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女性經期飲食原則
【導讀】在例假期的飲食會直接對身體構成影響，因此在挑選任何食物時都要多留意。女性在經期多水果的選擇很重要，那麼女性經期飲食原則有哪些？不知道就來看看女性經期飲食原則。 女性經期飲食原則 中醫以...
2015-11-10 -
“八宜”飲食原則防胃病
胃病需“三分治七分養”,很多人都知道這一說法。飲食調養是最直接的養胃方法，也可以說是養胃的重中之重。現在就隨小編一起看看如何飲食養胃，都要注意哪些。 中醫有“胃喜暖惡寒”的說法，就是說胃對溫度十...
2015-11-10 -
前列腺癌患者的飲食原則
前列腺癌飲食： 正確的飲食習慣對前列腺癌病人來說，能夠一定程度上減少治療後復發的可能，加速患者身體機能的恢復，提高抗病能力。總的來說，前列腺癌患者的飲食禁忌有以下幾個方面： 【宜】 （1）...
2012-11-12 -
進補需適度 濕熱體質在秋季調理的四大飲食原則
濕熱體質的人長期遭受濕熱侵襲，會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀。除此之外，女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現象，也可能受濕熱侵襲了。 而在現代人嗜食膏粱厚味...
2017-03-07 -
慢性咽喉炎患者的飲食原則
慢性咽喉炎病人可輔以下列食療方法：1、糖漬海帶。取海帶300克，白糖適量。將海帶洗淨，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖醃3日，佐餐。2、蜂蜜茶。取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，...
2012-09-29 -
秋季兒童飲食原則 少辛增酸益肝肺
經過一個夏天後，孩子的身體消耗很大，因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止。“增酸”的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。進入秋天後...
2017-03-07 -
強薦：永不發胖三餐飲食原則
增強營養有利於健康，但要冒發胖的風險;為追求好身材而節食，又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢?專家的回答是肯定的，並推薦以下飲食策略。營養巧組合埃及著名學者努福爾經過長期研究指出，蛋白質、碳...
2012-09-29 -
秋季養生飲食原則
秋季的養生準則與春夏兩季截然不同，是以養人體陰氣為本。飲食以滋陰潤肺，回收陽氣為主，即平穩地完成夏冬兩季熱、冷的交替。多食性溫之食，少食寒涼之物，以鞏固攝入體內的正氣。由於天氣乾燥、涼爽變化不同，...
2015-10-19 -
處暑飲食原則與健康養生推薦
隨著人們生活品質的提高，健康養生一直是人們關注的焦點。而對於終於熬過伏天高溫，迎來處暑清涼的人們似乎要面臨一個新的難題——飲食。處暑過後中午熱早晚涼，晝夜溫差較大的氣候特徵變化讓很多人身體上來不及...
2017-03-07 -
老人吃什麼對身體好 老人飲食原則要注意
進入老年之後，身體各項機能逐漸的減退，胃腸道的功能也是下降了很多，如果飲食不當就會出現消化不良的情況，甚至會影響到身體的健康。因此，老人在飲食方面要選擇適合自己吃的食物，同時遵守飲食原則。那麼老...
2016-10-04 -
瀉後的進食原則
【導讀】兒科專家認為瀉後的進食原則，引起小兒腹瀉的原因眾多，有感染因素如病毒、細菌等，也有非感染因素如餵養不當、食物過敏、乳糖不耐受以及氣候因素等，下面就詳細介紹瀉後的進食原則。 瀉後的進食原則...
2015-09-24 -
【夏季老年人的飲食原則概述】
夏季是一年四季中最炎熱的季節，所以，夏季的飲食尤其要注意，不然很容易患有一些腸道疾病，那麼，夏季老年人的飲食原則是什麼呢?接下來就請專家來為大家介紹下夏季老年人的飲食原則。 首先，夏季老年人的飲...
2017-03-07 -
備孕夫妻的飲食原則
1、宜“下及時雨”：補鋅新婚者補充含鋅的食物，就像莊稼需要及時雨一樣。因人體鋅元素含量不足是引起男性不育的重要因素之一。女性缺鋅會引起閉經，少女平胸。生育年齡的男性缺鋅，會導致性腺萎縮，並使性激素分...
2016-12-27 -
8大原則+5種顏色=老人飲食原則
老年人由於上了年紀，消化系統等身體器官就開始逐漸退化。因此，在老年人的日常飲食上應要特別的精細才行。在這裡，為大家出出招，看看老年人的日常飲食應該怎樣合理的安排吧。 老年人飲食的8大原則 要香：老...
2017-03-07 -
夏天孕婦飲食原則有哪些？夏天孕婦營養食譜
在夏天，孕婦日常飲食要特別注意，不能為了消暑而吃一些會傷害到健康的食物，同時，夏天是水果最多的季節，准媽媽可以吃一些對身體有好處的水果。 一、夏天孕婦飲食原則 1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別...
2013-06-19 -
夏天孕婦吃什麼好？夏天孕婦飲食原則
到了夏天，孕婦常常會出現食欲不振等現象，在這時准媽媽就要特別注意日常飲食原則了。今天小編來為准媽媽們推薦兩款適合夏天食用的營養食譜吧。 一、夏天孕婦飲食原則 1、注意飲食清淡 夏天天氣炎熱，很多准...
2013-06-03 -
懷孕初期不可不知的飲食原則
1.合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮早孕反應的特點，要適合孕婦的口味。 2.保證優質蛋白質的供應。孕早期胚胎的生長發育及母體組織的增大均需要蛋白質。孕早期是胚胎發...
2012-07-30 -
處暑飲食原則 處暑吃什麼好
處暑之後，早晚溫差變化開始明顯，人們應飲食有節、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉強進食、忌怒後進食，特別忌諱過冷過熱的食品。此時飲食調養方面宜益腎養肝，潤肺養胃，多吃清熱安神食物。下面小編為您介紹處暑飲...
2017-03-07 -
剖腹產後新媽媽的飲食原則
剖腹產新媽媽在坐月子時，飲食上有哪些要求呢？分娩結束後，媽媽身體虛弱，這時要特別注意補充能量和營養。那麼，對於剖腹產媽媽來說月子裡要怎麼吃呢？ 剖腹產後飲食原則 剖腹產術後6小時內禁食。剖腹手術，...
2013-08-09 -
中度脂肪肝食療 中度脂肪肝的飲食原則
中度脂肪肝患者可以通過飲食來恢復健康，那麼中度脂肪肝的飲食要注意什麼呢?中度脂肪肝的飲食要點要清楚，下面小編為您介紹中度脂肪肝的9個飲食原則。 脂肪肝是各種原因引起的肝細胞內脂質積聚，超過...
2016-03-24
