在這種早晚涼的氣候， 很容易就會引起風熱感冒等小毛病。 一般就是吃吃藥掛掛水。 但畢竟是生病， 胃口總是不好但飯總是要吃的。 想知道風熱感冒吃哪些對身體好或風熱感冒不要吃哪些食物嗎?那就一起來看看吧。
風熱感冒吃什麼好的快
(1)杭菊糖茶
杭菊糖30克， 白糖適量。 將杭菊花放茶壺內開水浸泡， 加白糖適量。 通肺氣止咳逆， 清三焦鬱火。 適用于風熱感冒初起、頭痛發熱患者。
(2)生薑紅糖茶
生薑10克， 紅糖適量。 將生薑切片， 用沸水浸泡， 加入少量紅糖， 代茶飲。 能散寒解表， 溫肺止咳， 增進食欲， 治療風寒感冒。
(3)綠豆粥
綠豆50克， 粳米100克， 冰糖適量。 將綠豆、粳米洗淨煮粥， 待熱加入冰糖， 攪拌均勻， 即可食用。 能清熱解表、祛暑利濕， 是治療暑濕感冒之良藥。
(4)蔥白神仙粥
蔥白5～7根， 生薑4片， 糯米60克， 米醋適量。 將生薑刮皮洗淨切絲， 蔥白洗淨切粒。 把糯米洗淨， 與生薑一起放入鍋內， 加清水適量， 小火煮成粥， 再放入蔥白煮沸， 調味， 然後調入米醋， 稍煮即可。 有解表、通陽， 治療傷寒頭痛、腹痛之功效。
(5)黃芪生薑大棗粥
黃芪15克， 大棗15克， 生薑3片。 將黃芪洗淨切片， 生薑、大棗洗淨， 一同用大火煮沸， 再改用小火煮1小時左右即成， 飲湯即可。 能增進食欲、散寒解表， 是治療風熱感冒的良藥。
(6)冬瓜蓮葉扁豆粥
冬瓜500克， 白扁豆30克， 鮮蓮葉15克。 將扁豆、蓮葉、冬瓜洗乾淨， 冬瓜連皮切成小塊。
(7)青椒炒豆豉
青椒250克， 豆豉250克， 食油、精鹽各適量。 先分別炒青椒及豆豉， 再將青椒與豆豉拌勻略炒， 調味即可。 有解表除煩、宣鬱解毒， 治療傷寒熱病、寒熱頭痛之功效。
(8)薄荷粥
薄荷15克煎取藥汁候涼， 取粳米60克加水煮粥， 待粥將成時， 加入薄荷汁及適量冰糖。 稍溫即服， 得汗最佳。 薄荷為疏散風熱之要藥， 加粳米、冰糖制粥， 能促使出汗， 又有護胃作用。 此湯飲對新感風熱者最適宜。
風熱感冒吃哪些對身體好
(1)可補充一些易於消化、高熱能的流質半流質食物， 如稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、青菜汁、水果汁等。
(2)多服有輔助治療、抗病作用的食物， 如：蔥、薑、蒜、辣椒、紫蘇葉、芫荽、醋等。 這些食物能發散風寒， 行氣健胃， 均為治療感冒氣滯之佳品。
(3)吃楊桃。 生楊桃洗淨吃， 對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
(4)風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物：如鮮梨適量生吃。
風熱感冒不要吃哪些食物
(1)忌食油膩、黏滯、燥熱之物。
(2)最重要的是不能吃香菜， 雖然它溫中健胃， 易患感冒的這類人常氣虛， 吃香菜後會更易感冒。
(3)風熱感冒發熱期， 應忌用油膩葷腥及甘甜食品， 還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
(4)忌食的有：一切滋補， 過油的， 酸， 豬， 鴨， 難， 羊， 糯米飯， 麥冬， 胎盤， 蝦子， 人參， 阿膠， 各種海魚， 螃蟹， 石榴， 烏梅， 柿子， 柿餅， 豆付， 綠豆牙， 金銀花， 白菊花，
秋防風熱感冒七種飲品
1、蔥白飲：大蔥白100克， 切碎煎湯， 趁熱飲。
2、薑茶飲：生薑10片， 茶葉7克， 煎湯， 趁熱飲。
3、薑棗飲：生薑5片， 大棗10枚， 煎湯， 趁熱飲。
4、蘿蔔飲：蘿蔔適量， 切片煎湯， 加食醋少許， 趁熱飲。
5、三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量， 煎湯， 趁熱飲。
6、桔皮飲：鮮桔皮50克， 糖適量， 開水沖泡代茶飲。
7、菊花飲：菊花6克， 開水沖泡代茶飲。
結語：以上就是大眾養生網為您介紹的風熱感冒吃什麼食物， 大家都瞭解了吧。 風熱感冒雖不是什麼大病， 但也足夠引起人們對自身健康的注意， 別亂吃多吃那些垃圾食品， 否則會引起不必要的麻煩。
