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清火消腫降血壓 夏季喝荷葉粥好處多多
夏季正是賞荷花的季節，但是也不要忽略了荷葉哦。別看荷葉其貌不揚，卻也有養生保健的功效，以荷葉入粥，清涼且養生。下面就來看看夏季喝荷葉粥的好處，以及荷葉粥的做法吧。夏季喝荷葉粥的好處中醫認為，荷葉性平...
2016-06-12 -
莧菜粥的做法，吃莧菜的好處
在各種各樣的蔬菜中，莧菜可謂是人們最愛吃的蔬菜類型了，其所具有的豐富的營養價值，就成為不少男人的最愛，而莧菜粥更是大家最愛吃的美食。 莧菜粥的做法： 原料：莧菜150克，粳米50克，精鹽、雞精各適...
2016-09-29 -
冰清玉潔荷葉粥的做法
每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關冰清玉潔荷葉粥的具體方法步驟。 今天這道既簡單又營養的冰清玉潔荷葉粥，就為大家介紹...
2016-10-25 -
清香荷葉粥的做法
健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於清香荷葉粥的做法。 認真看完小編對清香荷葉粥的具體介紹，你肯定已經基本掌握了。但是...
2016-10-25 -
清香蓮子荷葉粥的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關清香蓮子荷葉粥的做法。 ...
2016-10-25 -
薏米大米粥的好處
粳米粥 target='_blank' href='/wugu/yimi/'>薏米大米粥大家在平時喝過嗎，相信我們經常都會喝一些大米粥吧，特別是在南方大家都是很喜歡喝的大米粥的，大米粥的營養價值是很...
2015-03-02 -
減脂減肥荷葉粥的做法
過慣了依賴的生活，你是否已經喪失了很多能力。至少對於大部分人來說，現在已經喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現在就請跟我來學一下如何做好減脂減肥荷葉粥。 大家看了小編的...
2016-10-25 -
每天吃黑米粥的好處
每天養成喝粥的好習慣是一種非常不錯的習慣，可以有效的幫助我們達到暖胃的效果，可以有效地幫助我們避免自身出現很多種不必要的腸胃疾病，而且黑米粥是一種非常不錯的選擇，還可以有效地幫助我們預防自身出現脫...
2015-11-03 -
產婦喝黑米粥的好處
黑米粥，是我們生活中經常見到的，相信很多人都喜歡喝，黑米很美味，而且營養也很豐富，這也是人們為什麼會喜歡黑米粥的原因之一。那產婦和黑米粥行不行呢，產婦喝黑米粥的好處有哪些呢？相信大家都很關心這一問...
2015-11-09 -
經期黑米粥的好處
女性在月經不管是精神上可者是身體都是比較虛弱的，這個時候是應該特別注意身體的。女性在月經期，不僅要休息好不幹重活，還需要調節好自己的飲食的，注意飲食是相當的重要的，那麼經期黑米粥怎麼樣呢?下面我給...
2015-11-15 -
大米紫薯粥的好處
孩子正是長身體的時候，各種營養都需要的。不然對骨胳和各個器官的發育都有不好的影響。因此，家長們都特別注意孩子的飲食和營養搭配。在這裡我給大家推薦一款大米紫薯粥，家長們可以給孩子做來嘗嘗，那麼大米紫...
2015-11-15 -
高壓鍋黑米粥的好處
我們都知道黑米有很高的營養價值，因此如今人們特別喜歡用黑米來做飯，做粥。其實多吃粗糧、黑米是不錯的。那麼黑米粥怎麼煲湯才好喝，又簡單方便呢。高壓鍋黑米粥怎麼樣呢?會不會比用普通的鍋做黑米粥會節少點...
2015-11-15 -
荷葉粥的功效
對於荷葉我們都是知道的，是一種非常美麗的東西，但是對於荷葉粥很多人都不是非常瞭解，因為很多人都沒有吃過，而事實上，雖然荷葉粥很少有人吃，但是卻具備了非常高的營養價值，可以為我們的身體提供更多有利的...
2014-09-02 -
紅棗薏米粥的功效，喝紅棗薏米粥的好處
紅棗和薏米都是我們平時會吃到的食材，用紅棗薏米煮粥不僅口感好，營養價值也是特別豐富的，能夠補身體，消水去腫，防癌抗癌，美容養顏，大家趕緊多喝紅棗薏米粥吧。 一、紅棗薏米粥的功效 1、...
2017-07-08 -
冬瓜決明子荷葉茶的好處有哪些呢？
食物和中藥的搭配一直是很多人喜歡的選擇，今天為大家推薦冬瓜搭配決明子以及荷葉泡水喝的方法，這樣泡出來的茶水含有豐富的營養，對身體健康非常好，甚至能治療多種疾病。 一、冬瓜決明子荷葉茶的作...
2017-07-12 -
紅豆薏米粥的好處包括了什麼？
說起紅豆薏米粥大家在平時都是有喝過的紅豆薏米粥，在燉煮的時候，首先是要注意的，就是準備一些米洗乾淨以後才可以，最好是用砂鍋或者是高壓鍋做得會更加酥爛一些，可以放上冰糖，主要的功效是有助於身體吸收，...
2017-07-29 -
荷葉粥的功效有哪些？
熬制荷葉粥其實對我們的身體健康是比較好的，因為可以起到清熱去火的效果，同時還可以幫助我們擴張血管，有效的降低血壓以及血脂，尤其是對一些老年人來講，絕對是比較養生的荷葉粥。 1）荷葉強粥是...
2017-08-10 -
荷葉粥的做法有哪些？
荷葉粥在夏天食用是非常解暑的，口味也比較清爽。荷葉粥的做法簡單多樣，荷葉粥是比較傳統的粥類，養生效果也非常好。荷葉粥的製作食材非常簡單，十分入味，這種粥非常適合早餐食用。 1.荷葉粥...
2017-09-06 -
蟾蜍水蛇粥的做法 喝蟾蜍水蛇粥的好處
一般來講，人們在平時對於自身疾病的防治工作，多是需要通過恰當的食物選擇和搭配來實現的，而具有藥用價值的食物，更容易起到治病的效果，接下來本文所提到的蟾蜍水蛇粥，就是有著清熱解毒和治療皮炎等症的作用。...
2016-04-28 -
健康飲食 好粥之道喝粥的好處
我們很多人可能不知道：用小米或大米熬粥後，上面浮著一層細膩、黏稠的物質，中醫裡叫做“米油”，俗稱粥油。具有很強的滋補作用，可以和參湯媲美。 中醫認為，小米和大米都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用...
2016-05-01
