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孕婦膳食怎麼安排好
一、孕婦膳食怎麼安排好1. 孕婦一日三餐營養安排2. 孕婦三餐時間安排3. 孕婦膳食安排建議二、孕婦吃什麼好1. 孕婦適宜的食物2. 孕婦保健食譜三、孕婦保健的常識1. 孕婦使用電腦保健2. 孕婦使...
2016-11-02 -
便秘導致發胖怎麼辦? 6種宿便飲食不可不吃
遠離宿便的六種常見飲食1菌類經常食用黑木耳、銀耳、金針菇、猴頭菇、香菇等富含硒的菌類,可達到降血壓、降低膽固醇,提升免疫系統功能,並增加體內免疫球蛋白的作用。活化消化作用,成功分解不被消化留下的東西...
2014-08-01 -
前列腺癌患者的飲食不可盲目而行
大家都知道,飲食若是不當,會影響到前列腺癌的臨床常規治療,導致疾病發生易反復難治癒的結果。由此可見,飲食的注意,是大家要加以重視的。很多人沒有注意飲食方面的忌口,而導致病情加重,大家要引以為戒。專家...
2017-02-28 -
最冷三九天 中醫6款小寒應節膳食
中醫6款小寒應節膳食民間有言“冷在三九”,這“三九”就在小寒。中醫認為,寒氣盛則傷人之陽氣。為了您的健康,不妨試試以下2款居家膳食與4款滋補粥。1羊肉丸子海參湯原料:泡發好的凍幹海參25克,羊肉(餡...
2015-05-22 -
男人告別貧血兩款美食不可少!
很多人都認為補血是女人們的事情,男人是不需要補血的,其實不然,男士們也是需要補血的。那麼男性貧血吃什麼好? 男人會貧血?沒錯,貧血不是女人才會患上的疾病,男人也會貧血。有什麼方法可以幫助貧...
2016-11-01 -
你不可不知的防癌膳食秘訣
膳食中由多種致癌物,例如雜環胺、多環芳烴及亞硝胺化合物可能啟動癌變過程,燒焦(炭化)、煙熏、鹽漬、醃制的食品含有多種致癌物能促進胃癌、食管癌的發生。 高脂肪食品可能引發乳腺癌、直腸癌、胰腺癌和前列...
2012-09-28 -
寶寶吃多會消化不良 小心餵食不當引疾病!
嬰兒消化不良的原因孩子的胃是很小的,如果一次性吃的太多的話,就會導致消化不良。孩子出現消化不良是非常痛苦的,這也是家長們不願意看到的。如果你的寶寶好好的就一直哭鬧的話,可以考慮是否是因為消化不良造成...
2014-11-27 -
兒童不宜以素食為主 營養均衡要葷素搭配
兒童吃素的不良影響1有些維生素只有在動物蛋白質中才易被人體吸收,鋅鈣鐵等營養成分在葷食中較多,長期吃素,這些兒童生長發育急需的營養物質就可能嚴重缺乏。2不少“素食名菜”是為大人設計的,並不符合兒童生...
2014-11-18 -
懷孕可以吃膳食纖維粉嗎?懷孕吃什麼比較好
懷孕之後女性的口味會有很大的改善,並且保證健康的飲食才能讓胎兒正常的發育,所以女性孕期無論吃什麼都特別小心謹慎,那麼懷孕期間能吃膳食纖維粉嗎,下面看一下。 膳食纖維粉以可溶性纖維為主要成分,對腸胃溫...
2016-11-28 -
久坐不動腰疼怎麼辦 八款藥膳食療來舒緩
八款藥膳食療緩解腰疼1三七地黃瘦肉湯三七12克打碎,與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛,放調鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。功能:活血化瘀,定痛。...
2014-12-02 -
吃麵條容易長胖嗎 巧吃麵食不發胖還能“享瘦”你信嗎?
這樣巧吃麵食同樣能減肥1乾麵類建議:沒胃口,那就吃個涼麵吧!小心!一般涼麵淋的芝麻醬,都加了大量花生和芝麻,熱量超高(有些市售涼麵甚至高達500~600大卡);所以,如果真想吃涼麵,最好選擇日式柴魚...
2014-05-12 -
擊潰孕期疲勞的五大法寶 飲食營養要均衡
擊潰孕期疲勞的五大法寶1多喝水 懷孕期間,孕婦每天都應該喝至少48-64盎司的水,如果當天進行了運動的話還要額外補充8盎司。脫水也會引起孕婦在懷孕期間顯得格外疲累。要喝足夠的水其實並不是一件容易的事...
2014-07-08 -
孕期糖尿病怎麼辦? 合理膳食預防“大胎寶寶”
為什麼會得孕期糖尿病?做 准媽媽期間體內不能產生足夠水準的胰島素而使血糖升高的現象。大量的急速抵抗胰島素的分泌同時導致有極度乾渴,小便頻多、量大(區別於早期懷孕的小便頻 多、量大),疲乏(這可能很難...
2014-07-01 -
高血壓患者飲食不離9寶 香油菠菜被稱降壓菜
九種食療方控制高血壓1醋泡花生:將帶紅衣的花生米(不去皮)洗淨瀝幹,蒸熟後冷卻,置於容器內浸泡在醋中一周,注意要密封好。每天早晚吃20粒,嚼碎後吞服,連服七天為一療程,一般一個療程血壓穩定。2香油菠...
2014-12-09 -
夏季長痘痘的朋友們要注意飲食的均衡
隨著戰痘季節的到來,臉上容易長痘痘的人首先要注意飲食均衡。 多吃些維生素b2豐富的食物,如動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等,維生素b2能保持人體激素平衡,對皮膚有保護作用。 多吃清涼食物,少吃脂肪...
2017-03-04 -
養生保健食不過量 這樣吃飯增壽十年
這樣吃飯增壽十年1食物多樣,穀類為主,粗細搭配。不要吃的單一,多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類,粗糧與細糧搭配著吃。2多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素,主要是...
2014-12-26 -
老年人腰痛怎麼辦? 幾款藥膳食療輕鬆解決
羊腰黑豆湯材料:豬腰子500克、巴馬亦舒堂黑豆50克、杜仲10克。做法:1羊腰剖洗乾淨,去臊味,用開水浸泡3分鐘。2把黑豆,杜仲,菖蒲,生薑同放入鍋中小火煮30分鐘。3加入羊腰,繼續用小火燉熟即可。...
2016-04-29 -
膳食搭配的原則與技巧
現在人們的生活水準越來越高,從解決溫飽問題到現在的小康社會。健康飲食、營養膳食是人們現在所追求的了。那麼什麼叫營養膳食搭配?營養膳食搭配又有著什麼養的原則與技巧?一起來看看吧。 什麼叫營養膳食搭...
2016-07-19 -
膀胱癌患者在日常膳食如何吃
膀胱癌患者在日常膳食方面,大量攝入水果、蔬菜的人,膀胱癌發生率下降,尤其攝入十字花科蔬菜如卷心萊、菜花、蘿蔔、白菜、油萊、薺菜以及獼猴桃、無花果、香蕉、大棗等鮮果者。膀胱癌與脂肪的攝入呈正相關,而與...
2017-03-04 -
治療梅毒的5個藥膳食療
1.蒲公英粥: 原料:蒲公英40~60 g(鮮品60~90 g),粳米50~100 g。 制法:先將蒲公英洗淨切碎,煎取藥汁去渣,入粳米同煮成稀粥。 功效:清熱解毒消炎。用於一、二期梅毒。...
2014-02-09