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秋季戶外健身瑜伽 6個動作讓你神清氣爽
秋天溫度適宜，天氣爽朗，是個適合到戶外運動的好季節。那麼練習瑜伽就是最好的選擇了，不僅可以鍛煉身體，預防疾病，還能夠欣賞大自然的美景，呼吸到新鮮空氣，那麼什麼樣的健身瑜伽適合我們做呢?小編這裡有...
2013-09-09 -
多吃豆類神清氣爽
【導讀】三伏時節，濕熱的氣候條件使人體消耗增大，在伏天高溫作業的工人，如不及時補充水分和鹽分可導致水鹽代謝障礙，極易中暑，這時候你就要多吃豆類神清氣爽，這樣你的心情也會變好，下面就為你介紹多吃豆類...
2015-04-07 -
清氣
【清氣】指水穀精微之氣，亦即從胃傳注於肺，然後再散佈到臟腑組織的營氣。指秋天清肅之氣，或吸入於肺的大氣。作為治法，是指清氣分之熱。
2017-03-08 -
胃部常不適？記得避開兩類苦寒中藥
平時常見的一些胃病，如慢性胃炎、胃下垂、胃潰瘍等在中醫上大多屬於脾胃虛寒證，表現為腹部隱痛，喜溫喜按，神疲乏力，大便稀不成形，這類人應服用溫運脾陽、健胃和中的藥物。平時生活中，胃不好的人可能會得其他...
2016-08-24 -
霜降如何養生？霜降養生注重“禦寒清熱”
霜降時節氣候漸冷。人與植物雖然同屬生物，但人與植物體內流動的液體對溫度的要求不同，人血見寒易凝。在這段時間人的手腳易涼，後背易冷，是氣血遇寒迴圈不暢所致，但心裡有燥熱的感覺。這是“秋行夏令”的結果...
2014-10-23 -
清氣化痰丸方劑功效
清氣化痰丸一般情況下大家可能都會覺得陌生，因為在生活中我們不是能夠經常接觸到，就算我們接觸到但是我們不是專業人士可能也不太清楚它的作用是什麼。其實大家有所不知清氣化痰丸是一種中藥方劑，下面就跟小...
2015-07-03 -
中醫清氣養生皮膚變好
飲食宜清淡夏季的飲食應以清淡質軟、易於消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進食欲。多吃新鮮蔬菜瓜果，既可滿足所需營養，又可預防中暑。主食以稀為宜，如綠豆...
2010-08-25 -
惱人的起床氣，吃點它立馬神清氣爽
很多人早上醒來總是暈暈沉沉的，甚至心裡還會有一股莫名的火，這就是俗稱的“起床氣”。最近，日本網站支招，幫你趕走起床氣，迎來一個神清氣爽的清晨。 吃點醋 醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸，晚...
2016-08-05 -
鼻炎怎麼治 6款食療法讓你鼻清氣爽
煮雞蛋�天寒冷乾燥，容易感冒，是鼻炎患者比較痛苦的季節。相信鼻炎患者都是用藥物在治療鼻炎，不喜歡吃藥的親們肯定感到很難受，今天就為大家介紹一些食療的方法來輔助治療鼻炎。 鼻炎怎麼治 秋冬...
2016-04-14 -
清氣化痰丸（舒菲康）
【產品名稱】清氣化痰丸（舒菲康） 【產品分類】藥品/中成藥/肺系病症 【批准文號】國藥准字Z62021307 【主要規格】48粒/板*1板/小盒*3小盒/盒*120盒 【包裝】盒裝 【用途】清肺...
2017-03-11 -
吃什麼提神呢？八類食物讓你神清氣爽
白領在上班的時候，常常會發困，甚至有想要睡覺的感覺，因而影響到了正常的工作，那麼有什麼辦法來解決呢?食療是一個好辦法，不論是蔬菜水果、含鐵的食物、豆類、香蕉都有很好的療效。 一、蔬菜水果 ...
2016-10-13 -
春天野菜嘗鮮 加薑烹飪去苦寒
春季吃野菜是一大特色飲食，為略帶苦苦澀澀的野菜口感非常獨特，但也要注意，“苦菜”多有清實火的功效，女士們多屬於虛涼和虛火的體質，多吃易腹瀉。 春季是吃野菜的時令，因天氣轉暖萬物生髮，野菜發芽。...
2011-03-10 -
上班旅行都可做的按摩減肥法 消水腫神清氣爽
說到減肥每個人都有一些不錯方法，不過在減肥的時候，一定要選擇健康的減肥方式，這樣對自身減肥才會有很好幫助，有很多減肥的時候，都是隨意的選擇減肥方法，這樣對自身脂肪消除是沒有幫助的，那減肥按摩是不錯...
2015-04-23 -
男人神清氣爽 T區部位護理很重要
從額頭到鼻子這一區域因形狀很像大寫的英文字母T，所以常常被稱為T區。幾乎80%的男性T區看起來都是油油的，痘痘、黑頭、粉刺也經常光顧。所以，要想看起來神清氣爽，做好T區部位的護理很關鍵。 膚色...
2010-09-28 -
幾分鐘便可讓你神清氣爽
一：頭髮頭皮的按摩 白領們腦力消耗特別大，根據中醫理論腦為“君主之官，神明出焉”以及解剖上頭皮與大腦間血行交通關係密切。採用木梳或手指作梳子，從前額向腦後“梳頭”左、中、右各十次。必須讓梳子輕...
2015-07-20 -
做好5養 孕媽媽神清氣爽
準備懷孕，女性要注重保養，才能生出健康可愛聰明的寶寶。 1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 2、睡養：...
2009-03-19 -
媽媽神清氣爽寶寶還健康
準備懷孕，女性要注重保養，才能生出健康可愛聰明的寶寶。 1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 2、睡養：保證...
2009-04-24 -
睡前瑜伽 九式睡前瑜伽讓你神清氣爽
對於很多沒有時間運動的朋友而言，練習睡前瑜伽是一個不錯的選擇。今天，小編就和大家一個跟著我們的瑜伽視頻教程來練習一下睡前瑜伽，大家也可以參閱一些瑜伽教學資料進行練習。下面，我們一起來練習一下吧! ...
2017-03-14 -
別再賴床啦 早起讓你神清氣爽
別看千頌伊在《星你》裡活得如此大大咧咧，炸雞啤酒不離口，但生活中的全智賢可是個嚴格要求自己的自律好青年。據悉，全智賢每天會6點起床，堅持慢跑鍛煉。不過，為了保持身材，女神也不會輕易節食挨餓，吃了東西...
2016-04-11 -
3種養心食物 讓你神清氣爽
夏季來臨，如何才讓自己的心不那麼浮躁呢？有些人可以想想自己的銀行卡，想想自己的工資，心就涼了一半，但是還是根治不了。哪有什麼好辦法解決嗎？食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。下面就告訴大家吃什麼...
2015-06-09
