足療時一種很健康的養生方式, 做足療對人體很有好處。 但是你知道嗎?有些人是不能做足療的, 那些人不能做足療呢?泡腳的有哪些科學的方法呢?如果大家不是太瞭解, 就和小編來看看下面這篇文章吧。
1、懷孕或者是經期的女性最好不要做足療, 因為中藥浴足可能會刺激婦女的身體, 這樣會影響婦女及胎兒的身體健康。
2、患有各種嚴重出血病的人, 如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等, 在進行足底按摩時, 可能會導致局部組織內出血。
3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人,
4、有急性病或者是傳染病的人, 如燒傷、外傷、穿孔、骨折、大出血等, 因為可能會貽誤治療最佳時機。
5、正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。
6、飯前後1小時內進行足浴的人。 由於足浴時足部血管擴張、血容量增加, 造成胃腸及內臟血液減少, 影響胃腸消化功能。
即飯前足浴可能抑制胃液分泌, 對消化不利;飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少, 影響消化。
7、腳上有有水皰、發炎、外傷、疥瘡、潰瘍、化膿、水腫及較重的靜脈曲張的患者。
六種泡腳方法
一、用醋水泡腳
1、可解決腳臭問題, 用醋泡腳可以殺滅細菌, 在一定程度上可以治療腳氣;
2、這樣泡腳可緩解疲勞;
3、可以滋潤皮膚, 軟化角質, 增加皮膚彈性;
4、能祛除風濕, 改善畏寒怕冷的症狀;
5、採用這種泡腳方法可治療睡眠障礙;
6、醋能夠滲透足部表層皮膚, 增強血液迴圈, 清除人體血液垃圾和病變沉渣, 治癒許多慢性病症。
二、用鹽水泡腳
1、能防腳氣;
2、使雙腳光滑整潔;
3、在泡的時候一邊按摩足心的湧泉穴, 還可以助眠抗衰;
4、能預防感冒。
三、用薑泡腳
1、防治下肢靜脈曲張;
2、薑+醋一起泡可以治失眠;
3、生薑100g+陳皮20g+薄荷30g, 可以暖脾胃、去濕、解困。
四、加酒泡腳
1、能促進血液迴圈;
2、酒+茶葉/葛根可以除腳臭;
3、泡腳15分鐘後, 取少許紅花油搓揉腳背腳心至發熱, 可以緩解疲勞。
五、加檸檬泡腳
1、預防感冒、順氣提神;
2、軟化角質層;
3、消腫(可以用檸檬草或檸檬精油代替),
六、用中藥泡腳
配方
當歸20克、桃仁20克、紅花15克、冬瓜仁15克
1、將所有材料用紗布袋包好並捆緊;
2、加足夠泡腳的水先浸泡約20分鐘後再加熱;
3、倒入盆中加冷水調和, 就可以泡腳了。
功效
潤膚、保濕, 泡幾次後能讓雙腳皮膚變得柔軟有彈性。
總結:經常泡腳對身體很有好處, 但是有些人卻是不能泡腳, 我們足療也要講究科學的方法, 水溫最好不要太燙, 每個人有每個人適合的溫度, 讓我們健康泡腳。