每個人都希望自己的身體健康， 身體健康問題與生活環境有著密切的關係， 但是由於不同的原因， 導致我們長時間待在室內， 室內的環境隨著時間的長短發生著變化， 那麼為了身體健康我們該怎樣降低室內污染呢？
降低室內污染10種妙招
每天早上醒來， 房間裡面都會有很多的灰塵， 小的每個角落， 大到睡覺的床上， 這樣的室內污染會容易引起很多種疾病的， 為了大家的健康， 小編為大家支招吧。
1.清晨不開窗
很多樹木清晨會向空氣中釋放花粉， 因此最好不要選擇在清晨開窗通風。 花粉可以附著在衣物上進入室內，
降低室內污染妙招
2.進門先更衣
即使身上並不髒， 但是花粉可以附著在頭髮和衣物上， 因此， 回家後要儘快脫掉外套， 有條件的可以沖個澡。 如果沒有時間， 至少要認真洗手， 以去除污染物。
3.給花少澆水
如果我們經常給花澆水的話， 容易導致黴菌滋生的， 我們可以在花土上面放一些鵝卵石， 這樣的話就能夠有效的減少黴菌滋生咯。
4.冰箱撒鹽粒
冰箱的託盤是黴菌滋生的溫床， 而且黴菌會隨著冰箱壓縮機的震動飄到房間的各個角落。 建議定期清理冰箱底部， 在託盤上撒些鹽粒， 可以抑制黴菌和細菌的滋生。
降低室內污染妙招
5.每週洗床單
這是清除床上蟎蟲和微生物最有效的途徑，
6.每月洗浴簾
浴簾也是黴菌的滋生地， 建議每個月清洗或更換一次。 浴室要經常通風， 保持地面乾燥， 避免黴菌滋生。
7.冷凍毛絨玩具
大家估計不知道吧， 毛絨玩具上面可能就會佈滿蟎蟲， 對付它最好的方法， 就是我們把毛絨玩具放在袋子裡面進行密封， 然後再放到冰箱裡面進行冷凍幾個小時。
8.濕度控制在50%
室內空氣乾燥可以防止黴菌滋生污染空氣， 但過於乾燥會對肺等臟器產生影響， 還容易誘發鼻竇炎， 所以最理想的室內濕度應該保持在50%.
降低室內污染妙招
9.把鞋脫門口
把鞋放在門外不僅可以保持地板清潔， 還可以減少室內空氣污染。
10.開空調除濕
陰雨天可以用空調排出室內濕氣，
做好以上的預防工作， 有效降低室內污染， 感冒病菌再也不怕了！
冬季不開窗室內污染比室外嚴重10倍
新鮮的空氣是我們賴以生存的必要條件， 而入冬以後這似乎也成了一個奢侈的願望。
降低室內污染妙招
室內污染可致腦癱
腦癱是常見的兒科疾病， 腦癱患兒不僅生活不能自理， 而且也為家庭帶來了沉重的負擔。 所以孕期准媽媽們一定要做好腦癱的預防， 環境污染可致腦癱， 下面就來瞭解一下室內哪些污染會造成腦癱。
家庭室內環境是孕產婦和新生兒主要居住環境， 家庭室內環境受到污染可能使孕產婦和新生兒受到影響， 引發胎兒宮內發育異常或窒息，
造成普通家庭室內環境污染的污染物包括化學物質、電磁輻射和放射線、重金屬物質、雜訊污染、吸煙污染、生物污染等。
人們總是覺得電磁輻射和放射線離我們很遠， 其實我們身邊很多東西都會釋放電磁輻射或放射線對人體產生輻射。
降低室內污染妙招
家庭室內擺放的電視機、電腦、無繩電話、微波爐、電磁爐等都可以釋放出電磁輻射， 而一些地磚、大理石檯面可能包含放射物質， 釋放放射線。 電磁輻射和放射線會導致男性精子品質下降， 女性流產和胎兒畸形、發育異常。
另外， 裝飾材料和女性用的化妝品中含有的鉛元素可能造成家居環境重金屬污染， 室內產生的高分貝聲音造成噪音污染，
這五種室內植物能淨化室內空氣
室內的空氣如果有毒或是有異味的話， 會影響人們的身體， 甚至是心情， 中醫指出， 以下這五種室內植物能淨化室內空氣。
白鶴芋
俗稱“一帆風順”， 能淨化丙酮、苯、醇類和氨等有毒物質， 適合擺放在洗衣機旁， 能去除洗滌劑揮發的有害成分。 其花朵漂亮， 但需要經常在葉面噴水。
降低室內污染妙招
常春藤
可以吸收由地毯、傢俱及裝修建材散發出的苯、甲醛等有害氣體。 它對環境的適應性很強， 種植方便， 耐寒力較強， 但是需要經常噴水。
棕竹
因莖細如竹而得名，釋放氧氣的同時，可以吸收80%以上的多種有害氣體，同時還能消除重金屬污染。放在有光的地方，定期澆水即可。
棕櫚樹
可以去除空氣中的氨氣。耐寒性強，稍耐陰，而且不容易患病蟲害，相對比較容易養活，但是需要經常修剪葉尖。適於生長在濕潤的中性或微酸性土壤中。
降低室內污染妙招
橡皮樹
橡皮樹是去除有害物的“多面手”，對一氧化碳、二氧化碳等有一定的抗性，還能消除空氣中的可吸入顆粒，具有良好的滯塵作用，耐低溫，只需澆水充足即可。
知道了這五種室內植物能淨化室內空氣，這些室內植物可釋放氧氣，消除甲醛等有害氣體。
因莖細如竹而得名，釋放氧氣的同時，可以吸收80%以上的多種有害氣體，同時還能消除重金屬污染。放在有光的地方，定期澆水即可。
棕櫚樹
可以去除空氣中的氨氣。耐寒性強，稍耐陰，而且不容易患病蟲害，相對比較容易養活，但是需要經常修剪葉尖。適於生長在濕潤的中性或微酸性土壤中。
降低室內污染妙招
橡皮樹
橡皮樹是去除有害物的“多面手”，對一氧化碳、二氧化碳等有一定的抗性，還能消除空氣中的可吸入顆粒，具有良好的滯塵作用，耐低溫，只需澆水充足即可。
知道了這五種室內植物能淨化室內空氣，這些室內植物可釋放氧氣，消除甲醛等有害氣體。
