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20160313食來運轉節目:拌菌菇的做法
香菇的營養價值是非常豐富的,時常吃點對我們的身體健康也是非常有利的,而且吃起來也非常美味。那麼日常生活中菌菇的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看...
2016-03-18 -
懷孕可以吃菌菇嗎?懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後不管做什麼事情都會想到是否會影響胎兒發育,其中飲食是孕婦最重要的事情,尤其是像菌菇這樣的食物,下面一起瞭解下菌菇孕期能吃嗎? 菌菇指的是蘑菇、菌類等。菌菇營養豐富,含蛋白質、脂肪、糖類...
2016-11-28 -
【飲食】醬湯 你會做嗎?
原料: 1.韓國黃醬。 2.辣椒面、生薑少許。 3.西葫蘆、土豆、香菇、豆腐、五花肉(上好的)、尖椒、洋蔥、小鮮貝三四個。 製作方法: 四分之一的豆腐塊切成小方塊,五花肉切成薄片,土豆二分之一切丁...
2017-03-08 -
春季減肥宜吃菌菇
一、數一數菌菇類的營養成分 菌菇類食物品種很多,如金針菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等,它們的卡路里相當低,有的每100g僅含10~30卡,熱量比胡蘿蔔還低。 膳食纖維:它們富含食物膳食纖維,就像一...
2017-03-08 -
如何正確挑選菌菇 菌菇的營養價值
導讀:菌菇類被讚譽具有很高的營養價值,不僅是極佳的補腦食品,也對兒童的生長發育具有很好的作用。那麼菌菇類究竟有什麼神奇的營養價值讓人們愛不釋手百吃不厭呢?四季養生網為大家揭秘蘑菇的營養價值和日常生...
2017-03-08 -
吃韓國大醬上火嗎?韓國大醬的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷,身體一旦上火就會非常的痛苦,尤其是平時吃韓國大醬的時候很多人都非常的擔心,那麼吃韓國大醬會上火嗎? 韓國大醬的營養價值1、大豆經種粬的培養製造、原料處理、制大粬工序、...
2016-12-20 -
紅燒菌菇的做法
用料蟹味菇金針菇平菇香菇蘑菇木耳鹽味精生抽 紅燒菌菇的做法 木耳提前泡水;各種菌菇或切片、或撕開,洗淨瀝水; 熱油,放入菌菇和木耳煸炒,炒出水後,加鹽、生抽 燜燒兩分鐘後,加味精,起鍋 小貼士這道菜...
2017-03-08 -
素炒菌菇的做法
簡介下手前先看小貼士!素炒菌菇的做法杏鮑菇按照紋理切成薄片 鍋中加少許底油,放入所有菌類,炒出水後加入半勺鹽,繼續煸炒,大火,至水收幹 加入少許生抽、糖,翻炒均勻。最後放入青紅椒翻炒 即可。 小貼...
2017-03-08 -
菌菇火鍋的做法
冬天裡經常想吃火鍋,可是有時候來不及熬湯底,今天做一個超級簡單版的火鍋,味道鮮美,營養豐富,老少皆宜,重要的是做起來超級快...... 菌菇火鍋 主料:豆腐200克、幹木耳10克、白菜四片、胡蘿蔔...
2017-03-08 -
哪些人不宜食用韓國大醬?韓國大醬的副作用有哪些?
日常飲食並不是填飽肚子那麼簡單,也需要我們做好搭配,並且結合自己的身體狀況去選擇,這樣才能把食物的營養和功效全部的展現好,那麼哪些人不適合吃韓國大醬呢,下面一起瞭解一下。副作用無明顯副作用。禁忌人群...
2016-12-29 -
蘑菇營養豐富 春季吃5款菌菇食譜健康減肥
一、數一數菌菇類的營養成分 菌菇類食物品種很多,如金針菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等,它們的卡路里相當低,有的每100g僅含10~30卡,熱量比胡蘿蔔還低。 膳食纖維:它們富含食物膳食纖維,就像一...
2017-03-09 -
春季吃5款菌菇食譜健全變瘦
一、數一數菌菇類的營養因素 菌菇類食品品種大多,如金針菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等,它們的卡路里相對低,有的每g僅含10~30卡,熱量比胡蘿蔔還低。 膳食纖維:它們富含食品膳食纖維,就像一小塊海...
2017-03-09 -
吃蔥伴侶大醬上火嗎?蔥伴侶大醬的營養價值有哪些?
口吃們在不同的環境身體也會有不同的變化,尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火,為了避免上火飲食調整也是非常重要的,那麼吃蔥伴侶大醬會上火嗎? 蔥伴侶大醬的營養價值 蔥伴侶大醬屬於調味料,食用麵條時加...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用蔥伴侶大醬?蔥伴侶大醬的副作用有哪些?
食物的種類是多種多樣的,只有搭配好飲食我們的身體才能更加的健康,但是有的時候我們缺少一些常識飲食不當身體也會出現不舒服的現象,下面一起瞭解下哪些人不適合吃蔥伴侶大醬。副作用無明顯副作用。禁忌人群無特...
2016-12-29 -
吃裙帶醬湯上火嗎?裙帶醬湯的營養價值有哪些?
身體上火是生活中常見的一種現象,不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病,健康的影響是非常大的,如果調整好飲食能很大程度避免,那麼吃裙帶醬湯會上火嗎? 裙帶醬湯的營養價值裙帶醬湯有大豆皂精和膳食纖維,...
2016-12-20 -
韓國美食 醬湯泡飯
漢城有名的醬湯泡飯歷史悠久。相傳憲宗(1834~1849)皇帝也曾吃過。醬湯泡飯是趕集日在市場飯店裡架上一口大鍋,用劈柴燒起來的火熬出來的。趕集人走幾十裡路後,以醬湯泡飯喝上幾杯馬格利酒(韓國的一...
2017-03-09 -
8種常用菌菇,這樣做好吃最營養!
對於蘑菇的功效與作用大家最為熟悉的可能就要屬抗癌與防癌了,但對於它的其它的養生功效你是否也都瞭解呢,日常蘑菇的做法都有哪些? 平菇降脂——手撕更入味 平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體,能提高機體免疫力,...
2017-03-09 -
大醬燉牛肉的做法
工薪階層無法天天享受大餐的美味,天生是吃貨的命,卻無法品嘗美味,感覺到現實所帶來的無力感。大醬燉牛肉這道菜所需的材料簡單,做法易學,絕對的平價美味,讓你在家就享受大餐的美味。 燉牛肉"> 1、鍋中放...
2016-12-08 -
[一日三餐]番茄肉醬面、幹鍋黃骨魚、鮮菌菇滑蛋
做法和步驟: 1、番茄洗淨,用刀在其頂部輕輕地劃上一個十字後放入沸水中燙一分鐘左右,剝去外皮後切碎;瘦肉剁碎成肉末,加入少許澱粉抓勻;生薑與大蒜切成末,蔥切花。 2、起油鍋,放入薑蒜末爆出香味後下...
2017-03-10 -
椴木菌菇鹵的做法
人都說想抓住男人的心要先抓住他的胃,這雖然說得有些誇張,但也不無道理,畢竟吃是一件大事,聰明的女人要多學習一些家常菜的做法,無需過於複雜,只要美味可口就可以了,椴木菌菇鹵的做法簡單,可以滿足女人們的...
2016-12-08