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經期應多吃花生 女人月經期的3種飲食宜忌
月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體也會受到一定的影響,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經過多者。忌酸辣,宜清淡月經期常可使人感...
2013-05-14 -
3種飲食 傷孩子腎
編者按:小孩子不懂事,很多健康方面的知識都需要大人去普及,更何況飲食呢?而有些家人因為自己的疏忽,導致寶寶飲食上犯了3個錯而患上腎結石! 9歲小朋友斌斌,被父母寵壞了,每天可樂、漢堡不離手。近...
2012-10-18 -
聚會小心致癌4種飲食習慣
2009年馬上就要過去了,臨近歲末,許多朋友都會騰出時間聚一聚。聚餐吃什麼很重要,因為,許多美味食物都含有致癌因數,切記不要因為歲末而忽視了飲食的健康。 肝殺手:黃麴黴素 發黴的花生中含有...
2009-12-28 -
日常傷害腎臟的六種飲食習慣
飲食偏鹹,水分不易排出 我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的,吃得過鹹,腎臟的負擔自然加重。 再加上鹽中的鈉會令人體的水分不易排出,又進一步加重腎臟的負擔,從而導致腎臟功能的減退。同時,飲食過...
2017-03-14 -
胃酸過多吃什麼好 注意五種飲食事項養好胃
秋季到了,也到了很多疾病的高發期。胃腸疾病也不例外。胃部疾病多是慢性疾病,在治療過程中,講究治養結合。胃部疾病多由於飲食和生活不規律所致,所以預防要從生活的一點一滴開始。特別是一些胃酸過多的患者。胃...
2014-10-31 -
口臭尷尬怎麼辦?7種飲食原則助你遠離口臭
現在的人肯定免不了社交,明明是想更進一步地接近交流,但如果因為口氣,是不是又尷尬又會讓交往出現隔閡呢?那麼如何預防口臭,又如何靠飲食調節呢?預防口臭的飲食原則:第一:不要過度的食用冰凍的食物,否則會...
2014-08-14 -
不要命的10種飲食習慣
嫌疑人:不吃早餐。指控:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現,習慣不吃早餐的人占到了40%,而他們的壽命比其餘60%的人平...
2009-10-20 -
飲食減肥方法 8種飲食習慣讓你瘦身不反彈
立秋過後,天氣就開始漸漸的轉涼了,良好的天氣、心情愉悅導致很多人胃口大增,那麼在入秋後我們又該怎麼樣保養自己的苗條身材呢?就通過下面8種飲食減肥方法讓你瘦身不反彈,接下倆就和小編一起看看到底怎麼...
2014-08-18 -
科學養生 生活中切忌8種飲食習慣
在我們的生活中,我們經常可以看到身邊各種各樣的飲食方法,可是你知道嗎,有些飲食方法是非常不科學的,嚴重者會對身材造成巨大的損害。那麼,怎樣的飲食方法不是屬於科學養生的呢?下面,小編就來和大家說一...
2014-09-16 -
哪些飲食習慣易引發癌症?9種飲食習慣讓你遠離癌症
人的身體有60兆—100兆個細胞,我們作為這個“細胞共和國”的國王,學會關愛它們,渴了給它們水喝,餓了給它們適當的營養,累了讓它們休息,才能減少它們轉變成癌細胞的幾率。有專家指出,如果減少以下五種不...
2014-10-07 -
六種飲食讓你不再脫髮
脫髮吃什麼好?脫髮患者飲食有哪些禁忌?脫髮有很多類型,成年人最常見的是脂溢性脫髮。長期緊張的生活節奏,不穩定的睡眠時間,過度思慮,饑飽無常,過多的油膩辛辣刺激食品,貪吃巧克力、奶油、糖等高熱量食...
2013-10-12 -
飲食禁忌 高膽固醇患者要遠離十種飲食
隨著生活節奏的越來越快,人們的壓力也越來越大,作息也越來越不規律,有的人一日三餐也不按時吃,這樣就導致了很多疾病的產生。膽固醇高就是其中的一種病症。那麼你知道膽固醇高不能吃什麼嗎?今天小編為大家...
2014-08-20 -
4種飲食壞習慣會嚴重影響小孩智商
據研究,在日常生活中一些熟視無睹的問題,常能影響孩子智力的發育,值得大家注意。 寶寶養生:警惕!這些習慣會嚴重影響小孩智商 1、食不厭精 少食或不食粗纖維蔬菜的孩子,其大便在腸道中的停留時間...
2011-05-22 -
穀雨節氣的三種飲食調養食譜
穀雨節氣的三種飲食調養食譜 參蒸鱔段: [配料]鱔魚1000克,黨參10克,當歸5克,熟火腿150克,食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量,清雞湯500克。 [做法]黨參、當歸洗淨浸潤後...
2011-04-12 -
飲食養生:"傷身毀型"的五種飲食搭配
食物搭配,你瞭解多少呢? 實際上,有些食物單個看沒有任何營養上的缺失,但一旦與其他食物搭配,說不定會起到不小的“毀容”效果。 關於食物,女人們都能瞭解一點常識性的東西,諸如哪些吃了增白,哪...
2011-11-04 -
如何預防胃潰瘍 牢記7種飲食法胃部不適不再找
胃潰瘍是一種非常常見的疾病,你知道人們該如何預防胃潰瘍嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫胃部不適呢?今天小編就為大家推薦一些預防胃潰瘍的方法,還在等什麼,趕緊去下文學習一下吧! 如何預防胃潰瘍 1...
2013-11-12 -
"傷身毀型"的6種飲食搭配
關於食物,女人們都能瞭解一點常識性的東西,諸如哪些吃了增白,哪些吃了變肥,哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配,也許就不是那麼瞭解透徹了。實際上,有些食物單個看沒有任何營養上的缺失,但一旦與...
2011-08-23 -
讓你胖的七種飲食習慣
許多飲食方法常常會導致我們體重增加甚至引起消化疾病,美國《新聞週刊》近日的一篇文章列舉了以下7種最差的飲食方法。文章還告訴人們,最好的飲食方法是坐在餐桌前聚精會神地吃飯。 1.在廚房裡吃東西...
2011-08-02 -
白領最傷胃的五種飲食習慣
白領的工作相對來說都比較忙碌,有時候飲食也夠健康,今天小編就來給大家講講白領哪些飲食最傷胃?還有很多白領喜歡趴桌午睡,其實這樣很不好,白領趴桌午睡風險大。 白領哪些飲食最傷胃? 一、早餐很...
2016-01-22 -
5種飲食惡習把你胃毀了!
三餐不定、壓力過大、喜食煙熏、吃得太燙可致癌 傷胃指數:★★★★★ 有調查顯示,經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍,生氣進食為1.5倍,喜食燙食為4.22倍。如果上述因素...
2011-09-08