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韓國美食 醬湯泡飯

漢城有名的醬湯泡飯歷史悠久。 相傳憲宗(1834~1849)皇帝也曾吃過。 醬湯泡飯是趕集日在市場飯店裡架上一口大鍋, 用劈柴燒起來的火熬出來的。 趕集人走幾十裡路後, 以醬湯泡飯喝上幾杯馬格利酒(韓國的一種米酒), 馬上就可以解除疲勞。

醬湯泡飯是把牛肉和蘿蔔熬熟後取出來切成片加佐料﹐再往湯裡泡飯與加佐料的肉和蘿蔔、蕨菜、桔梗、黃豆芽一起吃的一種飯菜。

可以放牛肉或雞肉熬湯, 也可以放麵條吃。 為除膻味放補刻佳你(除味的一種調料)熬熟後取出。 也可以放歐芹杆、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔熬熟後取出。

蕨菜根據個人的嗜好可以不加。

桔梗含有大量的纖維質, 是含有質豐富的鐵和維生素B2的食物, 有去痰效果。 因此, 中醫上把它用於呼吸系統疾病的治療。

材料:

牛排骨和肉600g、蘿蔔200g、水20杯、蕨菜100g、桔梗100g、黃豆芽100g、牛肉150g、熱飯5杯。

肉佐料:醬油1.5大勺、蔥1大勺、蒜1/2大勺、芝麻1大勺、香油1/2大勺、胡椒麵1/2大勺、清醬5大勺。

做法:

(1)把牛排和肉用涼水洗淨, 與蘿蔔一起放在水裡煮爛。

(2)把煮爛糊的肉撈出來切厚, 並與切好的蘿蔔一起用蔥、蒜、醬油調味, 再放在湯裡燉。

(3)把蕨菜、桔梗洗淨加佐料炒出來。

(4)然後黃豆芽煮出來, 加佐料拌好。

(5)把牛肉切好加佐料烤成圓形, 再切成四角形。

(6)把米飯盛在沙鍋裡, 放上醬湯, 然後把肉與拌菜放勻。

(7)吃的時候, 根據自己的愛好可以加蔥、芝麻、辣椒面等。

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