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瑜伽四招和熊貓眼說拜拜
【導讀】瑜伽四招和熊貓眼說拜拜,現在很多的MM都喜歡練習瑜伽,因為瑜伽的功效非常的廣所以深受MM們的喜愛。哪些瑜伽可以有效的治療失眠呢?一起來看看下文的瑜伽四招和熊貓眼說拜拜。 瑜伽四招和熊貓眼...
2015-04-22 -
春天護髮怎麼做? 3個柔順秘笈跟乾枯頭髮說拜拜
頭髮乾枯可試試三個護法方法髮型多變自然會變美,但吹、拉、染、燙最傷發質,會使頭髮變的乾枯、脆弱,這時護髮刻不容緩,那頭髮乾枯脫髮怎麼辦呢?1啤酒護髮方法啤酒不僅有美容的功效,還可以用來護髮,用啤酒洗...
2015-02-03 -
上班族發福疾病多,這些妙招讓你和疾病說拜拜!
日復一日、年復一年,朝九晚五的生活讓許多職場男人身體不可避免的發福了。不要以為發福是一件好事,福兮禍所伏,男人發福往往意味著健康許多健康的隱患。那麼男性上班族如何避免發福呢?下面就讓我們一起來看看...
2016-10-09 -
輕體瑜伽操 跟宿便毒素說拜拜
大便囤積的話會怎麼樣呢?毒素可以經由大便排出去,所以大便囤積=毒素囤積。而且大便囤積的話,不只是大便會很臭,連身體與汗味都會有臭味哦。所以要用伸展運動來消除便秘!腸道瑜伽! WHAT’S腸道...
2011-02-22 -
按摩穴位讓你跟眼睛乾澀說拜拜
現在是網路資訊化時代,科技的力量的巨大的,通過網路我們可以足不出戶的瞭解各種事情,工作也離不開網路。每天對著電腦的人大有人在,總是避免不了眼睛乾澀的症狀,很簡單,穴位按摩幫你跟它說拜拜。 按...
2016-09-13 -
自然療法針對失眠說拜拜 手握磁石安神養腦助睡眠
解決失眠問題的自然療法1撓腳心睡前半小時以手指指甲輕撓腳心,先從左腳大腳趾開始,經過腳心到腳跟,然後依次從其他四趾到腳跟。用力要輕,以感到瘙癢為好。右腳依法進行。撓腳心可對大腦皮層產生反射性神經調節...
2014-04-24 -
改掉飲食方式 跟肥肉說拜拜
隨著生活水準的提高,現代人飲食常大魚大肉,平時也因工作忙碌而沒時間運動,肥胖常因此會找上門。肥胖常常伴隨著許多高危險的疾病,如患冠心病及糖尿病等與肥胖相關疾病的機會就會增加,實在是不可忽視的議題。...
2017-03-05 -
7招放飛你心情 和黯沉壓力肌說拜拜
肌膚發黃、黯沉,甚至冒出痘痘,這其實都是壓力惹的禍!每天多花10分鐘,學一學下面的方法,做點小改變,趕走壓力,放飛心情,從此和壓力肌說拜拜。1、按摩大腳趾下方 告訴你一個迅速緩解煩躁情緒的絕招——...
2017-03-06 -
冬季皮膚乾燥怎麼辦 七個妙招對皮膚乾燥說拜拜
七個妙招對皮膚乾燥說拜拜1泡澡前喝杯冷開水冬季這麼冷,為嘛要喝冷開水?因為冷開水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水準。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。就是這麼屌!2每週做2...
2015-01-21 -
五個保健竅門 疾病說拜拜
養生,健身?大不相同哦。在堅持養生的方法上,肯定會通過健身等運動來提高自己的身體抗病能力,但是單純進行健身運動,就不一定是養生的表現了。如何通過“健”來促進“養”呢,我們一起來探討一下。 第一...
2010-09-07 -
測試:你會勇敢地跟不幸福的婚姻說拜拜嗎
很多人都埋怨自己的婚姻不夠幸福,但沒有多少人肯離婚。離婚這件事,程式上看起來很簡單,無非就是把紅本本換成藍本本,顏色不一樣而已,但這一換就表示了兩個人的關係結束了。當你遭遇了不幸福的婚姻時,你會不...
2017-03-06 -
7套動作15分鐘 每天堅持和小肚子說拜拜
7套動作,每套動作持續15分鐘,每天只要堅持做兩套動作,與凸起的小腹說再見! 動作1:平衡球腹部緊縮 手裡拿著一個2到4公斤重的實心球或啞鈴,上半身貼在平衡球上,頭壓著球,雙腳抓著地面,實心球放...
2017-03-07 -
輕鬆學保健 讓你與糖尿病說拜拜
目錄: 第一章:糖尿病保健操(上) 第二章:糖尿病保健操(下) 第三章:糖尿病患者日常飲食飯後要注意 編者按:糖尿病是一種身心疾病。除了先天稟賦不足,家族遺傳的糖尿病患者外,其他糖尿病患...
2011-11-10 -
6種補腎健脾食物 跟黃臉婆說拜拜
中醫養生講究由內而外,內需調理好了,外在自然也就精神飽滿。脾胃不適會導致人日常飲食混亂。脾虛症主要是由脾臟虛弱引起的病症,那麼滋補脾胃應該吃些什麼呢?下面小編給大家介紹6種補腎健脾的食物。養出要氣...
2012-09-29 -
牙痛怎麼辦 9大食療跟牙痛說拜拜
牙疼不是大病,但牙疼起來人最受折磨。想儘快擺脫牙疼危害嗎? 牙痛怎麼辦 9大食療跟牙痛說拜拜" alt="牙痛怎麼辦 9大食療跟牙痛說拜拜"> 不當飲食引起的牙痛 此外,很多人的牙痛時由...
2016-03-26 -
臉部皮膚護理 跟油膩徹底說拜拜
臉部皮膚是比較脆弱的,需要我們特別的對待。那麼臉部皮膚護理 1、T區重複清潔 T區顯而易見的是護理重點,肌膚是因為缺水而導致水油不平衡,所以,可以首先使用清爽型控油的潔面產品來説明肌膚去除多餘的...
2017-01-09 -
上火的原因 少吃這些食物跟上火說拜拜
在這個乾燥的秋季上火是常見的現象,人一旦上火,不但嗓子發幹,而且口腔及身體也會出現異樣,使人渾身難受。為了緩解上火,有的人就改變自身的飲食,可這樣竟會導致上火症狀加重。所以,小編主要告訴大家這些...
2016-09-09 -
和髒東西說拜拜抗汙到底
每個人都希望自己的身體健康,身體健康問題與生活環境有著密切的關係,但是由於不同的原因,導致我們長時間待在室內,室內的環境隨著時間的長短發生著變化,那麼為了身體健康我們該怎樣降低室內污染呢? 降低...
2015-04-15 -
如何跟滑鼠手說拜拜
隨著科技的日益發展,有種另類的“鼠疫”在辦公室一族裡悄悄爆發開來,疼痛、不適、酸麻找上門來糾纏不走。什麼是滑鼠手, 如何預防滑鼠手,如何減輕滑鼠手帶來的疼痛,這些看似不起眼的生活小細節,也許能幫...
2015-12-02 -
咽炎怎麼緩解,六個偏方跟咽炎說拜拜
近年來,隨著人們生活習慣的不健康,如平時用嗓過度,抽煙喝酒等,再加上環境污染的加重,患咽喉炎的人數越來越多。咽炎可以怎麼緩解呢?除了日常注意咽喉健康之外,還可以通過以下偏方來進行治療。 一: 苦丁茶...
2016-10-17