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不同種類魚的食療養生作用!
因魚的營養豐富,食之有味,對人體有著較強的保健功能,故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多,不同的魚具有不同的保健功能,並不是人人清楚。 1、鯽魚:有利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等功效,主...
2016-03-15 -
物價瘋漲 盤點當下最省錢的食療養生方法
冬季,不少人面臨年關壓力,身心俱疲,本想冬令開膏方補一下,但眼見著中藥材漲價,自己的“荷包”卻在縮水,一些人猶豫不決。俗話說“藥補不如食補”,其實,科學、合理、有效的食療進補,也不失為一種經濟、有...
2016-06-09 -
女人經期清火食療養生湯
生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致“上火”。 通常,人們在“上火...
2016-06-11 -
食療養生圓白菜七大好處
胡蘿蔔 target='_blank' href='/yssc/yuanbaicai/'>圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外,還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面: ...
2016-06-12 -
食療養生 圓白菜七大好處
胡蘿蔔trong>“食療養生”圓白菜 圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外,還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面: 富含豐富維生素 圓白菜中含有豐富的維生素C、...
2016-06-13 -
絲瓜的食療養生功效有哪些?
絲瓜是我們常見的一種蔬菜,對於我們的身體也是非常有幫助的,在中醫上我們也經常用絲瓜進行一些食療的方法來治療疾病,下面我們請專家為我們詳細介紹幾種絲瓜的食療功效。 一、開水沖絲瓜治鼻竇炎 ...
2016-03-03 -
食療養生粥
越來越多的人知道了養生的重要性了,生活中養生的方法有很多,而食療可以說就是一種最好的養生方法了,食療養生的方法其實也是有很多分類的,而利用養生粥養生可以說就是一個最好的選擇了,養生粥養生不僅清淡,...
2014-05-07 -
夏季容易高血壓 如何食療養生保健
夏季由於氣溫偏高人體血管擴張、脈搏減弱,這就減少了高血壓患者夏季發病的機率。但是也有的人在夏季容易出現心煩易燥、頭暈腦脹、血壓上升的情況。通常情況下,天氣熱的時候人們食欲下降,這樣通過食療穩定血壓...
2014-07-28 -
病毒性心肌炎 食療養生忌亂療
現代人生活節奏快速,身體常常不知不覺間發生變化。對身體一定要耐心傾聽。病毒性心肌炎就是這樣一種要麼悄無聲息要麼突然爆發的病症,來看看它因何而生,又如何調養。 我們住在身體裡。大家可有細心傾聽身體...
2012-04-05 -
推薦女性貧血的4款食療養生湯
花仁蹄花湯 材料:豬蹄,花生米,老薑,蔥,鹽,胡椒粉,味精等各適量。 做法:1、豬蹄去毛後用水洗乾淨,花生米溫水浸泡去皮,蔥切成蔥花,老薑洗乾淨。 2、將鍋置在大火上,加入適量的清水,下豬...
2014-03-27 -
“要長壽,多吃豆” 大豆的10中食療養生你功效!
自古民間就有“可一日無肉,不可一日無豆”、“要長壽,多吃豆”等關於大豆的養生諺語。可見,大豆的食療養生功效一直備受重視。 大豆營養豐富,素有“豆中之王”之稱,被人們譽為“植物肉”、“綠色的乳牛...
2016-02-23 -
揭示10種具有食療養生功效的蔬果皮!
有的人在烹調食物或吃水果時,習慣於將它們的外皮等都統統扔掉,實在是非常的可惜。因為許多食物的皮不僅比肉質含的營養和膳食纖維更多,而且還有較好的食療養生功效,如茄子、番茄、黃瓜、西瓜、冬瓜、蘿蔔等蔬...
2016-02-23 -
防治春季禽流感:食療養生中西結合更有效
關於h7n9流感病毒引起全球關注,令許多人惴惴不安。由於h7n9流感的症狀與其他流感症狀類似,一些人總是將自己出現的發熱、咳嗽、流鼻涕等狀況和h7n9流感混淆在一起。其實,如果沒有接觸史,出現上述症...
2013-05-03 -
醋療養生防8種疾病
醋療適用於以下8個病證: I.防感冒----每平方米用醋30毫升加適量水.薰蒸空氣消毒。一般中等房間用醋300一500毫升,每晚薰蒸1次。 2.痄腮----生大黃粉15克.醋調外敷患部。 3...
2013-01-08 -
女人食療養生 8款美容養生粥吃出健康美麗
由於男女的體質有別,女人的身體通常都要比男生差一些。那麼女人一定要學會如何去愛自己,如何去有效的保養好自己的身體,讓自己的身體處於健康的狀態下。首先女人一定要學會如何去內調,之後才是外養,由內養外才...
2013-05-09 -
足療養生的有哪些功效
足療養生是現在許多養生人士都會去選擇的養生方式之一,隨著生活水準的提高許多人現在就特別注重養生,不管是什麼樣形式的養生都是為了讓我們的身體更加的健康。但是無論你是選擇什麼樣的方式去達到養生,首先都...
2014-09-09 -
足療養生的方法
足療養生對於我們的身體健康是可以帶來很大的作用的,尤其是現在人們的生活條件好了,對於養生問題就會更加的注重,所以說現在足療養生已經成為了時下最流行的一種養生方法,但是也需要注重的是足療養生並不是那...
2014-09-09 -
蓮子食療養生
古人說,吃蓮子能返老還童,長生不老。這一點固不可信,但蓮子在養心安神、健脾、補腎等方面有很好的藥用價值,歷代醫藥典籍多有記載。李時珍在《本草綱目》中對蓮子的功效作了總結,稱其“交心腎,厚腸胃,固...
2011-08-03 -
夏季如何正確食療養生大揭秘
告別春天,夏日伊始,萬物繁茂。明人《蓮生八戕》一書中寫有:“孟夏之日,天地始交,萬物並秀。”新的時節養生達人又該吃什麼了呢? 1.鴨蛋補夏 俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會消瘦,不...
2009-07-15 -
食療養生:春天宜喝甜味粥
民間有“春天喝粥,勝似補藥”的說法。煮粥應選擇溫性或平性的主料,如小米、大米、糯米、玉米等,以補益脾胃;少選擇涼性或寒性的食物,如綠豆、蕎麥等。甘味的輔料不可少,如山藥、大棗等。待粥熬成後,還可以...
2009-04-14