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菠菜疙瘩豆腐湯的做法
菠菜疙瘩豆腐湯的做法步驟 1.番茄切丁，菠菜切0.5釐米段，豆腐切細條 2.將豆腐，番茄放入鍋中煮，可以將蔥花切碎一起煮提味 3.煮的同時將麵粉扮成小的面疙瘩，水要慢慢的倒入麵粉中，像我這種經驗少...
2017-03-08 -
蒜有百利唯有一害 做成蒜泥不浪費
大蒜是一種味道辛辣獨特的調味料，同時還能強力殺菌和預防多種疾病。不過，大蒜雖好卻也不要貪吃。尤其是眼睛和肝臟不好的人。蒜有百利唯有一害有諺語說：蒜有百利，唯有一害，傷目。長期過量食用大蒜，會導致眼睛...
2016-11-15 -
心心相印菠菜團的做法
十一長假已經進入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩，你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一...
2016-10-25 -
女性貧血避開3個飲食誤區 補血來碗菠菜豬血湯
由於女性的個人身體原因，往往會出現貧血的情況，並且女性每次月經來潮，會造成大量鐵的流失，導致缺鐵性貧血。但是很多人不知道的是，一些女性在飲食上面存在的誤區或者一些飲食習慣的不科學，也是造成貧血的一項...
2016-07-12 -
胡蘿蔔菠菜電腦族最需要
據調查，常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的占56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症等。為了減輕長期使用電腦對健康造成的種種損...
2010-08-04 -
菠菜鴨蛋湯
配方：菠菜50克，鴨蛋2只。 制法：鍋中加水煮沸放入攪勻的鴨蛋，等蛋白凝固時，放入洗淨的菠菜，稍煮，淋上麻油調味即可。 功效：清熱潤肺。 用法：佐餐食用。
2017-03-08 -
豬肝菠菜粥
配方：豬肝、粳米各100克，菠菜150克。 制法：將豬肝切片，菠菜洗淨去根切段，粳米加水熬成薄粥，然後放入豬肝和菠菜，加少許蔥花、薑片及鹽調味，至豬肝熟即可。 功效：補肝養血。 用法：可作早晚餐服...
2017-03-08 -
菠菜降糖食療方法
上了年紀的老人十之八九都會有糖尿病，這和年紀大，內分泌失調，代謝紊亂有關，但是如何才能通過飲食來調節呢，長期吃藥對身體損傷大，今天小編就給大家提供一個很好的菠菜降糖食療方。 菠菜性甘涼，有養血...
2012-08-04 -
蒜泥生菜的做法 生菜這樣做更好吃
生菜，大家在吃火鍋和速食時都經常見到它，生菜具有利尿和促進血液迴圈的功效，頗受大眾的喜愛。那你知道蒜泥生菜怎麼做嗎?下面小編就為大家帶來了詳細的做法步驟，一起來看看吧。 一、材料 生菜、蒜、食鹽、...
2017-03-08 -
蒜泥拌茄子是什麼地方的菜 蒜泥茄子的做法詳解
內容簡介：蒜泥拌茄子是什麼地方的菜?相信很多網友都不知道。究竟我們夏天最愛吃的蒜泥拌茄子是什麼地方的菜?今天，為您解答蒜泥拌茄子是什麼地方的菜並附上蒜泥拌茄子的做法詳解，下面，我們一起來看一下吧。...
2017-03-08 -
春分 | 春困剋星之豬肝炒菠菜
鐵含量豐富的豬肝和菠菜搭配在一起，可改善貧血、緩解視疲勞、增強人體免疫力，緩解“春困”。 豬肝100克，菠菜300克; 胡椒粉10克，鹽3克，雞精2克，食用油100克; 薑、蔥、蒜適量 1.蔥蒜切...
2017-03-08 -
懷孕可以吃蒜泥嗎？懷孕吃什麼比較好
孕期很多人飲食會有很大的改變，吃任何食物都會充滿著擔心,有很多常見的食物在孕期是不能食用的，那麼蒜泥在懷孕期間能吃嗎，下面一起瞭解下。 蒜泥是大蒜搗爛後製成的調味料，大蒜是人類日常生活中不可缺少的調...
2016-11-28 -
菠菜炸醬麵的做法
菠菜炸醬麵 菠菜炸醬麵的做法 1.準備材料，200克菠菜清洗乾淨 2.菠菜放進攪拌機裡打成菠菜漿，麵粉裡加入鹽，倒入菠菜漿 3.和成硬面團，醒半小時，將麵團放入壓面機壓成薄面片，然後在面片上均勻抹...
2017-03-08 -
20151201食來運轉：爽口蒜泥白肉的做法
豬肉的做法是非常豐富多樣的，我們日常生活中經常吃豬肉，豬肉含有豐富的營養價值，經常食用有利我們的健康。那麼日常生活中爽口蒜泥白肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下...
2015-12-09 -
營養菠菜的多種做法
菠菜超級有營養大家都是到!美食君提示在挑選菠菜時要挑選葉片完整、葉及莖均肥厚飽滿、顏色鮮嫩翠綠，另外，可以的話儘量選一些不開花及少斑點的 【菠菜煎餅】 用料 麵粉50克、菠菜1小把、雞蛋1個 做法...
2017-03-09 -
菠菜營養做法——菠菜卷
材料： 菠菜、圓生菜、鹽、雞精、醬油、醋、香油、蒜 做法： 1.先將菠菜整棵洗淨;生菜撕下兩三片葉子就可以了，洗淨備用 2.將洗好的菠菜和生菜，分別下入開水鍋中燙熟，然後取出過涼，擠幹水分(焯燙蔬...
2017-03-09 -
菠菜的功效與作用 菠菜可幫助穩定情緒
導讀：菠菜的功效與作用。菠菜是一種營養豐富、味道鮮美的佳蔬。菠菜是公認的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富。除了是補血的佳品，它還有很多功效。下面四季養生網小編就來為大家說說，菠菜的功效與作用。 ...
2017-03-09 -
菠菜雞蛋餅的做法
菠菜雞蛋餅是一種很好的營養早餐，它做法簡單，易於消化，很適合兒童和老人食用。菠菜雞蛋餅如何做? 雞蛋兩個麵粉150g鹽適量(根據個人口味)菠菜3顆水適量(能攤開為宜)油適量 菠菜雞蛋餅的做法 所有...
2017-03-09 -
十分鐘菠菜雞蛋餅的做法
我很愛我的原汁機，一分鐘我就準備好了菠菜汁。主料菠菜3顆雞蛋1個麵粉1碗蔥花十分鐘菠菜雞蛋餅的做法步驟 1. 用我的原汁機做菠菜汁，三顆菠菜足夠了 2. 麵粉，雞蛋，蔥花，菠菜汁或勻 3. 適量食...
2017-03-09 -
涼拌菠菜粉絲的做法
涼拌菠菜粉絲的做法步驟 1.1準備食材:將菠菜去根洗淨備用 2.2、將大蒜去皮，用菜刀壓一下，然後切成蒜末~備用 3.3、將鍋洗淨，加入清水，大火煮沸，放入粉絲，煮1分鐘~將粉絲撈出放入冷水裡冰一...
2017-03-09
