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體質養生之四大虛弱體質保健法 多管齊下調節
疲勞乏力——氣虛體質的保健法氣虛體質是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言,語聲低微,疲倦乏力,常自汗出,動則尤甚,舌淡苔白...
2013-04-23 -
脾臟虛弱容易長脂肪粒 如何消除脂肪粒
脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩,約針頭般大小,看起來像是一小個白芝麻,一般在臉上,特別是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口,而在皮膚自行修復的過程中,生成了一個白色小囊腫。也有可能是由於...
2013-04-10 -
如何運用五行學說說明臟腑的生理功能及其相互關係
中醫學中應用五行學說說明臟腑的生理功能,是根據五行屬性的抽象概括,從而將人體內臟分別歸屬於五行,並以五行的特性來說明五臟生理活動特點的。根據五行學說,術有升發的特性,用來比喻肝主疏泄,氣機升發調和...
2017-03-08 -
臟腑之間的關係
人體是一個有機的整體,各臟腑組織之間以經絡的聯繫為通道,而經絡能夠運行全身氣血並傳導資訊,使臟腑組織之間形成一個非常協調統一的整體。這種整體性除在解剖結構上得到一定體現外,主要是生理上相互依存、相互...
2017-03-08 -
臟腑的分類及其生理特點
藏象學說以研究臟腑為主。臟腑是人體內臟的總稱。中醫學根據臟腑的生理功能特點及其形態結構,將人體內臟分為五臟、六腑和奇恒之腑三類。 五臟,即心、肺、脾、肝、腎,大多是胸腹腔中內部組織比較充實的實體性臟...
2017-03-08 -
自然流產的原因有哪些?母體虛弱,貧血、營養不良
女性自然流產的原因是什麼,一般都是因為女性體質,很多女性因為曾經受過傷,使得自身變得虛弱,因此一旦懷孕,沒過多久,就會導致流產,也有些是因為壓力較大,會有這樣的現象,那不同的人,在流產的原因上,都...
2014-01-09 -
臟腑的具體含義
臟腑,即人體的五臟六腑。髒屬陰,主藏精氣;腑屬陽,主受納傳化。 五臟則為:肝、心、脾、肺、腎(連心包共為六髒)。 六腑則為:膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦。 五臟,對人體素質的所主:肝主筋,心主血...
2017-03-08 -
身體虛弱吃蔬菜藕粉進補
上班族 芝麻黑豆漿做早餐 黑芝麻糊中主要碳水化合物是澱粉和蔗糖,適合沖調,和豆漿、牛奶搭配,營養價值更高。方法是將豆漿或牛奶加熱沖調黑芝麻糊,做成芝麻黑豆漿。芝麻黑豆漿適合給大部分人做早餐,但血...
2017-03-03 -
元氣虛弱型痘(起脹險症)
證候表現:又有痘色淡白,泡不尖圓,根無紅暈,而不起脹者。 病因病機:乃元氣虛弱,血寒而縮,不能送毒外化以行漿也。 處方:宜用參歸鹿茸湯,或千金內托散。 處方:參歸鹿茸湯人參(一錢)炙芪當歸(各一錢...
2017-03-08 -
脾胃虛弱怎麼辦?我有最好的食療方
脾胃虛弱的患者往往表現為胃脘部隱隱作痛,喜溫喜手按,脹滿不舒服,食後更嚴重,飲食減少,沒有食欲,或者饑餓也不欲飲食。面色暗淡沒有光澤,精神疲憊沒有力氣,容易拉肚子。這種情況下就應選取甘溫平和、補中益...
2014-11-04 -
夏季體質虛弱的飲食進補食譜
夏季天氣炎熱,體質有所下降。中醫認為夏季“無病三分虛”。而生各類暑病的人,往往是陰虛體質,或營養不良,勞累過度。 清補為佳 夏季進補的食譜應以清熱化濕、清心補脾為主。這是因為在炎熱的夏季若用滋...
2010-07-26 -
中醫五臟養生 臟腑怎樣保健最好?
白領長期久坐辦公室,長期久吹空調很容易乾燥,那麼對於工作、生活快節奏的都市白領而言,正確科學的養生方法至關重要,下面就來看看如何從臟腑調理。 一、順應四季調五臟 對現代人來說,健康是贏...
2016-11-27 -
手冷是脾肺虛弱 中醫教你“手感”探出體質
雙手就像我們的“第二張臉”,不僅代表個人形象,還能反映身體的健康狀況。在中醫看來,與人握手時根據不同的“手感”,就能對其體質探知一二。手冷脾肺虛弱。有些人手腳心冰涼,天冷的時候更加明顯,有時還伴有倦...
2013-12-11 -
龜苓膏的副作用 體質虛弱的人不能多吃
導語:龜苓膏的副作用。如今作為保健食品生產的龜苓膏,其中所含有藥物的成分有限,不同品牌的龜苓膏配方也是不盡相同,所以其治療和保健的功效是不能與傳統龜苓膏相提並論的,它只不過是在一定程度上起到滋陰扶...
2017-03-08 -
吃什麼養胃 多彩藥粥養胃調理臟腑
大家都知道好粥養胃,其實,如果在熬粥時配上不同顏色藥食同源的食材,還有調理臟腑的作用。 白色百合:潤肺。百合能潤肺止咳、寧心安神、補中益氣。在臨床上,常用於治療肺病久咳、心悸怔忡、失眠多夢...
2016-11-22 -
臟腑之風
病證名指風邪中傷五臟六腑。《素問·風論》:“風中五臟六腑之俞,亦髒府之風。” 養護五臟六個常識 人的五臟六腑維護著我們整個身體的平衡和健康,如果五臟沒有養護好,自然就多病多痛。今天小編介紹一些...
2017-03-08 -
老年多練練擺臂 擺脫身體虛弱
近日,網上報導稱“72歲老人把癌症‘走’沒了,運動趕走病魔侵襲”的消息一時間引起廣大朋友們的高度關注和熱議。老年運動一直都是老年朋友們十分關心的話題。那麼,到底如何運動才能擺脫身體虛弱呢?今天專家為...
2013-08-09 -
腎氣虛弱該吃什麼好?4款食療方補腎益氣效果佳
腎氣虛是指腎氣虛弱,功能減退,封藏固攝功能失職,可致陰陽失調的病理變化。腎氣虛的表現症狀為倦怠乏力、雙腿發沉、滑精早洩,尿後滴瀝不盡、小便頻繁,腰膝酸軟,聽力減退,氣短,四肢不溫,脈細弱等。可以服用...
2013-07-06 -
中醫養生 哪種口味傷了你的臟腑?
哪種口味傷了你的臟腑,正所謂眾口難調,說的就是每個人吃東西的口味不相同。但是你瞭解嗎?你偏愛的口味正在傷害你的臟腑。每個人都有自己的口味偏好,可某種味道的食物吃得太多,會傷害到相應的臟腑。 ...
2016-11-20 -
手腳脫皮或因氣血虛弱 氣血不足怎麼補效果好
天氣乾燥時,每當這個時候人們總是會有這樣那樣的問題出現,尤其是很多人在每年的這個時候都會出現手腳脫皮的情況,嚴重的還可能反復裂口,疼痛不止,給自身帶來了諸多的不便,那這究竟是因為什麼呢,應該如何改...
2015-02-13