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女性冬季最美容的5種飲食
>>更多推薦:白領冬季必備3款美容食譜 黑豆 黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的,比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,其中人體需要的必需脂肪酸占50%,還有磷脂、大...
2012-09-28 -
壓力大別壓抑自己 6種飲食方法分散你的情緒
飲食方法分散你的情緒現在糖尿病發展很迅速,已經開始向年輕一代靠攏,這些年輕人承受的壓力很大,非常容易出現情緒化,經常會有一些“情緒化飲食行為”,完全忘了要控制碳水化合物和熱量的攝入。1分清生理和心理...
2015-05-12 -
四種飲食“吃掉”黃褐斑
年紀輕輕就被討厭的黃褐斑“纏上身”,化妝品用來一大堆,可是卻一點沒消斑,這是可怎麼辦呢?給大家推薦幾種可以祛除黃褐斑的美食,一起來看看吧。 秋季護膚 4種飲食“吃掉”黃褐斑 1.喝山楂飲 原料山楂...
2017-02-27 -
秋季防上火!這幾種飲食易上火八種措施對症下藥
入秋後,天氣變得很乾燥,這個時候容易受到“秋燥”的侵襲,而導致上火,嘴裡起泡、口腔潰瘍、長痘痘等這些都是秋季上火的症狀。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關,還和飲食有一定關係。日常生活的飲食也會引火...
2016-10-08 -
4種飲食預防高血壓的方法
高血壓的治療方法也是很簡單的,但是絕不是西醫的降壓方法,而要用傳統的中醫之飲食方法進行治療。下面小編介紹幾種飲食預防高血壓的方法。 方法一:補鈣 高血壓患者如果堅持每天補鈣,很容易發...
2014-05-16 -
七種飲食習慣容易引起肥胖
1.在廚房裡吃東西 站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準備飯菜常常會在無意中增加人們攝入的卡路里。同樣地,面對剩菜,人們所攝入的卡路里也會增加許多。“當一個勤儉節約的媽媽在飯後清理飯桌的時候,她常...
2012-09-28 -
上班族抗疲勞的六種飲食
如果說能夠解釋疲勞的原因在我們看來是正常的,那麼,當它看來原因不明、或者休息後身體依然無法恢復時,我們就會很擔憂。下面六種抗疲勞飲食方法,也許會讓您在忙碌的工作中精力倍增哦。 1.飲食平衡是關鍵...
2016-08-24 -
夏季減肥飲食怎麼吃? 4種飲食讓你變身瘦美人
最有效的瘦腿方法之飲食瘦腿1冬瓜冬瓜的性味甘淡而涼,屬於低熱量、含水多的蔬菜,脂肪含量亦低,是夏天極好的蔬菜。冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分,這種物質可抑制糖類物質轉化為脂肪,從而防...
2014-07-31 -
這種飲食方法要常用,身體毒素全清空!
檸檬水="text-indent:2em;"> 體排毒是可以保證身體健康狀況的,科學的排毒也是養生的一種方法。不過,排毒的途徑有很多種,需要科學選擇才行。在這裡,要為大家推薦的是飲食排毒方法,一起來...
2016-12-05 -
孕婦不能吃什麼 21種飲食當心胎兒會變傻
21種會致流產,讓寶寶變傻的食物1酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒,含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。2過多的糖:糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易...
2014-10-21 -
糖尿病人常犯的幾種飲食誤區
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病,而這一疾病的患者對於日常飲食的控制是很嚴格的。那麼糖尿病人可能會出現的飲食誤區有哪些呢?下面給大家介紹糖尿病人常犯的幾種飲食誤區,供大家參考。 1、細糧含糖...
2015-02-13 -
口腔潰瘍怎麼辦 8種飲食禁忌需謹慎
口腔潰瘍怎麼辦1水果的選擇口腔潰瘍患者應該要選擇一些維生素C含量比較多的水果,比如紅果、柳丁、草莓、柿子等,這些都是適合口腔潰瘍患者經常食用的水果。2肉蛋奶的選擇豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等...
2014-07-02 -
嬰幼兒飲食 盤點嬰幼兒常見的幾種飲食病
很多的新媽媽對於新生兒的照顧都很小心但是還是有很多的知識需要瞭解的。要是在不瞭解一些相關的常識就來給寶寶進食的話有可能會出現很多的飲食疾病!下面就來和小編一起學習吧! 1、未能及時添...
2017-01-05 -
四種飲食方案輕鬆度三伏
“天這麼熱,我什麼都不想吃!”“晚上休息不好,整天沒精神。”時令已進入中伏,越來越多的人抱怨天氣太熱。漫長的暑天該如何度過?事實上,許多食物都具有消暑、開胃的功效,專家為大家制定了幾套方案,即使再...
2017-03-05 -
幾種飲食易上火八種措施對症下藥
入秋後,天氣變得很乾燥,這個時候容易受到“秋燥”的侵襲,而導致上火,嘴裡起泡、口腔潰瘍、長痘痘等這些都是秋季上火的症狀。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關,還和飲食有一定關係。日常生活的飲食也會引火...
2016-06-21 -
晚上吃薑等於吃砒霜 6種飲食習慣害死你
晚餐別碰6種食物1晚上吃薑等於吃砒霜古人雲:“早上吃薑,勝過吃參湯;晚上吃薑,等於吃砒霜。”生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,...
2014-10-27 -
哪些食物吃不胖 8種飲食讓你越吃越苗條
這些食物怎麼吃都不胖1芹菜: 每杯16千卡。芹菜是最著名的“負卡路里”食物。美國營養和飲食學會的發言人安傑爾·萊蒙德解釋說:“這是因為吃掉芹菜後,身體需要消耗更多能量來消化它,這被稱為食物產熱現象”...
2014-06-11 -
學習九種飲食調理提高免疫力
為更好地抗擊流感,專家建議要提高自身抵抗力。如何通過飲食來提高免疫力、遠離感冒?為實現這個目標,近日,美國MSNBC新聞網向大家介紹了9種食物。 優酪乳:益生菌保護腸道 優酪乳中含有益生...
2016-06-07 -
四種飲食方案安然度過夏天
夏季已經在我們不知道的情況下悄悄來臨了,由於夏季的特殊天氣讓很多怕熱的人在飲食上有一定的影響,尤其在即將來臨的七月,八月難以忍受。不用怕,小編為你推薦四種方案讓你度過三伏天。“天這麼熱,我什麼都不想...
2012-09-28 -
8種飲食習慣很傷身儘早改
導讀: 生活中我們有很多根深蒂固的飲食習慣,有些習慣存在著嚴重的健康隱患。例如經常吃湯泡飯,由於沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡,使胃的負擔增加了許多等。類似這樣錯誤飲食習慣還有…… 生活中我們...
2016-05-19