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脫髮不用怕:山楂荷葉粥
食譜原料: 山楂60克,荷葉1張,大米適量。 製作方法: 先將前二者水煎取汁,調入大米內煮粥即可,每日1劑,早晚服食。 健康提示: 空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於...
2017-02-27 -
荷葉粥
《民間方》:荷葉粥【處方】新鮮荷葉的功效與作用1張 粳米的功效與作用100克 冰糖的功效與作用適量【制法】將鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。【功能主治】清暑利濕,升發清陽,止血,降血壓,...
2017-03-04 -
夏令防暑荷葉粥
(1)冰糖荷葉粥 原料:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖適量。 制法:將鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯與粳米同煮,米近于煮爛時,放入冰糖,稍煮片刻即可。可作夏季清涼解暑的飲料,也可當作早晚餐的點心。 ...
2017-03-07 -
世間第一補 粳米荷葉粥開胃又消暑
芒種時節,“清補”吃什麼?唐代醫藥學家孫思邈曾提倡:“常宜輕清甜淡之物,大小麥曲,粳米為佳”。今天,39健康飲食編輯為大家推薦粳米荷葉粥,開胃消暑一舉兩得。我們說芒種時節的飲食調養,歷代養生家都認...
2017-03-08 -
解暑養胃荷葉粥
社區裡有個荷塘,傍晚散步時看到如蓋的荷葉出落得亭亭玉立,禁不住想起了家鄉的荷塘,想起了母親熬的荷葉粥。 我們村子東邊有個很大的池塘。多年前父母承包了那個池塘,養魚蝦種蓮藕,不僅使我們過上了富...
2014-07-03 -
清火消腫降血壓 夏季喝荷葉粥好處多多
夏季正是賞荷花的季節,但是也不要忽略了荷葉哦。別看荷葉其貌不揚,卻也有養生保健的功效,以荷葉入粥,清涼且養生。下面就來看看夏季喝荷葉粥的好處,以及荷葉粥的做法吧。夏季喝荷葉粥的好處中醫認為,荷葉性平...
2016-06-12 -
綠豆荷葉粥的做法
禍從口出患從口入,這句古話說得非常有道理,因為最新的醫學研究發現,人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康,我們一定要吃得健康。而吃得健康,我們最好能夠自己下廚。下面,就請大家先跟我學一下怎...
2016-10-25 -
清熱解暑荷葉粥的做法
現在生活工作忙碌壓力大,很多人在飲食方面都不注意規律性,就會引發各類的疾病,自己掌握一兩道菜的健康做法,既能享受美味,還可以補充身體的營養,讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做清熱解暑荷...
2016-10-25 -
七款荷葉粥 有效治療小兒夏季熱
小兒夏季熱是夏季所特有的病症,多是由於寶寶機體調節能力還不完善,抵禦不了酷暑的侵襲,從而導致發燒的出現。我們推薦1七款藥粥,可有效治療小兒夏季熱,安全又營養。小兒“夏季熱”,醫學上稱為“暑熱症”,是...
2013-06-22 -
香甜荷葉粥的做法
養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於香甜荷葉粥這道菜的做法。 1.1將大米糯米洗淨後泡半小時 2.2原料圖 3.1再將荷葉放進鍋裡焯燙一下,迅速撈出 4....
2016-10-25 -
荷葉粥的做法
荷葉有清熱解暑的功效,荷葉能健脾胃和止血,荷葉還是減肥的佳品,所以我們要善於利用荷葉,荷葉可以用來煮湯也可以用來做菜,荷葉還能用來沖茶和用來做粥,下文我們就來介紹荷葉粥的做法,大家可以參考一下,看...
2014-07-27 -
冰糖荷葉粥的做法
冰糖荷葉粥是大家在平時的生活中可以見到的一種粥,但是卻不是經常可以吃到的,這主要是因為對於冰糖荷葉粥的做法,一般人還是知之甚少的。說到冰糖荷葉粥的做法,一般吃過的人就會知道,關於冰糖荷葉粥的做法那...
2014-07-29 -
手工製作荷葉粥的方法
荷葉是一種可以入藥和食用的葉子,在一些南方地區尤其流行吃荷葉做成的菜肴,人們認為荷葉能夠敗火,具有保健養生的作用,是一種季節性的不可多得的良好食材,而荷葉最常見的做法還是和粥一起熬制,味道清新,那...
2015-08-23 -
荷葉粥幹荷葉的效果
荷葉粥是一款美味且營養豐富的粥,其口感獨特,顏色讓人垂涎欲滴,所以作為一款早餐桌上的粥,讓人的胃口和心情都好了起來。而新鮮的荷葉不利於儲存,只有曬乾或烘乾之後才能便於運輸和使用。那麼荷葉粥幹荷葉的...
2015-08-30 -
荷葉粥的做法和功效有哪些
荷葉,除了可以作為荷花的配角之外,煮水喝還能減肥,並且可以當做裝飾品或者主料成為菜品中不可或缺的一環。粥類是人們平常生活的飯食中不可缺少的一部分,各種粥類也有助於人的消化吸收,而且營養價值一般都很...
2015-08-30 -
荷葉粥減肥是真的嗎
隨著生活水準的不斷提高,人們也越來越關注自身的身體健康,遠離肥胖,全民健身等的理念的提出讓人們更加重視食物的均衡攝入。尤其是廣大女性朋友們,減肥的理念似乎是與生俱來的,不僅是中青年女性在減肥,這種...
2015-08-30 -
荷葉粥的作用有哪些
在炎熱的夏季,通常人們的飯量相比較其他季節是比較少的,因為夏季天氣炎熱,人們不能長時間運動,而且出汗比較多,需要大量補充水分。尤其是需要減肥的女性朋友們,夏季是一個減肥瘦身的最佳季節。但是減肥並非...
2015-08-30 -
荷葉粥可助降血壓嗎
現在正是春夏換季時節,氣溫變化無常,生活中很多人都被“火氣攻心”,出現了口乾舌燥、尿多便幹、食欲不振的上火症狀。這時除了細心監測血壓,及時調整用藥外,經常喝一碗清香的荷葉粥不僅能夠清熱去火,還有...
2013-02-07 -
降脂減肥吃什麼呢_荷葉粥怎麼做
配方: 重約200克的鮮荷葉1張,粳米100克,白糖適量。 制法: 粳米淘洗淨,加水煮粥;臨熟時將鮮荷葉覆蓋粥上,燜約15分鐘,揭去荷葉,粥呈淡綠色,再煮沸片刻即可。服食時酌加白糖,隨...
2013-10-06 -
淮山荷葉粥可以治療眼紅目赤
菜 名: 淮山荷葉粥 主 料: 淮山20克,鮮蓮葉半張(切小片),扁豆15克勤克儉,苡仁15克,粳米50克。 做 法: 將前4味藥水煎2次,取濃汁200毫升和粳米一起煮粥,熟時調入適量白糖服...
2013-01-18