治療膝關節炎按摩方法是怎樣的呢

膝關節炎好發於40歲以上的中老年人， 這種疾病的出現會導致患者膝關節疼痛， 嚴重者甚至需要拄拐杖， 膝關節炎症狀嚴重時會影響到我們的出行， 按摩可以疏通經絡、緩解相關症狀， 那麼， 治療膝關節炎按摩方法是怎樣的呢?下面一起來瞭解一下吧。

膝關節炎按摩治療常用方法是怎樣的?具體介紹如下：

1、取仰臥位， 家人用拇指指腹端自上而下旋推其患側膝關節周圍5分鐘。

2、取仰臥位， 家人立其患側， 一手患者髕骨外側緣， 一手握患肢踝部， 屈伸膝關節十數次， 直至完全屈曲膝。

3、取仰臥位， 家人將其患側膝關節屈曲至90度，

4、取仰臥位， 家人用拇指指端按壓患肢陰陵泉、血海、足三裡穴各1分鐘， 以有酸脹感為度。

5、取仰臥位， 患側膝關節屈曲， 下肢肌肉放鬆， 家人用兩手拇指橫放於膝關節兩側膝眼處， 其餘四指置於膝關節外後方， 兩手拇指沿膝眼， 用適當力量作向心性攤擠， 然後兩拇指再沿膝關節間隙自前向後推擠， 重複操作10遍。

上面為大家介紹了膝關節炎的按摩治療方法， 膝關節炎患者要多給自己按摩， 避免頻繁的上下樓、爬山， 多補充鈣質。