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腸胃不好可吃點茯苓蓮子 日常吃飯要細嚼慢嚥
腸胃不好的人群在飲食上就一定要多注意些才行。例如飲食習慣和食材都應該要多慎重，這樣才會對腸胃有好處。今天，為大家總結一下腸胃不好的飲食應該如何安排，千萬不要錯過了。腸胃不好怎麼吃細嚼慢嚥。食物經咀嚼...
2017-02-05 -
葵子茯苓散
《金匱要略》卷下:葵子茯苓散【處方】葵子500克 茯苓的功效與作用90克【制法】上二味，杵為散。【功能主治】通竅利水。治妊娠水腫，身重，小便不利，灑淅惡寒，起即頭眩。【用法用量】用米飲調服3克，一日...
2017-02-23 -
白領養胃有這三寶 多吃茯苓蓮子芡實
小胃病是白領一族的“常客”，雖說並不是大病，但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止，嚴重影響了生活品質和工作效率。其實小胃病最是跟生活細節相關。在平時吃飯的時候，注意下面這些細節，或許就能保衛我們的...
2016-12-31 -
加味葵子茯苓散
【處方】冬葵子90克 茯苓的功效與作用 滑石各30克 芒消15克 甘草的功效與作用（生）肉桂的功效與作用各7.5克【制法】上杵為散。【功能主治】利水通淋。治石淋，水道澀痛。【用法用量】每次9克，溫開...
2017-02-26 -
冬季經典養肺方 百合芡實豬肺湯 山藥蓮子糕上榜
百合芡實豬肺湯 中醫認為豬肺味甘，性平，有補肺潤燥之效。要注意把豬肺清洗乾淨，掛在上邊的油要全部剔掉。 配料我一般選擇百合、芡實和白果。百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效;芡實性平，可益腎固...
2017-03-05 -
土形人蓮子茯苓寧心健脾 白露養生看五行
白露五行人養生方法飲食提示：白露時節要預防秋燥，飲食宜減苦增辛，助筋補血，以養心肝脾胃。辛潤食物如梨、百合、甘蔗、芋頭、沙葛、蘿蔔、銀耳、蜜棗等正當時。不過，要特別注意，白露不宜進食太飽，以免腸胃積...
2015-05-15 -
茯苓蓮子芡實養胃粥
很多人有胃腸不適的情況，除了小米和南瓜粥以外，茯苓、蓮子和芡實也是養胃佳品，胃不好的朋友可以嘗試一下。 茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可...
2017-03-05 -
附子茯苓湯
【處方】附子（炮裂，去皮臍）7枚，赤茯苓的功效與作用（去黑皮）3兩，檳榔24枚，母薑5兩，陳橘皮（湯浸，去白，焙）3兩，桂（去粗皮）3兩，桔梗（炒）4兩，白術4兩，吳茱萸（湯浸，焙乾）1兩。【制法】...
2017-03-05 -
男性春季護肝養生粥 蓮子芡實粥健脾補腎
男性春季養生粥三味健脾養腎粥配料：白術15克，首烏10克，枸杞子20克，白米250克。做法：白術和首烏入鍋煮，經一段時間後撈出，將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。功效：健脾補腎，強壯肌肉。白術易補氣...
2014-03-13 -
秋日養生“四大名補”蓮子養心芡實健脾
秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當“進補”。事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健...
2013-10-23 -
茯苓山藥芡實的功效
相信山藥薏仁是生活中常常吃的幾種美食，雖然這是常見的中藥，可是平時在生活中也是經常吃的，大家都知道茯苓也是一種常見的中藥，最主要是對生津止渴，有著不錯的功效，那麼茯苓山藥芡實的做法有哪些呢?其中的...
2016-01-02 -
【養生】什麼湯調養脾腎 當屬芡實蓮子沙蟲湯
現在是冬春變換的時候，正是應該準備怎麼吃的最佳時候。當然，吃是時時刻刻都記掛著的事，在春天吃好了卻可以事半功倍的養好身體，讓接下來的一年生龍活虎、精力大振。調養脾腎則成了一個關鍵點。什麼湯可以很好...
2017-03-09 -
腸胃不好 可用茯苓蓮子來調理
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用，或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。 蓮子的藥性平和，味道稍微有點甘甜，中...
2014-07-27 -
蓮子、茯苓、芡實屬養胃佳品
在腸胃不適時，很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥，其實，茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養胃的作用，可稱為養胃三寶，下面介紹幾組養胃佳餚，腸胃不適的朋友不仿一試。 茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功...
2017-03-09 -
燕窩做法大全 【蓮子芡實燉阿膠燕窩】
1.燕窩泡水3小時，蓮子芡實泡水2小時。洗淨備著。 2.燕窩撕成條。 3.阿膠1湯匙倒入燉鍋。 4.加入泡好的芡實和蓮子。 5.放入撕條的燕窩。 6.放入隔水燉，加入一小塊黃冰糖(也可以是其它糖，...
2017-03-10 -
蓮子茯苓糕養生
中醫認為，茯苓能滲濕利水，益脾和胃，寧心安神，治小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔噦、泄瀉、遺精、淋濁、驚悸健忘。麥門冬能養陰潤肺，清心除煩，益胃生津，治肺燥乾咳、吐血、咯血、肺痿、肺癰、虛勞煩熱、...
2017-03-10 -
痰濕內盛昏昏睡 芡實蓮子苡仁湯
人的脾胃如果被濕困住了，就會出現渾身發沉、倦怠無力、愛睡覺的症狀。芡實和蓮子都有健脾益腎的作用，薏苡仁還有祛濕的功效再配上醒脾行氣開胃的陳皮，功效卓越。此外，豐隆穴也能改善痰濕狀況。 最近周圍...
2017-03-11 -
養胃吃什麼 茯苓、芡實、蓮子
養胃三寶應該常吃：茯苓、芡實、蓮子 在腸胃不適時，很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥，其實，茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養胃的作用，可稱為養胃三寶，大家應該常吃。 茯苓味甘、淡、性平，有健...
2014-05-02 -
蓮子薏米芡實粥的做法
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於蓮子薏米芡實粥這道菜的做法。 1.準備用料 2.1放入大碗，加入500毫升清水 3.2將蓮子薏米芡實用清水洗...
2016-10-25 -
四種果實 秋日蓮子養心芡實健脾
秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當“進補”。 事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保...
2016-04-30
