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跳減肥舞的好處 男女做這事可以延年益壽
減肥不僅是為了讓我們的形體更加完美，更是讓我們的身體通過鍛煉，變得更加年輕，更加健康，甚至還有延年益壽的作用。跳減肥舞的好處很多，下面，我們就和大家一起來學習一下如何跳減肥舞，感興趣的朋友可以跟著...
2017-02-27 -
救命延年丸
【處方】黃連的功效與作用6兩，乾薑3兩，川當歸的功效與作用3兩，阿膠的功效與作用3兩。【制法】上為末，用米醋的功效與作用煮阿膠令消盡，不可剩，將藥搜醋丸，如梧桐子大。【功能主治】一切重痢。【用法用量...
2017-02-27 -
常吃三薯保健康 助你延年益壽
生活中常吃三薯有益健康馬鈴薯又叫土豆是很多人都喜歡吃的食物，土豆真是有一百種做法，但是，每一種做法都有很多人喜歡吃，還有很多對馬鈴薯情有獨鍾的人，吃飯時必備土豆。紫薯就更不用說了，紫薯在市場上的價格...
2014-12-18 -
常練太極拳 益壽延年
1978年11月16日，鄧小平同志親筆題寫了“太極拳好”的條幅，飽含著他老人家對太極拳深刻的理解，體現了一代偉人對武術的厚愛和關懷。由於太極拳總結了武術健身的精華，對健身有特殊之功，故有“太極拳是...
2011-03-17 -
讓你益壽延年的5大日常習慣
長壽就是指壽命長。什麼樣的人能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，媒體也不斷報導出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鑒？今天向大家推薦只要養成這5大日常習慣，就可以讓你益壽延年，享受天倫之...
2016-09-12 -
經常化妝可以延年益壽你知道嗎？
你知道化妝也能增加人的壽命嗎化妝對健康也有積極影響。在日本口腔護理學會日前舉行的一次會議上，某化妝品公司研究人員公佈了一項有趣的調查結果，化妝或許隱藏著長壽秘訣。化妝的動作，不僅會提高唾液的分泌功能...
2014-12-04 -
有益壽延年功效的食物介紹
黃豆及黃豆芽在具有益壽延年功效的10種食品中排在第一位，而與此同時綠豆和綠豆芽排在了第六位。大家不免好奇，為什麼豆類食品這麼厲害，在前十位中佔有一席之地。這與豆芽中含有的大量抗酸性物質密切相關，那...
2016-08-31 -
銀耳秋季最滋補 老少皆宜延年益壽
銀耳又稱“白木耳”,是家庭常見的一種食材，也是一種重要的滋補佳品，那銀耳的營養價值有哪些呢？下面讓小編幫你介紹銀耳的營養以及銀耳湯的幾個做法。 銀耳為真菌植物門真菌銀耳的子實體，銀耳是由許多薄而...
2016-08-22 -
運動健身延年的原因
研究結果１１月３０日刊載於美國心臟學會期刊《迴圈》網路版。 端粒更長 研究人員發現，長跑運動員白細胞中染色體末端一段去氧核糖核酸（ＤＮＡ）片段比一般健康成年人的長。這段被稱為“端粒”的ＤＮＡ序列長度...
2011-03-08 -
老人睡前必做六件事 延年益壽
老人睡前必做六件事 延年益壽1散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得到“活生生”的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快進入睡眠。2刷牙洗臉擦身睡前刷...
2013-12-25 -
研究表明：定期游泳能延年益壽
每天在游泳池中暢遊幾下，再吃一小塊黑巧克力，這樣可以強身健體並延長壽命。特別是對於女士來說，這樣做可以消除令人煩惱的贅肉。近日“義大利健康”網站，刊登了蘇格蘭瑪格麗特女王大學的這項研究。 研究人員...
2011-05-02 -
豆製品的營養價值 多吃豆製品能延年益壽
平時去菜場買菜的時候，我們常常會買些豆製品回去做菜吃。因為豆製品的種類很多，稍微買些都能做出幾道美味的菜肴。而且，豆製品的營養價值也很高，下面我們就來說說吃豆製品的好處，挑幾種常見的豆製品來具體...
2016-05-13 -
男人想要長壽怎麼做 五大法寶助你延年益壽
男性延年益壽靠這五大法寶！1學習演奏一種樂器在晚年階段學習演奏青少年時代所迷戀的樂器是正確的想法。大腦有很強的神經可塑性，通過學習新事物，會對大腦功能形成挑戰，新的神經通路就能形成，從而增強了記憶力...
2015-09-21 -
延年益壽十條準則
雖然遺傳學家說，人的壽命可達120多歲，但目前很多人的壽命還遠遠不到這個數字，從平均壽命看，日本人79歲，澳大利亞、希臘、加拿大和瑞典人78歲，德國和美國人76歲，而奈及利亞和索馬里人只有47歲。...
2014-06-23 -
健康家居生活可以延年益壽
在平時的家居生活之中，保持一個健康的生活，是可以讓你延年益壽的，對於一些經常堅持居家養生的朋友，一定要很好的去注意了有關的健康家居方式，對於自己的身體健康才是最為有益處的，我們要清楚這些家居生活常...
2013-09-05 -
多吃蔬菜可防癌 延年益壽有功效
青菜豆腐保平安。這可是我們常聽到的一句養生諺語，蔬菜可是我們一日三餐都不可少的食材，在眾多的食材中，各有各的特點和保健功效，而對於想長壽健康的朋友們來說，三餐更離不開蔬菜。 多吃蔬菜少生肺癌 科...
2016-08-30 -
男人延年益壽有訣竅 日常生活這樣做
日常生活當中，有很多的男性不注意自己的生活調理方法，經常的大量喝酒，這樣很容易造成自身健康受到影響，平時大家需要注意一些延年益壽的方法，要注意全面的進行調理身體，而且要注意護理事項，合理進行飲...
2016-02-03 -
它們即是蔬菜也是中藥，補中益氣、健身延年、抗過敏、預防肺癌……
它們即是蔬菜也是中藥，補中益氣、健身延年、抗過敏、預防肺癌…… 品名：山藥 性：平 味：甘 主要食療功效：補中益氣、治消渴、健身延年 品名：百合 性：平 味：甘微苦...
2016-05-06 -
抗癌延年益壽的這物竟不適合孕婦
孕婦吃苦瓜不能過量，否則會造成流產！ 苦瓜內含有少量奎寧（奎寧是從植物中提取有效成分而製成的藥品），確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。 奎寧會刺激孕婦子宮收縮，引起流產，所以孕婦應...
2016-10-28 -
蜂蜜延年治病食療方
如今的人們對於養生保健越來越注重，說到保健和可能都會想到蜂蜜這種天然、常見的滋補品，蜂蜜營養豐富，常常被人用來滋補身體，而且也是很多女性朋友的最愛，因為蜂蜜有美容護膚、延緩衰老的功效，當初除了這些...
2016-05-28
