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經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟： 01 技巧一：每週運動三次，每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大，因此想要達到減肥的效果，就要適當延長運動的時間。一般來說，有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪，前十分鐘基...
2016-10-27 -
不吃晚飯減肥有什麼危害
對我們來說，晚餐非常重要。而許多愛美的人想要很好地控制體重，都想通過不吃晚飯來減肥，那麼不吃晚飯真的可以起到減肥的效果嗎？讓我們來瞭解一些長期不吃晚飯的危害有哪些？那麼晚餐應該怎麼吃呢？雖然說短時間...
2017-02-10 -
蔬果減肥 這樣吃狂減6斤肉
很多人都知道減肥期間要多吃蔬菜水果，蔬果減肥不僅營養健康並且還超低熱量，今天就為你分享網上超火的蔬果減肥食譜，網友分享了她的瘦身經歷，10天蔬果減肥食譜，成功減掉6斤不反彈，快來看看吧! 專家研...
2017-02-09 -
產後減肥瘦身的講述
方法步驟： 01 飲食調整法：懷孕期間，孕婦會胃口大開，進食量倍增。因為除了孕婦本人，還有寶寶的營養，還有產後哺乳的脂肪儲備，等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變，需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
爬山的好處 爬山減肥注意事項
爬山不僅能鍛煉我們的體力和耐力，還能幫助我們減肥瘦身，還有很多其他的好處，那麼爬山的具體好處有哪些?下面就跟小編一起來瞭解一下爬山減肥的注意事項，爬山我們需要關注的事情有哪些? 爬山的好處還是蠻...
2017-01-11 -
芙蓉姐姐變身白富美 傳授減肥秘笈
芙蓉姐姐的再次露面，給了我們很大的震撼，他那臃腫的身材以變得窈窕纖細，她是用了什麼方法減肥成功的呢？一、運動療法無論是借助器械的運動療法，還是上面說到的借助呼吸運動療法，都要注意飯後一段時間不適宜運...
2013-07-25 -
勵志姐減肥：這樣減肥，不瘦才怪！
【減肥宣言】 其他女人都能瘦下來為什麼你不行？你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？就喜歡瘦女人穿著...
2012-10-11 -
芙蓉姐姐兒子曝光 單親媽媽如何建立兒子健康心態
芙蓉姐姐兒子曝光。05年，正是人人都把芙蓉姐姐S形姿勢當笑話，拿她莫名的自信當談資的時候。那個時候有首歌叫《芙蓉姐夫》，充滿了挖苦嘲笑。就是從那時起，芙蓉姐姐和芙蓉姐夫感情逐漸破裂，原以為孩子是愛...
2012-07-05 -
游泳減肥方法 讓你成為“出水芙蓉”
夏日就要來臨，怎樣才能穿上傳說中的比基尼?露出緊致光滑的肌膚呢?那就去游泳吧。游泳既可以減肥又可以塑形。 游泳的時候，全身感覺非常輕鬆安全，被水包圍著，好像又回到了母親的子宮裡。還能減肥，那...
2014-05-08 -
芙蓉姐姐自殺 她到底在想什麼？
事件回顧：網傳芙蓉姐姐自殺，在新浪微博上芙蓉姐姐發了一條暗示自己要離開世界的微博，連續幾天消聲躡跡，當眾人疑似芙蓉姐姐是否真的自殺之時，終於，她在微博上發出了這一條：芙蓉姐姐：“我求死不成，本是萬...
2012-09-27 -
《姐姐立正向前走》林心如減肥方法 釋放壓力內外兼修
林心如在《姐姐立正向前走》裡以泡面頭、大鏡框、不修邊幅的宅女出現，讓無數人大跌眼鏡。而在《精忠嶽飛》裡，林心如端莊賢淑，很難讓人相信這是一個已經37歲的女子。林心如減肥有什麼妙招呢。 林心如是...
2012-12-02 -
芙蓉姐姐曬賣萌照 網友批判不是誰都能賣
芙蓉姐姐賣萌照 近日“勵志女神”芙蓉姐姐尤其愛好在網路曬照片，今天下午又自拍一組照片，稱“藕也要賣萌”。照片中芙蓉姐姐穿著蔥心綠的毛衣，沖著鏡頭擺出各種扮可愛的表情，甚至還拿出扇子當道具。不過...
2011-11-04 -
芙蓉姐姐減肥不減胸的瘦身食譜
其實在減肥過程中，減肥和豐胸的前後順序協調好後，減肥後可以豐胸，但是豐胸之後就不可以減肥了。因為幾乎所有的豐胸手法和產品都只是針對胸部，對身體的其他部位沒有影響，豐胸期間內，也不需要刻意強調配...
2011-07-07 -
芙蓉姐姐是如何減肥的呢？
芙蓉姐姐大變身 採用運動療法，無論是借助器械的運動療法，還是上面說到的借助呼吸運動療法，都要注意飯後一段時間不適宜運動。 原因： 減肥運動不宜在這個時間段進行減肥，使腸胃內溶物左右、上下...
2011-07-07 -
芙蓉姐姐減肥 抗擊減肥反彈的妙招
堅持小運動 並不是所有的運動都需要大汗淋淋，適當的做一些簡單的運動就可以將完美身材保持下來哦。如果有時間可以看一些中醫減肥的書籍，裡面的方法也值得借鑒哦。 早餐要吃好 如果想要保持瘦下去...
2011-07-07 -
網路紅人芙蓉姐姐360度瘦身秘訣
傳在專業人士的指導下，芙蓉姐姐實現了自己的減肥夢想。她對這次的瘦身效果很滿意，她說：“運動療法很管用，不管大家體型如何，提倡使用健康減肥方法”。 芙蓉姐姐說自己是用“運動療法”瘦身的，可是具...
2011-07-07 -
夏季減肥 看芙蓉姐姐的減肥小妙招
網傳芙蓉姐姐減肥操 第一招 1.兩腳成左弓右蹬步，但後蹬腳稍前彎，以保持其靈活性，兩腳前後距離隨個體差異而定，以能站穩為原則。 2.身體向右轉，兩眼平視右前方，兩臂左胸前屈肘，兩手背相對...
2011-07-07 -
芙蓉姐姐豪宅曝光 豪華程度不輸範冰冰
芙蓉姐姐豪宅曝光，豪華程度不輸範冰冰等人的豪宅。從照片中我們可以看到，芙蓉姐姐挺有品位的，裝修風格高貴典雅，頗有一番風味。 芙蓉姐姐豪宅曝光，豪華程度不輸範冰冰等人的豪宅。從照片中我們可以看...
2011-10-08 -
芙蓉姐姐減肥成功的秘訣
最近一組芙蓉姐姐的街拍圖片，讓很多人驚呼：芙蓉姐姐變漂亮了，身材也變好了！芙蓉姐姐減肥成功，讓我們不得不佩服她的減肥毅力和堅定。但是就算有堅持下去的決心，也需要有好的方法支援才行，我們看看芙蓉...
2013-06-04 -
芙蓉姐姐的飲食瘦身法
芙蓉姐姐瘦！一條娛樂界譁然的事件，讓很多人都歎為觀止啊，更是讓很多減肥中的MM羡慕嫉妒恨啊！芙蓉姐姐的瘦身秘笈是什麼啊？在飲食上有什麼秘密嗎？小編總結了關於飲食瘦身的方法，愛美的你可以參考下：...
2013-04-05
