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天然減肥“良藥”：紅薯
紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。 據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均...
2017-03-07 -
長壽之道:活得開心壽命自然就長了
開心才能長壽，這已經是大家的共識。但每天所面對的工作及家庭上的瑣事，如何才能保持快樂，以下為你整理了一些微不足道的小方法讓你重拾快樂！ 有意識地讓自己大笑。即使沒遇到可笑的事，每天也應讓自己大笑一...
2017-03-07 -
如何預防自然流產，11種方法預防流產
如何預防自然流產，我們先來介紹一下什麼是自然流產。自然流產其實就是指的女性懷孕的時間不足28個星期，也就是指的胎兒的體重不夠1000克的情況下出現的流產現象。而對於這種流產是可以預防的，那如何預防自...
2014-01-04 -
腫瘤患者的自然運動療法
自然療法要求人們接近大自然，順應大自然。大自然給人類提供了無窮無盡的健康資源，如森林、草原、海水、群山、河流、花草等等，當病人與大自然融合在一起時，大自然也慷慨地給人類以健康，如果再與運動、休閒...
2013-06-01 -
靜脈曲張患者的自然壽命會不會降低
靜脈曲張，顧名思義就是腿上出現的粗大“青筋”，迂曲突出。由於先天性原因、負重及妊娠等能造成靜脈壓力升高的各種因素，下肢靜脈瓣膜出現鬆弛、靜脈血液倒流。長此以往，造成淺部靜脈所承受的壓力增高，在外表...
2016-10-14 -
養生要領：順應“風寒暑濕燥火”與大自然齊步走
大自然有“風寒暑濕燥火”6種氣候變化。中醫講究天人合一，也就是說，人要隨著大自然的變化而變化。比如，颳風下雨應注意增減衣物，夏天炎熱注意避暑，少吃冷飲，別用過冷的水洗臉，尤其要少到太陽底下活動，年...
2017-03-07 -
睡覺睡到自然醒
大導演陳凱歌在接受記者採訪時曾說：我在生活中主要做兩件事：拍戲，休息。不拍戲的時候，我通常在家休息。每次睡覺我都讓自己睡到自然醒。 這段採訪並未給我留下多大印象，然而其中有句話卻讓我久久不能忘懷，還...
2017-03-07 -
【最健康自然的飲食保健品，讓你吃出好容顏】
愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美?想要年輕10歲，其實沒有那麼難。食物就是最好的女士保健品。 香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度...
2017-03-07 -
體重突然減輕是不是患大腸癌了
“將軍肚”不鍛煉就消退、身體突然變苗條排便次數增加且伴有無痛便血，出現這些現象的中老年人要警惕大腸癌發生。為什麼現在患大腸癌的人越來越多呢？專家表示，食用煙熏、醃制、油炸食品過多也容易導致大腸癌...
2013-06-25 -
清明養生與自然同步
眼看就要到清明節了。《黃帝內經·陰陽應象大論》中道：“寒氣生濁，熱氣生清”。從立春到清明整整兩個月，其間經過雨水、驚蟄、春分，至清明時節，此時大地漸暖，清氣上升。清明，含上清下明之意，即天空清而大...
2017-03-07 -
治療疾病 負離子提高自然治癒力
環境破壞嚴重，也伴隨著食物污染、蟎蟲造成的住宅污染、精神壓力增大等，我們無時無刻都處於疾病的威脅中。人體組織不僅有引起疾病的原因，但也有治癒疾病、維持健康的因素。只有增強生物體本身的自然治癒力，就可...
2016-11-28 -
清甜柿餅的自然乾燥方法
柿餅 柿餅在我們的生活裡面是很受但大家歡迎的，因為柿餅的味道比較好，可以當做零食來食用。很多人喜歡在看電影或者是看電視的時候食用這個柿餅。柿餅的甜味比較的清甜，所以不會讓口感太過膩。關於這個柿餅的...
2017-03-08 -
精神緊張失眠一個月，這法一用睡到自然醒！
由於人們精神壓力的普遍增大，導致近年來失眠的發病率有了很多的提升，精神緊張是導致失眠的重要原因之一，也是經常困擾失眠患者的重要問題。那麼，精神緊張失眠怎麼辦呢？下面就讓小編來介紹一下吧。 ...
2016-09-26 -
夏季暑熱易煩躁 多喝水心靜自然涼
立夏要到了，夏天就要來了，夏季還沒真正到來，但它的火熱我們已經感受到了。夏天的火熱不只是因為它的平均氣溫高，因為容易讓人跟著“火爆”——容易煩躁。夏天容易煩躁是與“心”有關，那麼，怎麼緩解這暴躁的...
2017-03-08 -
自然流產的原因有哪些？母體虛弱，貧血、營養不良
女性自然流產的原因是什麼，一般都是因為女性體質，很多女性因為曾經受過傷，使得自身變得虛弱，因此一旦懷孕，沒過多久，就會導致流產，也有些是因為壓力較大，會有這樣的現象，那不同的人，在流產的原因上，都...
2014-01-09 -
睡覺睡到自然醒也是養生方式
這八個小時，也許就是中醫養生裡所說的睡覺睡到自然醒吧。然而現實中的我們真的能夠擁有睡覺睡到自然醒這樣的功力嗎？ 睡覺睡到自然醒，乍一看，沒什麼高深的。睡覺並不讓人感到陌生，誰不要睡覺呢？然而，只...
2017-03-07 -
常吃8種蔬菜讓皮膚自然白
核心提示：夏天如何才能變白?答案無非是防曬、用美白護膚品之類的，可你知不知道，吃對蔬菜也能讓你變白!趕緊來看下吧! 夏天如何才能變白?答案無非是防曬、用美白護膚品之類的，可你知不知道，吃對蔬菜也能...
2017-03-08 -
6類自然療法 緩解秋季嗓子疼痛
一到秋天，嗓子就不舒服。但對於嗓子疼的具體原因卻一直沒有具體的瞭解。專家提醒，出現嗓子疼的情況必須要及時檢查所以及治療，以免進一步影響人體健康。 嗓子疼的原因： 1.病毒感染 大部分人之所以會出現...
2014-10-10 -
自然流產的中藥方劑
雖然沒個人都希望自己和家人健康平安，但是自然流產的現象卻無法避免，那麼當自然流產發生之後該如何調理呢?下面我們就給大家接受自然流產後中藥調理方法，自然流產後住注意事項以及自然流產後吃什麼好。 ...
2016-04-19 -
美白的小偏方 這樣美白既自然又安全
相信很多人都想要擁有一個美麗白皙的皮膚，但是由於種種原因卻不能達到這種效果。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個美白的小偏方以及這個能夠美白的幾種食材，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 黃...
2016-03-10
