-
腹部減肥運動 常做這10個運動能瘦肚子
久坐不動非常容易讓我們變胖，長時間不運動就會導致腰腹部長贅肉，這是大家都煩惱的減肥問題，其實健身減肥是最有效，也是最安全的，那麼腹部減肥運動有哪些?運動減肥注意事項是什麼?下面介紹10種有效的腰...
2016-05-25 -
腹部減肥法竟有4個驚人好處
腹部減肥法竟有4個驚人好處 1、腹部減肥法減肥效果好 腹部減肥法通過對腹部的按揉，可以促進腹部的毛細血管的血液加速流動，血液流動加速之後就會使得更多的熱量和廢物被帶走，能夠促進廢物的排泄，也...
2016-05-27 -
腹部鍛煉器械有哪些
尤其是一些男性朋友，非常癡迷於腹部的8塊腹肌，於是每天都堅持各種各樣的腹部鍛煉。用去了很多時間，浪費了很多精力和體力，但是腹部肌肉一直沒有得到質的提升。還有一些女性，為了使得腹部更加平坦，也想要借...
2015-10-24 -
爬山的好處中有可以減腹部嗎
說起爬山，喜歡爬山的人不少，並且這些人經常會到各地去爬山，自己也會積累很多爬山的經驗，並且會形成一些爬山的團體，當然如果自己也喜歡爬山，抽時間也是可以經常去戶外體驗的，爬山的好處確實很多，很多人不...
2015-10-31 -
慢跑能減腹部嗎
肚子上如果有贅肉存在，特別影響整體形象，看起來也不美觀，特別是在蹲下的時候，肚子上的肉就跟游泳圈一樣，簡直是醜爆了。除了看起來不好看之外，肚子上有贅肉還會損害人體健康。可是，我們要怎樣才能減掉腹部...
2015-10-08 -
腸道不好的症狀 飯後腹部脹痛
導讀：腸道不好的症狀，消化系統是人類吸收營養最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃好，身體就健康。那麼，腸道不好的症狀有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，腸道不好的症狀。 腸道不好的...
2017-03-05 -
夏季空調最佳溫度大揭秘
醫學研究表明，環境溫度與人體的生理活動密切相關。人體最舒適的環境溫度在20-28℃之間，最理想的溫度是15-20℃，此環境中人的記憶力強，工作效率高；溫度在4-10℃時，發病率較高，在4℃以下時，...
2014-06-04 -
腹部贅肉減不掉7大原因
大腹便便真不是什麼好事？且不說美觀問題，對於人體健康也是一大威脅。對大肚腩擔憂，男女都一樣。雖然平時注意調節飲食、加強運動，但腹部贅肉並不是那麼容易甩掉。隨著天氣變暖，衣服也變得越來越薄，對於腹部...
2014-06-06 -
子宮肌瘤患者的腹部症狀是怎樣的
腹部腫物。很多患者會有這方面的主訴，一般是偶然發現的。子宮底部或帶蒂的漿膜下肌瘤往往有這種情況。常在清晨空腹膀胱充盈時明顯。故患者易於自己觸得，在膀胱不充盈時亦可觸及。患上了子宮肌瘤，就應該去醫院就...
2016-12-06 -
六個簡易腹部保健操 讓女性盆腔更健康
身為女人，要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作，可有效預防盆腔慢性疾病。 輕揉臍腹 1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩...
2011-03-03 -
子宮肌瘤患者腹部檢查的結果是什麼
子宮肌瘤多數屬於良性腫瘤，但是會有一定的癌變幾率，子宮肌瘤的發病率居婦科常見病之首。那麼，子宮肌瘤患者腹部檢查的結果是什麼？小子宮肌瘤從腹部摸不到腫塊，如子宮增大超過3個月妊娠大小或宮底部有肌瘤易於...
2016-12-06 -
為什麼子宮肌瘤會有腹部腫塊
隨著現代生活的快節奏，子宮肌瘤的發病率越來越高，且發病者年齡越來越低。下腹部腫塊常為子宮肌瘤患者的主訴，可高達69.6%。有時也可能為肌瘤的唯一症狀。凡向腹腔內生長不影響子宮內膜的肌壁間肌瘤，尤其位...
2016-12-06 -
女性左小腹部隱痛的3個原因
女性左小腹部隱痛的原因 1、急性炎症引起的左小腹隱痛 包括急性子宮內膜炎、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。還見於淋病等性傳播疾病，這種性傳播性疾病包括淋球菌感染及衣原體等...
2016-11-17 -
腰腹部黑的食療方
抽煙、嗜酒、勞累及疾病等許多原因會導致腰腹部出現一圈粗黑的衰痕。特別是習慣緊勒腰帶的人，由於長年壓迫影響血液迴圈，其腰腹部肌膚常出現黑圈。中醫髒氣學認為：脾虧腎虛時，五臟運化精氣的功能失調，使流向腰...
2012-09-28 -
冬天坐月子室內溫度多少合適
產婦們在坐月子的問題上還是需要重視起來的，不僅需要注意調理和滋補身體，還要防寒保暖，尤其是寒冷的冬天，一旦受涼就會給自身健康帶來隱患，甚至會留下月子病。因此保持室內溫度適宜還是很重要的，同時也要注...
2016-01-09 -
懶人快速減肥法 快速減腹部的方法
養生之道網導讀：雖然說有的女性看上去非常的瘦，如果從背影看的話，身材是非常的完美的。但是如果從側面看的話，就會有凸凸的小肚腩出現，實在是影響…… 雖然說有的女性看上去非常的瘦，如果從背影看的話，身材...
2015-07-07 -
如何減去腹部贅肉，怎麼減效果好呢？
腹部要是因為久坐而出現了贅肉，那是非常影響體形美的，偏偏現實生活中有不少人就存在著這樣的問題，對於女性來說是一大煩惱，為了減掉腹部所產生的贅肉，許多女性都是不惜嘗試各種方法，但效果卻不令人滿意，那...
2013-12-16 -
怎麼瘦肚子 男人瘦腹部必知4招
現在很多的男性都在尋找各種減肥的辦法，許多男性到了中年以後就會發胖，尤其是腹部!你們知道男性怎麼減肚子嗎，瘦肚子的最快方法是什麼呢?男性減肥瘦身應該怎麼做呢，下面和小編一起來看看男性應該怎樣減肥...
2014-10-21 -
男性腹部減肥 4種簡單運動輕鬆瘦身
男性肥胖也是一種比較嚴重的社會現象，越來越多的男性都開始脂肪堆積!男性想要成功減脂瘦身應該怎麼做呢，有哪些男性減肥方法是比較有效的呢?男性最容易堆積脂肪的就是腹部了，男性腹部減肥有什麼樣的方法呢...
2014-10-16 -
男性腹部減肥 4招肥肉變肌肉
許多男性開始注意自己的身材，想要擁有完美的身材，但是你們知道嗎，男性腹部減肥應該怎麼做呢?現在有許多的男性朋友選擇節食減肥，不僅沒有達到效果還會對身體造成傷害!你們知道男性減肥方法有哪些嗎，今天...
2014-09-26
