或多或少都聽到或看到過關於飲食調整的建議。不過...
2016-07-06 -
空心菜的纖維比較粗 可促進腸胃蠕動
擁有窈窕纖細的身材是很多女性的夢想,斷食絕糧絕對不是個聰明有用的方法。與其用那種方式折磨自己的身體和心靈,倒不如吃得健康低卡。空心菜是夏季餐桌上常見的蔬菜,它其實就是一種低熱量的蔬菜,口感清脆爽口,...
2017-03-10 -
柳丁含纖維素和果膠 可促進腸道蠕動
每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個柳丁,不僅能淨化車廂裡的空氣,還有助排出人體內的毒素。 柳丁不僅氣味芳香,還富含...
2010-07-19 -
理療瑜伽 練瑜伽加快腸道蠕動促吸收
今天我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽,練習理療瑜伽可以幫助我們調理腸道,促進我們的腸道蠕動,緩解腸胃不適,大家可以跟著我門的瑜伽視頻教程進行學習,當然,下面的瑜伽教學步驟大家也可以跟著練習一下哦!...
2017-03-14 -
排毒瑜伽 練瑜伽促進腸道蠕動快速排毒
今天我們和大家一起來學習幾組排毒瑜伽,大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,當然,也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習。練習幾組排毒瑜伽就可以幫你排清體內沉積的毒素,讓你更加健康。 下面,我們...
2017-03-14 -
6種食物幫助腸道蠕動 皮膚更美麗
腸道問題是我們常遇見的問題,想要腸道健康蠕動應該怎麼做?下面給大家介紹6種食物有助於腸道蠕動。 1、蘋果 蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有鞣酸、有機堿等酸類物質具有收斂作用,所含果膠可吸收...
2014-08-15 -
五分鐘按摩蠕動腸胃瘦肚腩
增強腸蠕動不僅能夠解決便秘問題,而且對消化、排毒和腹部減肥等都非常有好處。一些超級簡單的按摩方法讓你的腸蠕動加速,從此大吃大喝也胖不起來! 腸蠕動加速,從此大吃大喝也胖不起來 長期堅持腹部...
2011-07-22 -
四種清腸食物 促進腸胃蠕動
如今的環境污染以及人們作息的不規律,導致人體內聚集了大量的毒素,且無法快速排出,久而久之就會體現在皮膚上,出現色斑、痘痘、粉刺等,更有甚者出現便秘、甚至是一些其他更為嚴重的健康問題,因此做好身體的排...
2013-09-03 -
吃什麼可以加速腸道蠕動
健康的身體對於大家的學習和工作都具有很大的幫助,如果身體不舒服了的話,勢必會給大家造成很大的影響。由於諸多的不良的生活習慣,現在導致很多人的腸道出現了一定的問題,很多人腸道蠕動功能變慢了,經常的會...
2015-09-09 -
飲品中促進腸道蠕動益生菌是真的麼
現在經濟不斷的發展,各種各樣的產品也不斷的問世,人們的生活也變得越來越方便了。現在大家的健康意識也不斷的提高了,如今市場上有很多的吃的和喝的一些產品不斷的出現,也讓大家在購買商多了很多的選擇,尤其...
2015-09-09 -
吃什麼可以促進腸道蠕動呢
由於每天繁重的工作和學習方面的壓力,導致很多人甚至連吃飯的時間都無法準時,而諸多不良的一些生活習慣會給大家的腸胃造成一定的傷害。所以大家一旦出現腸胃消化功能不好的話,需要採取一些措施來積極的進行調...
2015-09-09 -
促進腸道蠕動的菜有哪些
腸胃如果不好的話,對於大家的健康以及平時正常的生活將會產生非常嚴重的影響,但是現在胃腸方面的疾病患者卻越來越多了。很多人由於生活不規律,導致腸胃蠕動比較的緩慢,經常沒有食欲,精神乏力,需要及時的進...
2015-09-09 -
促進腸胃蠕動的食物有哪些
在我們的生活中可以促進腸胃蠕動的食物是比較多的,比如優酪乳以及蘋果番茄等食物,這些食物可以促進腸胃的蠕動主要是因為這些食物是酸性食物,可以促進胃酸的分泌,這樣就可以促進腸胃的蠕動了。其實,我們在生...
2015-10-06 -
四款湯飲促進腸胃蠕動健胃消食
一、香菜黃瓜湯 原料:生薑20克,香菜30克,黃瓜300克 調味料:香油少許,雞粉半小匙,胡椒粉、鹽適量 做法: 1、生薑去皮洗淨,切絲,黃瓜洗淨切絲,香菜洗淨切段備用; 2、鍋加水,...
2015-04-21 -
吃什麼能增加腸胃蠕動呢?
有的人是因為飲食的問題導致經常出現便秘,還有的人是因為腸胃功能差,蠕動的比較慢,這樣也可能會導致便秘的出現。而經常的便秘,不但會讓毒素在身體中堆積,導致許多疾病的出現,還會讓臉色難看,皮膚粗糙,而...
2015-10-21