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足療養生 經常足療能養發護髮
足療,大家都是很瞭解的吧,可是你真的知道足療有哪些好處嗎?足療的禁忌有哪些呢?有脫髮問題的人能用足療來改善嗎?足療能治療手腳冰涼的患者嗎?足療的好處有哪些呢?如果大家想弄清楚這些問題,就和小編來...
2014-07-25 -
足療養生 7種不同泡腳法助眠防感冒
編者按:人的雙腳連接著身體很多重要經絡,它的保養尤為重要。冬季,天氣寒冷了,專家建議可以多用熱水泡腳,下面我們一起來看看,到底熱水泡腳的好處有哪些?以及泡腳藥方是什麼? 醫學典籍記載:“人之有...
2012-11-13 -
食療養生 三款適合夏天降壓粥品推薦
喝粥是夏季人們消暑解渴的最佳方式,而高血壓患者在粥加點降脂降壓的食材,能使高血壓患者健康度過炎夏,一舉兩得。下麵推薦三款適合在夏天食療的粥品。 芹菜粥 取新鮮芹菜60克,粳米100克。將芹菜洗...
2015-05-03 -
食療養生 六種食物降膽固醇
膽固醇在體內有著廣泛的生理作用,但當其過量時便會導致高膽固醇血症,對機體產生不利的影響。現代研究已發現,動脈粥樣硬化、靜脈血栓形成與膽石症與高膽固醇血症有密切的相關性。 燕麥:具有降膽固醇和降血...
2015-05-03 -
大棗的8個食療養生秘方 增體質穩情緒
中醫中藥理論認為,紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用,紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效。因此食用大棗能起到較好的食療效果。大棗 養生的8個治病 食療秘方1、癔病性精神...
2013-11-22 -
皮膚暗黃怎麼調理 五招食療養生告別“黃臉婆”
導讀:女人氣色不好,臉色暗黃,看起來不但精神不佳,而且還會帶有“林黛玉”的病感,即使買再多的護膚品也改變不了。那皮膚暗黃怎麼調理?小編推薦5招告別“黃臉婆”的食療方法,讓你臉色紅潤萬人迷。 1、山...
2017-03-07 -
冬季如何防燥 推薦8款食療養生湯滋陰乾燥
一到冬天,天氣就變的乾燥無比,人們不得不要採取點措施來防乾燥。那麼防燥吃什麼好呢?有哪些防燥的食物呢?今天小編就推薦你8款食療養生湯來幫助你在乾燥的冬季滋陰防燥!快來看看吧。 1、生地西洋參湯...
2016-03-29 -
秋季食療養生 首選七款健康食品
雖然才剛立秋,但是秋季的乾燥已經略顯苗頭。下面介紹7款健康食品,為您秋季食療養生增添美味色彩。 梨 梨具有潤燥消風、鎮咳止喘、清心降火的作用,可以緩解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性涼,老年人不宜一次吃...
2017-03-07 -
夏季食療養生多吃10種豆類食物勝過於吃肉
夏季溫度升高,氣候乾燥,人們往往食欲不振,這個時候吃什麼好呢?小編精選了幾種豆類,既營養又健康,讓豆子的芳香驅散夏日的酷暑吧! 蠶豆: 蠶豆營養豐富,富含膳食纖維、鈣、鉀、胡蘿蔔素等多種有益健...
2014-07-01 -
食療養生:9種水果皮別扔 常吃可治病
番茄皮預防癌症 番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質,能防治心血管疾病,提高機體免疫力,預防癌症,在番茄皮中含量最多。 冬瓜皮利水消腫 冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多種揮...
2014-07-03 -
居家食療養生必知豆腐的五種營養搭配吃法
豆腐滑嫩可口,是很多人喜愛的食物,它含有豐富的營養元素,可以清熱解毒、補脾益胃,搭配一些其它食物還會有不同的功效,下面我們就來看看豆腐的營養搭配方法。 1、加牛奶,補鈣養肺 牛奶和豆腐堪稱完美...
2014-07-03 -
食療養生提醒:當心吃這六種食物會偷走你的睡眠
現代社會人們生活節奏快,工作壓力大,很容易導致失眠。其實,如果飲食不當的話,也會引起失眠的。下面就和小編一起去看一下哪些食物可以悄悄偷走我們的睡眠吧: 1.脹氣食物 比如豆類、洋蔥、茄子、紅薯...
2014-07-14 -
食療養生指南:夏天降火需要多吃這幾種食物
近日來高溫天氣持續不斷,人們外出都要注意防曬。每到夏日一些人就會出現中暑現象:噁心、嘔吐、食欲不振,嚴重影響工作和生活。中醫學認為,適當的進行一些食補也可以有降火防暑的功效,下面和小編一起去看一下...
2014-07-24 -
夏季食療養生須知辦公室八小時OL必備的降零食
辦公室裡一坐就是八小時,皮膚乾燥、身體缺水,急需健康食物的救援。現在,正是炎熱的夏季,出門帶上健康零食,會對你的身體有益健康哦! 夏季食療養生須知辦公室八小時OL必備的健康零食 蘋果——抗氧化高手...
2017-03-08 -
居家食療養生須記牢腎結石的五大形成原因
腎結石是日常生活中一種比較常見的疾病,研究表明腎結石的主要形成原因就是飲食,那麼究竟什麼樣的食物容易引發腎結石病呢?下面就和小編一起去看一下吧! 1、草酸。 體內草酸的大量堆積,是導致腎結石的...
2015-02-01 -
足療養生 足療的九點注意事項
足療,是我們日常生活中很簡單的一種養生方式。但是足療也是有講究的,你知道足療的九點注意事項是什麼嗎?經常泡腳有什麼好處呢?經期泡腳能緩解痛經嗎?是不是很有興趣呢?和小編來看一下下面這篇文章吧。 ...
2014-07-24 -
足療養生 七種人不能做足療
足療時一種很健康的養生方式,做足療對人體很有好處。但是你知道嗎?有些人是不能做足療的,那些人不能做足療呢?泡腳的有哪些科學的方法呢?如果大家不是太瞭解,就和小編來看看下面這篇文章吧。 1、懷孕...
2014-07-23 -
足療養生 健康泡腳的四大藥方
大家都應該試過足療的吧,去足療的時候看見桶裡面加的東西你一定會好奇是什麼吧?你知道足療有什麼好處嗎?今天小編為大家整理了一些足療的藥方,這些藥方有很好的作用。一起來看看吧! 山楂當歸方 山楂...
2014-07-22 -
【食療養生】脾氣大吃青蘿蔔
近日北方霧霾天氣持續,空氣品質差,大霧中的有害物質會誘發哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過敏性疾病,並對人體造成不同程度的氣道損傷,突發咳嗽痰多、咽喉疼痛等症狀。在如此的背景之下,難免讓人的心情也蒙上了...
2017-03-08 -
夏季食療養生要記得多吃的降暑食物
導讀:科學家認為,這可能是番茄紅素在起著主要的作用。 夏季食療養生要記得多吃的降暑食物 1、西瓜 西瓜味甘甜、性寒,民間又叫“寒瓜”,是瓜類中清暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜,酷暑能算啥”的說法...
2017-03-08