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按摩減肥 睡前瘦腿按摩方法
一、按按小腿去水腫 小腿從下到上刺激這四個穴位。促進血液迴圈，消除水腫。 委中穴，位於膝蓋的正後方。 承筋穴，位於與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央。 承山穴，腳踝與委中穴的中間，當伸直小...
2014-11-19 -
預防肌肉萎縮的按摩方法有哪些
肌肉萎縮症是一種基因缺損的疾病，是指橫紋肌營養不良，肌肉體積較正常縮小，可由於肌纖維變細或消失，是許多神經肌肉疾病的重要症狀和體征，肌肉萎縮按摩和運動療法，可以幫助患者減輕一些痛苦，肌肉萎縮的發生...
2016-05-10 -
一周瘦下半身的按摩方法
我每天都是在電腦前工作度過的，一周瘦下半身有什麼好方法啊。漸漸的就感覺自己下半身變得特別粗，平時想著晚上有時間可以散散步，運動運動減瘦下半身，可是有時工作特別的忙，這樣下去下半身怎麼都沒有瘦下去，...
2015-11-07 -
男人保養腎氣的按摩方法
現在的很多人都非常重視自己的健康，尤其是對於男性來說，很多的男士們都承擔著家庭的壓力和社會的競爭，更需要注重自己的身體健康！很多的男性都出現了腎虛的情況，你們知道男人補腎的食物有哪些嗎，男人吃...
2014-12-18 -
有效緩解眼疲勞的四種按摩方法
1、按壓穴位法緩解眼疲勞 閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節關節間的指腹，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。 2、按壓眼球法緩解眼疲勞 閉著眼睛，用...
2013-08-09 -
瘦小腿的按摩方法有哪些
如今的減肥瘦身方法是越來越多，而且還各不相同的，所以很多肥胖的人們都開始嘗試著各種各樣的減肥方法，可是並沒有得到非常好的效果，這就導致很多人都對於減肥有恐懼感，根本就沒有任何的信心，其實按摩就是非...
2015-10-30 -
新生兒為什麼會便秘 推薦按摩方法治便秘
新生兒便秘要及時發現並治療，避免情況嚴重。下面小編就來為大家介紹一下新生兒便秘原因，希望對大家能有個幫助。新生兒為什麼會便秘：1、飲食不足新生兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠。奶...
2015-10-09 -
簡單易行治療月經不調的按摩方法
中醫認為，女性月經不調與腎、肝、脾三髒有密切關係，多與臟腑功能失調，氣血失調，沖任不固有關，可通過以下幾種簡單的按摩方法有效治療。 先做預備動作，即平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手...
2013-01-29 -
治療男性腎虛的中醫按摩方法
中醫按摩可以治男性腎虛!中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。 腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法： ...
2013-07-10 -
春節用眼別過度 5種按摩方法緩解眼睛疲勞
春節不僅嘴巴忙活著吃，連眼睛也忙活到眼部疲勞。我們要麼忙著打遊戲，要麼忙著看電視臺這個晚會那個電視劇，老年人則要聚在一起打牌，眼睛問題也就隨之而來。此外，節日期間生活和飲食不規律、情緒波動會誘發一些...
2015-02-22 -
頸椎病如何自我按摩方法
1、注意改善不良的睡眠習慣：正常人仰臥位枕高應在12釐米左右，側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體後緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些;黃韌帶肥厚...
2013-07-27 -
8種治近視的按摩方法
近視的早期症狀有哪些？ 1、眼睛疲勞有些高年級的小學生或中學生，看書時間一長，字跡就會重疊串列，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩的感覺。有些人在望遠久後再將視力移向近處物體，或望近...
2015-10-27 -
預防兒童近視的按摩方法
近視的按摩方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 預防近視按摩方...
2011-08-23 -
如何養氣血 按摩方法效果俱佳
中醫認為，人的氣血與健康是緊密相連的。所以，想要健康的身體，先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢？下面，小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 這樣按摩棒你養氣血 1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空...
2016-06-27 -
急性胃擴張的按摩方法
青少年自我控制力差，面對美食的誘惑，沒有勇於說“NO”的意識，並且由於年齡特點，還在生長發育階段，消化能力差，如果暴飲暴食就會產生小馬拉大車的後果。 按摩治療當以引食下行為主，手法宜使用瀉法...
2010-06-30 -
股骨頭壞死按摩方法有哪些
股骨頭壞死可以發生在任何年齡段，無性別差異，但尤其偏好四十歲左右酗酒的男士，這類骨病開始一般多表現為髖關節或其周圍關節的隱痛、鈍痛，活動後加重，進一步發展可導致髖關節的功能障礙，嚴重影響患者的生活...
2016-04-25 -
嬰兒胸腹部按摩需要注意哪些事項
家長們都希望寶寶可以健康快樂的成長，所以說只要我們掌握這些按摩的方法還有技巧的話，那麼對它們的一個健康就可以起到很好的保健功效，所以說家長們應該學會適當地幫寶寶按摩胸腹部。那麼嬰兒胸腹部按摩需要注意...
2016-12-29 -
專家教腰腿痛自我按摩方法
白領要對“流行病”提高警惕，以下為大家講解如何遠離骨科病： 腰腿痛是生活中的常見病，很多人都選用藥物治療。其實治療腰腿痛，中醫按摩有很好的療效。中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、...
2011-08-02 -
膝蓋滑膜炎的按摩方法
膝蓋滑膜炎確實是非常多見的疾病，一旦發生了這樣的滑膜炎之後就一定注意治療方法的，目前來說治療的辦法還是很多的，可以採取按摩的治療的，那麼按摩的時候也需要知道一些按摩穴位，只有正確的認識這樣的穴位，...
2016-04-12 -
治療膝關節炎按摩方法是怎樣的呢
膝關節炎好發於40歲以上的中老年人，這種疾病的出現會導致患者膝關節疼痛，嚴重者甚至需要拄拐杖，膝關節炎症狀嚴重時會影響到我們的出行，按摩可以疏通經絡、緩解相關症狀，那麼，治療膝關節炎按摩方法是怎樣...
2016-05-24
