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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
五聲對五臟 根據聲音診斷臟腑健康
中醫將人常發出的聲音概括為“呼笑歌哭呻”五種聲音,並分別對應五臟“肝心脾肺腎”,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。我們可以根據發出的不同聲音,來判斷自己是哪個臟腑出現了問題,可以進行對症調理! ...
2015-04-14 -
經絡養生 不同手指痛提示臟腑健康
手指按摩養生方法 1、先按摩左手,右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側,感覺疼時再堅持10秒鐘。 2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指,用力按壓,堅持3秒鐘。 3、換右手按摩,方法相同。 4、...
2013-03-05 -
美容護膚 調理臟腑健康還你桃花般美顏
根據中醫的理論,從面色的情況反映一個人的臟腑健康,再進行調理身體可以收到良好的效果。下面,小編就來教你調理出如桃花般美顏的方法。 不健康的臉色一般可以分為偏青、偏紅、偏黃、偏白、偏黑5種。...
2016-11-14 -
女人的臉蛋反應五臟六腑健康水準
一、臉上漂亮與內臟的關係 最近,英國科學家有一項調查顯示,人體的內臟,比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定的“聯繫”。 皺紋-----如果額頭的皺紋增加,就說明肝臟的負擔過重。所以必...
2011-06-07 -
健康要察言觀色 看氣色掌握五臟六腑健康狀況
中醫認為,五官與身體的五臟健康息息相關,五官氣色之好壞可透露出人體健康的蛛絲馬跡。因此,只要每天早晨照鏡子時好好觀察臉上的一些變化,再綜合自覺症狀等,就能大致掌握五臟六腑的健康狀況。眼睛:反映肝臟問...
2013-07-02 -
後腦勺白髮腎虛 白髮看臟腑健康
烏黑柔順的頭髮是健康的一種標準,如果長白髮就意味著身體出現了一些問題,比如臟腑的問題,下面我們來看看如何通過白髮生長位置看臟腑健康。 1、兩鬢白髮 兩鬢白髮或為肝膽不足。兩鬢,即耳旁的部位...
2014-05-08 -
不同手指痛顯臟腑健康 教你按摩法經絡活血
拇指疼痛:拇指中的少商經穴,與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時,會疼得跳起來。 食指疼痛:食指上有與大腸相關的商陽穴,有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者,大腸可能有題目。 中指疼痛:中指上有一個中...
2013-01-30 -
臟腑調養 日常五大行為最傷五臟健康
心、肝、脾、肺、腎人體最重要的五個臟器,對這五臟的養護要尤其重視,如果日常不注意保養,很容易傷及五臟,導致身體健康受損,要做好五臟的保養就要謹防那些會傷害五臟的行為,尤其是下面這五種行為最傷五臟要警...
2015-06-26 -
按摩三穴位有助臟腑健康
老人堅持每天按摩這三個穴位(每天按摩兩次,每次5分鐘),有助於五臟六腑健康運轉,堅持下去,定會收到意想不到的效果。 合穀穴 位於手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點;或當拇食指併攏時,在肌...
2013-06-09 -
簡單飲食調節 保臟腑健康
心臟疾病 當心臟有疾患時,比如患冠心病、心力衰竭,必須進食適宜數量的食物,一般情況推薦每日攝入1600~2000千卡的能量,最好選擇優質、易消化的蛋白質,如瘦肉、雞蛋、魚肉以及蛋白粉,並補充足量...
2017-04-17 -
你不可不知的,酸甜苦辣咸 聞口中之味診臟腑功能健康狀況
今天我給大家帶來的新聞真是有趣又有料 中醫認為,口味與五臟六腑功能狀況息息相關,口腔異味大都是由於脾、胃、肝、膽、肺、腎等臟器病變所引起,而且往往又與發熱、受寒、食積、濕熱等病因誘發有關。因此,...
2017-06-18 -
經絡活血 不同手指痛提示臟腑健康
中醫認為,五個手指的指尖各有經穴,分別對應不同的內臟。從小手指開始,將指甲根部捏住,然後用力壓並轉動,如果指尖感到特別疼痛,表示與此經穴相關的臟器可能有問題。通過中醫按摩養生療法,可起到防病祛病、養...
2016-04-28 -
為何有皺紋 臉面是臟腑健康狀況的直接反應
臉面是臟腑健康狀況的直接反應?中醫認為顏面皮膚是靠氣血滋養的,所以如果氣血不足,或者氣血有鬱滯,臉上則容易出現皺紋。長期的精神不暢,心情不好,不樂觀,憂鬱,心裡壓力大,長期憂思過度等不良的狀態,會使...
2016-04-29 -
健康飲食 簡單飲食調節保臟腑健康
生活中很多人患病就醫時,自然會想到根據身體的不同部位出現的不適去相應科室就醫,各科室會根據患者的不同疾病給出不同的治療方案。但不是每位元患者都能認識到,病在不同的臟器,不僅治療方案不同,飲食也會不同...
2016-04-30