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辨清氣陰兩虛體質,益氣、養陰兩不誤
氣陰兩虛體質是氣虛的表現和陰虛的表現同時存在。就是在腎虛的同時有熱的徵象,比如手心腳心發熱、心口發熱煩躁、口燥咽幹、小便短黃、大便乾燥、舌體瘦小、舌質紅、舌苔少等。 氣虛的表現如疲乏無力、少氣懶言...
2017-02-18 -
退熱清氣湯
【處方】柴胡的功效與作用 橘皮 茯苓的功效與作用各3克 半夏的功效與作用 枳殼各2.4克 香附的功效與作用2克 川芎的功效與作用1.5克 砂仁7粒 木香 甘草的功效與作用各1克【功能主治】理氣和胃。...
2017-02-19 -
十全苦寒救補湯
【處方】生石膏24克 青子芩18克 生綿紋9克 川連9克 白犀角6克 真樸3克 小枳實4.5克 芒消9克 生川柏12克 白知母18克【功能主治】治瘟病,熱盛體臭,不省人事,舌見黑苔者。【用法用量】上...
2017-02-19 -
小雪時節禦寒清火養生系列之板栗燜雞肉
核心提示:冬季是很適合吃板栗的,板栗又叫栗子,是一種保健品,在冬季吃是很滋補的。栗子性味甘溫,具有健脾養胃、強筋活血的功效,那下面小三九就帶大家來看看板栗燜雞肉怎樣製作吧! 溫馨提示: 喝水時,如...
2017-02-19 -
夏季養生吃“三薯” 身清氣爽祛浮躁
預防情緒中暑就多吃馬鈴薯當氣溫超過35攝氏度,空氣中的濕度高於百分之八十的時候,氣象條件對人體下丘腦的情緒調節中樞的影響,就會有明顯的增強,人類容易情緒失控,頻繁的發生摩擦或者是爭執的現象,整個人都...
2016-06-01 -
家傳清氣化痰丸
【處方】天南星4兩,大半夏的功效與作用4兩(2味先用米泔水各浸3-5日,以透為度,洗淨切片,以碗1個,盛貯曬乾,先薑汁、次皂汁、又次礬汁、又次消水,浸一旦夕曬乾),青皮(去瓤)1兩,陳皮的功效與作用...
2017-02-27 -
清氣化痰丸
清氣化痰丸的用法用量 組成:酒黃芩100g,瓜蔞仁霜100g,半夏(制)150g,膽南星150g,陳皮100g,苦杏仁100g,枳實100g,茯苓100g。 制服:以上八味,除瓜蔞仁霜外,其餘黃...
2017-02-28 -
早床起床先幹這事兒,保你整天神清氣爽
你是否總覺得最近醒不來起不來床,總是亡命之徒一般奔向公司卻還是不得不面對遲到的悲催後果?日本經濟新聞撰文為您提供幾個輕鬆起床的小妙招,讓你脫離春困,輕鬆起床做新鮮人! 你是否總覺得最近醒不來起...
2016-07-18 -
6個瑜伽動作讓你神清氣爽
【導讀】6個瑜伽動作讓你神清氣爽,天氣爽朗,是個適合到戶外運動的好季節。那麼練習瑜伽就是最好的選擇了,不僅可以鍛煉身體,預防疾病,還能夠欣賞大自然的美景,呼吸到新鮮空氣,那麼一起來瞭解下6個瑜伽動...
2015-05-12 -
黃連清氣散
【處方】羌活1錢5分,獨活1錢5分,柴胡的功效與作用1錢5分,前胡1錢5分,防風的功效與作用1錢5分,黃芩的功效與作用1錢5分,黃連的功效與作用1錢5分,川芎的功效與作用1錢半,茯苓的功效與作用1錢...
2017-03-04 -
搓面部神清氣爽 男人早晨要搓3個部位
導讀:現代男性,生活和工作壓力齊下,經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長,身體各種機能明顯加快,尤其是經常有應酬的男性,身體所承受的壓力更大。專家建議,男性晨起搓身體3個部位,每天堅持可利於身體健康...
2017-03-04 -
霜降養生注重“禦寒清熱” 迎接冬季注重保暖
霜降養生注重“禦寒清熱”面對這種氣候,陰天時要適當地增加外衣;豔陽天適當減外衣,不要被寒氣所傷,也不要熱傷風。對內要清鬱熱。由於現代生活的節奏過快和壓力過大等原因,導致許多人的陽氣不能與自然陽氣同步...
2015-07-01 -
冬天養生多喝豆漿可驅寒清腸
豆漿四大養生功效1富含維他命,讓你瘦得漂亮大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康,維他命E促進新陳代謝,可以讓你保持水當當!2具洗淨作用,使腸道順暢大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外,大...
2015-01-04 -
法制清氣化痰丸
《校注婦人良方》卷五:法制清氣化痰丸【處方】半夏的功效與作用 南星(去皮、尖)白礬 皂角的功效與作用 乾薑各120克上藥先將白礬等三味用水1.25升,煎取750毫升,卻入半夏二味,浸二日,再煮至半夏...
2017-03-05 -
霜降養生保健 注重“禦寒清熱”
霜降時節氣候漸冷。人與植物雖然同屬生物,但人與植物體內流動的液體對溫度的要求不同,人血見寒易凝。在這段時間人的手腳易涼,後背易冷,是氣血遇寒迴圈不暢所致,但心裡有燥熱的感覺。這是“秋行夏令”的結果...
2014-10-21 -
那八類食物可以讓你神清氣爽
那八類食物可以讓你神清氣爽,白領在上班的時候,常常會發困,甚至有想要睡覺的感覺,因而影響到了正常的工作,那麼有什麼辦法來解決呢?食療是一個好辦法,不論是蔬菜水果、含鐵的食物、豆類、香蕉都有很好的療...
2016-03-08 -
風熱感冒吃什麼食物 這些食物讓你神清氣爽
在這種早晚涼的氣候,很容易就會引起風熱感冒等小毛病。一般就是吃吃藥掛掛水。但畢竟是生病,胃口總是不好但飯總是要吃的。想知道風熱感冒吃哪些對身體好或風熱感冒不要吃哪些食物嗎?那就一起來看看吧。 ...
2016-03-20 -
辛寒清氣
【辛寒清氣】是用辛寒藥清氣分之熱。患者高熱,只惡熱,不惡寒,大汗,面目赤色,呼吸氣粗,說話的聲音重濁,小便澀少,舌苔黃,脈浮洪而躁,用白虎湯(生石膏、知母、甘草、粳米)。
2017-03-08 -
苦寒清熱
【苦寒清熱】是用苦寒藥清裡熱的方法,例如病人裡熱嚴重,因而煩躁,甚則發狂、幹嘔、小便紅、說胡話,夜間睡眠不安,或吐血,出鼻血、發斑,舌苔黃或幹黑起刺,脈沉數,用黃連解毒湯(黃連、黃芩、黃柏、梔子)。
2017-03-10 -
苦寒清氣
【苦寒清氣】是用苦寒藥清氣分之熱。如春溫初起,發熱,不惡寒(或微惡寒),骨節疼痛,口渴汗少,小便黃,舌質紅,苔黃,脈數,用黃芩湯(黃芩、芍藥、甘草、大棗)。
2017-03-10